domingo, 16 noviembre, 2025
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El horóscopo de hoy, domingo 16 de noviembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Libra favorable para Sagitario

Robots «inteligentes»: la ambiciosa promesa de la IA física

Coleccionables El Comercio está presente en el Geek Festival 2025 | LUCES

Latin Grammy 2025: así se vivió la gran fiesta musical con Bad Bunny CA7RIEL & Paco Amoroso como los más premiados | LUCES

El horóscopo de hoy, sábado 15 de noviembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Libra favorable para Leo

Google invertirá USD 40.000 millones en Texas para desarrollo de IA

personas toxicas: por que las atraigo, causas, señales y cómo romper el ciclo | BIENESTAR

Multitasking hacer muchas cosas a la vez no te hace eficiente: puede reducir tu productividad hasta en un 40 % y aumentar tu estrés | SOMOS

El horóscopo de hoy, viernes 14 de noviembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Virgo favorable para Escorpio

Multa de casi 6 millones de dólares a X en España por publicidad fraudulenta de criptomonedas

DKopemoCu

El imperio criptográfico de la familia Trump se expande con la asociación con Crypto.com

Las empresas criptográficas personales del presidente Donald Trump se están expandiendo nuevamente, esta vez con planes para una compañía de tesorería de activos digitales que posea una criptomoneda alternativa.   Trump Media and Technology Group, operador de la plataforma de redes sociales Truth, anunció el martes su asociación con la plataforma de intercambio de criptomonedas Crypto.com para formar una empresa que posee CRO, un token creado por Crypto.com. Una empresa de cheques en blanco vinculada a Yorkville Advisors es otra cofundadora de la nueva firma, llamada Trump Media CRO Strategy.   Trump Media anunció sus planes de adquirir CRO por valor de 105 millones de dólares. Yorkville indicó que la financiación total prevista para la tesorería de la compañía será de 1.000 millones de dólares en CRO, equivalente a aproximadamente el 19% de la capitalización bursátil del token, además de 420 millones de dólares en efectivo y equivalentes, y una línea de crédito de 5.000 millones de dólares.   El anuncio forma parte de la tendencia más candente en el mundo de las criptomonedas, donde diversas empresas, muchas de ellas sin vínculos evidentes con el mundo de los activos digitales, han hecho de la compra y tenencia de criptomonedas una parte fundamental de su plan de negocios. El modelo se basa en MicroStrategy, una empresa tecnológica que comenzó a comprar bitcoin en 2020 y cuyo precio de las acciones se ha disparado.   “Empresas de todos los tamaños y sectores están planificando estratégicamente el futuro mediante el establecimiento de tesorerías de activos digitales ancladas en activos que han creado una propuesta de valor integral y están preparadas para una utilidad aún mayor”, dijo Devin Nunes, presidente y director ejecutivo de Trump Media, en un comunicado.   Trump Media anunció que planea introducir un «sistema de recompensas» en Truth Social que utiliza la infraestructura de la billetera digital Crypto.com. El precio de CRO subió un 30% la mañana del martes, hasta los 21 centavos por token. Aún está lejos de su máximo histórico de casi 97 centavos por token, alcanzado en 2021. Expansión del imperio criptográfico   Desde que asumió el cargo, la administración Trump ha impulsado regulaciones y leyes favorables a las criptomonedas, mientras que la familia Trump ha buscado agresivamente expandir sus negocios relacionados con las criptomonedas.   Esa dinámica sin precedentes ha dado lugar a acusaciones de corrupción por parte de los demócratas, aunque el presidente dice que ha confiado la gestión de sus negocios a sus hijos.   En mayo, Trump recompensó a los principales inversores en su moneda meme con una cena de lujo. Trump lanzó la moneda pocos días antes de asumir el cargo. Los fans del presidente también han podido comprar productos de Trump con temática de criptomonedas , como relojes de 100.000 dólares y zapatillas deportivas de alta gama.   Trump Media anunció previamente planes para mantener una cantidad significativa de bitcoin en sus libros, así como para crear un fondo cotizado en bolsa vinculado a los precios de cinco criptomonedas populares.   World Liberty Financial, una empresa de criptomonedas fundada por Trump y sus hijos el año pasado, ha recibido un importante impulso de un fondo de inversión de los Emiratos Árabes Unidos y de Justin Sun, un emprendedor de criptomonedas nacido en China. La Comisión de Bolsa y Valores (SEC) ha suspendido una demanda presentada contra Sun en 2023, alegando que su empresa incurrió en manipulación del mercado y pagó a famosos por promociones no reveladas.   Una empresa poco conocida llamada ALT5 Sigma anunció recientemente que planea recaudar 1.500 millones de dólares para comprar las monedas digitales creadas por World Liberty Financial y que Eric Trump, el hijo del presidente, se unirá a la junta directiva de la compañía. También el martes, una empresa llamada Canary Capital presentó documentación ante la SEC buscando vender un fondo cotizado en bolsa que rastreará el precio de la moneda meme del presidente. Source link

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Duki en Lima: bengalas, desmayos y el regalo del cantante a un niño peruano | CRÓNICA | Concierto | Costa 21 | LUCES

En “Ameri” —cuarto disco de su discografía—, Duki erige su propio Macondo: un territorio donde el mito se convierte en leyenda y los sueños toman cuerpo. Un mundo que no está en Buenos Aires ni en Lima, sino en la tinta de sus canciones y en la ruta musical que lo conduce, una vez más, al Costa 21, escenario que la noche del sábado fue testigo de uno de los conciertos más memorables del artista en Perú. Un muro de fuego lo recibe, encendiendo la noche antes de que pronuncie una sola palabra. Miles de cámaras se elevan, ansiosas por atrapar cada destello del argentino que pisa el escenario. Con botas firmes, bermuda, polo y un chaleco diseñado para él por Adidas, Duki avanza hacia el centro. No hay preludio: arranca con “Leitmotiv”, un tema vertiginoso que irrumpe como una declaración: el concierto ha comenzado. Miles de fans asistieron para ver el nuevo concierto de Duki en Costa 21. (Foto: Fernando Sangama / @photo.gec) / Fernando Sangama Con la segunda canción, “Nueva Era”, Duki deja constancia del imperio que ha construido. Aunque promete algo nuevo, suena más como la postal definitiva de lo que empezó a edificar en “Desde el fin del mundo”, su segundo álbum lanzado en 2021. Entre letras de superación —que ya no tienen el mismo filo cuando se canta desde la cima—, canciones de desamor —que ya no duelen al saberse en una relación sólida con Emilia Mernes— y la ostentación del dinero —que suele exhibir sin pudor en redes sociales—, Duki avanza para desplegar más piezas de Ameri. Un guiño a “Dragon Ball” y otros recuerdos disparan los primeros gritos del público. Se desplaza sobre el escenario con la seguridad de quien sabe que manda: poses que el público imita, tatuajes replicados por sus fans, así como un outfit que presume marcas como Adidas. El álbum rompió varios récords de ventas y streaming, a nivel regional y mundial. Logró la mayor cantidad de reproducciones en un solo día, tanto para el artista como para el álbum, en Spotify. (Foto: Fernando Sangama / @photo.gec) / Fernando Sangama La ansiedad crece; los celulares lo siguen apuntando, superando los veinte minutos de grabación. Duki hace su primera pausa para hablar: “Si siguen haciendo lo que vienen haciendo, pasaremos una buena noche”. La frase suena más a promesa que a advertencia: el público espera los grandes éxitos, mientras él presenta su nuevo álbum. Y, aun así, lo entrega todo: fuegos artificiales, bailes improvisados e, incluso, uno de sus guantes lanzado al público. Con “Barro”, sentencia: “Y mi mejor frase, en la pared pintada”. Pero las mejores llegan después de “Ameri”, tema que cierra el primer bloque. Antes, detiene el show para pedir auxilio: alguien entre la multitud debe ser retirado en silla de ruedas. El público se cierra de nuevo y el espectáculo continúa. En su nuevo álbum el artista vuelve a mostrar temas como la fama, la identidad y el amor. (Foto: Fernando Sangama / @photo.gec) / Fernando Sangama Si “Ameri” era el lugar al que Duki aspiraba —anunciado ya en el título de su tercer disco, “Antes de Ameri” (2023)—, ahora lo habita. La ficción se volvió realidad; una hazaña heroica del protagonista de barrio cuya aspiración, al ser cumplida, se asemeja más a un recuerdo que a una novedad. Los ritmos cambian, pero el mensaje permanece. El público lo agradece: “Type Beat 5202″, “Rockstar”, “Rockstar 2.0″. Se enciende una bengala. Duki interrumpe, tres personas deben salir del lugar. Algunos vendedores dejan sus bandejas y se suman a la euforia, mientras el argentino cede el micrófono para que el público cante por él. El show sigue con “Agarro la plata” y “Toy Psycho”. La multitud corea su nombre; carteles se alzan con todo tipo de mensajes. Duki vuelve a detenerse: “Puede la seguridad separar a esa multitud”, grita, patea algo del suelo y sigue. El cantante se presenta nuevamente para presentar sus nuevos temas y también su éxitos musicales en un concierto de casi dos horas. (Foto: Fernando Sangama / @photo.gec) / Fernando Sangama Los fans arrojan banderas, polos, regalos. “No me tiren cosas que ya estoy viejo”, bromea el artista de 29 años. A mitad de canción se le escapa el micrófono; reinicia desde cero, no sin antes ver un cartel: “Quiero cantar ‘Sin Freno’”. Duki para el concierto y un ingeniero industrial se sube al escenario. Tiene tatuajes similares en el rostro y una camiseta argentina. Cantan juntos y, al terminar, el público pide un beso. “Mi jermu me caga a trompadas silo hago”, responde entre risas, no sin antes de señalar a un niño sobre los hombros de su padre: «Vos sos el siguiente, pibe“. La música baja; Duki hace otra pausa para cambiar auriculares defectuosos mientras suena el tema de Mario Bros. Regresa con “Goteo”, uno de sus hits. El Costa 21 explota en coro, la gente se abraza en círculos, derraman energizantes, mientras dos personas más salen en silla de ruedas. Duki también presentó en vivo su nuevo proyecto 5202, un diario visual y sonoro que ha documentado su gira mundial en tiempo real. (Foto: Fernando Sangama / @photo.gec) / Fernando Sangama Las luces se apagan: inicia el bloque semiacústico con “Ticket”, “Me enseñaste” y “Pinifarina”. Pide tres favores: un aplauso para la banda, que disfruten y que dejen salir a tres más. Luego cumple su promesa: sube al niño al escenario. «Quiero cantar contigo Givenchy», le pide. Duki acepta. Una segunda bengala ilumina la noche. Canta uno de sus temas más virales con él y al terminar le entrega su chaleco. El niño lo viste y grita sus redes sociales al público. La recta final llega con “Malbec” y “She Don’t Give”. Otra persona cae desmayada y es auxiliada. Duki pregunta: ¿Qué hacían en 2017? Para él, fue el año de “Hello Cotto”, tema con el que cierra el concierto junto a la promesa de regreso, un concierto de casi dos horas y un niño que se va a casa

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Musk demanda a Apple y OpenAI, a los que acusa de prácticas anticompetencia

Las empresas xAI y X del multimillonario Elon Musk presentaron el lunes una demanda antimonopolio contra Apple y OpenAI, alegando que los dos gigantes tecnológicos crearon una asociación ilegal para sofocar la competencia.   La denuncia de 61 páginas, presentada en un tribunal federal en Texas, acusa a Apple y OpenAI de haber firmado un acuerdo exclusivo que hace de ChatGPT el único chatbot de inteligencia artificial generativa integrado en el sistema operativo del iPhone de Apple, mientras bloquea a rivales como el chatbot Grok de xAI.   «Esta es la historia de dos monopolistas que unen fuerzas para asegurar su dominio continuo en un mundo impulsado rápidamente por la tecnología más poderosa jamás creada por la humanidad: la inteligencia artificial», afirma la demanda.   Los demandantes afirman que Apple posee el 65% del mercado de teléfonos inteligentes en Estados Unidos, mientras que OpenAI controla al menos el 80% del mercado de chatbots de IA generativa a través de ChatGPT.   Apple y OpenAI anunciaron su alianza en junio de 2024, lo que convirtió a ChatGPT en el asistente de IA exclusivo, accesible a través del asistente de voz Siri de Apple y otras funciones del iPhone.   La demanda alega que este acuerdo otorga a ChatGPT acceso exclusivo a «miles de millones de solicitudes» de cientos de millones de usuarios de iPhone.   La denuncia también acusa a Apple de manipular las clasificaciones de la App Store para favorecer a ChatGPT y retrasar la aprobación de actualizaciones de la app Grok.   Las empresas de Musk reclaman miles de millones de dólares en daños y perjuicios y una orden judicial permanente para detener las presuntas prácticas anticompetencia. Exigen un juicio con jurado.   Ni Apple ni OpenAI respondieron de inmediato a las solicitudes de comentarios.   La demanda llega luego de las amenazas que Musk realizó a principios de mes, que desencadenaron una tensa discusión con el director ejecutivo de OpenAI, Sam Altman.   En un mensaje en X, Altman calificó la acusación de Musk de «notable» y dijo que «manipulaba X para beneficiarse a sí mismo y a sus compañías».Musk le respondió tachándolo de «mentiroso».   Ambos fueron fundadores originales de OpenAI antes de la salida de Musk en 2018 y ahora mantienen una relación conflictiva.   Musk fundó xAI en 2023 para competir con OpenAI y otras importantes empresas de IA.   Source link

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El expresidente Uribe renuncia a la inminente prescripción de su caso en Colombia

El expresidente de Colombia, Álvaro Uribe, renunció este lunes a la prescripción en octubre del caso en su contra por soborno y fraude procesal mientras se resuelve su apelación a una condena a 12 años de prisión domiciliaria.   El popular exmandatario de derecha (2002-2010) recibió en primera instancia la máxima pena posible por intentar sobornar a exparamilitares para que lo desvincularan de estos violentos escuadrones antiguerrillas.   Antes de la renuncia, el tribunal tenía hasta el 16 de octubre para ratificar la condena o absolverlo. Tras más de una década de litigio el caso no se archivará aunque llegue esa fecha.   «La condena impuesta es equivocada e injusta», quiero que «se reconozca mi inocencia» y «renuncio al derecho de verme favorecido por la prescripción», dice el documento al que la AFP tuvo acceso, presentado ante el Tribunal Superior de Bogotá, que estudia su apelación.   Expertos consultados por AFP consideran que era poco probable que la segunda instancia permitiera la prescripción porque los magistrados al cargo se exponen a medidas disciplinarias.   El padre de la derecha moderna colombiana sostiene que el juicio en su contra está politizado y bajo presiones de la izquierda, en el poder con el presidente Gustavo Petro.   Todo empezó en 2012, cuando Uribe denunció al senador de izquierda Iván Cepeda por un supuesto complot para vincularlo con paramilitares.   Pero en un giro inesperado de la justicia, en 2018 la Corte Suprema empezó a investigar a Uribe por manipular a testigos para desacreditar a Cepeda.   El ahora precandidato presidencial de izquierda acusa a Uribe de buscar la prescripción de su proceso «en otros momentos» por medio de dilación y maniobras jurídicas.   «Hemos sentido presiones enormes de su parte, contra mí y contra las víctimas», dijo a la emisora W Radio. Aseguró que presentará una denuncia penal contra Uribe en los próximos días.   La jueza a cargo del caso, Sandra Heredia, también denunció amenazas en su contra.   «Lo que queremos es un examen riguroso y objetivo de la apelación», dijo uno de los abogados del expresidente, Jaime Lombana, también a W Radio.   La condena de Uribe, líder del principal partido opositor Centro Democrático, marca la carrera electoral de cara a las presidenciales de 2026.   Su formación de derecha, cercana al gobierno de Estados Unidos, es la favorita según los últimos sondeos tras el magnicidio del precandidato presidencial Miguel Uribe Turbay, sin parentesco con el ex mandatario. Source link

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El padre de Miguel Uribe lo reemplazará como precandidato en las elecciones de 2026 en Colombia tras su magnicidio

Miguel Uribe Londoño, padre del senador asesinado a tiros Miguel Uribe Turbay, tomará el lugar de su hijo como precandidato presidencial de la derecha en las elecciones de 2026 en Colombia, anunció el viernes su partido político.   Uribe Turbay murió la semana pasada por heridas en la cabeza tras un brutal ataque armado en junio, que revive los fantasmas de los peores años de la violencia política, con cinco candidatos presidenciales acribillados durante la segunda mitad del siglo XX.   «A partir del día de hoy (Uribe Londoño) ingresa al proceso de selección del candidato presidencial», anunció en un comunicado el Centro Democrático, el mayor partido de derecha en Colombia cuyo líder histórico es el expresidente Álvaro Uribe Vélez (2002-2010), sin parentesco con la familia Uribe Turbay.   Con 79 años, Uribe Londoño se medirá en campaña con pesos pesados de su sector como las legisladoras María Fernanda Cabal y Paloma Valencia «para escoger un único candidato» entre diciembre de 2025 y enero de 2026, agregó el partido.   Uribe Londoño fue esposo de la afamada periodista Diana Turbay, secuestrada en 1990 por orden de Pablo Escobar y asesinada durante un operativo de rescate.   Para entonces el pequeño Miguel, hijo de ambos, tenía cinco años.   «Hace 34 años la guerra se llevó a quien fue mi esposa», dijo en un emotivo discurso poco antes del entierro de su hijo la semana pasada. «Tuve que decirle a un niño (…) con todo el dolor de mi alma la horrenda noticia del asesinato de su madre».   «Esta absurda violencia también me arrebata a ese mismo niño», agregó.   Uribe Londoño fue un reconocido empresario cafetero. Entre 1988 y 1990 fue concejal de Bogotá. Es miembro del Centro Democrático desde su fundación en 2013.   Las autoridades han capturado a seis personas vinculadas al asesinato de Uribe Turbay, incluido el tirador de 15 años, y señalan como principal sospechosa a una disidencia de la extinta guerrilla FARC conocida como Segunda Marquetalia.   La tarde del viernes el senador Iván Cepeda, que llevó a juicio al expresidente Álvaro Uribe Vélez en un caso por soborno a testigos, anunció durante un mitín en Pasto (sur) su precandidatura presidencial por el partido oficialista que llevó al actual presidente izquierdista Gustavo Petro al poder.   Uribe Vélez fue condenado este mes a 12 años de prisión domiciliaria por intentar sobornar a exparamilitares para que lo desvincularan de estos violentos escuadrones antiguerrillas, para desvirtuar denuncias que Cepeda había presentado en el Congreso la década pasada.   Una semana después, un juez del Tribunal Superior de Bogotá decidió liberar al exmandatario hasta resolver su apelación antes de que el proceso prescriba en octubre.   Source link

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El horóscopo de hoy, martes 26 de agosto de 2025: predicciones diarias con la Luna en Libra, afecta a Libra

La Luna avanza por Libra y llega a Marte, el deseo de armonía choca con la necesidad de actuar. Hoy tocará tomar decisiones con firmeza, pero sin perder las formas. El trígono de Venus con Saturno y Neptuno ayuda a mantener la ecuanimidad y la elegancia incluso en temas delicados. Según el horóscopo de este martes 26 de agosto, podremos anticiparnos a detalles que otros pasan por alto y evitar errores, usando la creatividad y la intuición para encontrar soluciones concretas. Aquí también te damos las claves del horóscopo de la buena suerte para el año 2025 y las predicciones para el resto del mes. ARIES Hoy te sentirás más inspirado para disfrutar del tiempo libre o para crear algo bello y duradero, algo que te represente. Podrás expresar lo que sientes con naturalidad y alegría. ¡Da rienda suelta a tu creatividad! TAURO En consonancia con los buenos aspectos de Venus podrás encontrar tiempo para disfrutar de tu hogar y hacerlo más acogedor con pequeños detalles, buscando un ambiente que te dé seguridad. ¡Dedica algo de tiempo a no hacer nada! GÉMINIS Es un buen día para organizar las ideas, para escribir, hablar con claridad o presentar alguna idea con estilo y convicción. La inspiración fluirá con orden y estructura, y podrás transmitir tu mensaje de forma atractiva. ¡Aprovecha para cerrar gestiones pendientes! CÁNCER Durante el día de hoy puedes recibir beneficios y mejoras relacionadas con tu actividad profesional. Llega el tiempo de recibir y disfrutar las recompensas que has perseguido con esfuerzo y constancia. ¡Valora lo que te has ganado a pulso! LEO Los buenos aspectos de Venus te ayudan a estar más cómodo en tu propia piel y eso se notará en tu forma de actuar. Las ideas nuevas que te ilusionan pueden empezar a tomar forma concreta. ¡Ten confianza y atrévete con esa aventura que tanto anhelas! VIRGO Hoy puedes recibir apoyos o regalos que llegan desde lugares o personas que no esperabas. Es un buen día para cerrar temas pendientes que te permitan quedarte tranquilo. ¡Confía en que lo que se resuelva ahora abrirá nuevas oportunidades! LIBRA Vas a poder encontrar soluciones y mejoras gracias a las personas que tienes cerca. Tu pareja, tus amigos, tus compañeros estarán en una disposición extraordinaria para ayudarte en todo lo que necesites. ¡Buen momento para negociar! ESCORPIO Hoy puedes avanzar enormemente en tu trabajo combinando disciplina con creatividad. Es buen momento para optimizar el tiempo y conseguir más con menos poniendo en marcha ideas nuevas, o probando pequeñas modificaciones. ¡No descuides los detalles! SAGITARIO Hoy es un buen día para poner en marcha esas ideas que llevas tiempo queriendo probar o adentrarte en ese gran proyecto que te motiva. No te quedes solo en la idea y persiste para que las cosas funcionen; ¡La palabra clave es constancia! CAPRICORNIO Gracias a los buenos aspectos planetarios de este día podrás resolver asuntos económicos relacionados con la familia o el hogar. Es buen momento para invertir en propiedades o en mejoras en tu casa. ¡A la hora de tomar decisiones piensa en el mañana! ACUARIO Hoy podrás llegar a un buen entendimiento con personas importantes para ti, especialmente si hay algo que aclarar o decidir. Será conveniente hablar sin rodeos y, por supuesto, saber escuchar a la otra parte. ¡Asegúrate de que todo se ha entendido! PISCIS Si sabes organizarte, hoy puedes avanzar bastante y ver beneficios directos en tu bolsillo. El cielo te anima a ser ordenado y pulir tu forma de trabajar, sacando así gran partido a tu tiempo, especialmente si eres constante. ¡Hazlo simple, pero bien! Source link

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Un estudio de videojuegos en España resucita la saga «Turok», que marcó la generación de los 90

El estudio Saber Interactive va a revivir la saga «Turok», adaptación en videojuego de un cómic estadounidense de los años 1950 que narra las aventuras de un cazador de dinosaurios, cuyo primer título marcó a una generación de jugadores en la década de 1990.   «Turok: Origins» fue presentado por primera vez a los medios en la Gamescom de Colonia, Alemania y es un juego cooperativo en la que el jugador encarna a un indígena americano que viaja en el tiempo para defender a la humanidad frente a monstruos de apariencia reptiliana.   Cuando Universal Studios, titular de los derechos, encomendó esta nueva versión a Saber Interactive en 2020, «me sorprendí, porque la saga había estado dormida durante mucho tiempo», relata a la AFP Jesús Iglesias, director del juego en el estudio en España del grupo Saber Interactive.   Pero «Saber Interactive es conocido por relanzar marcas abandonadas, como Space Marine y Evil Dead», añade.   Lanzado en 1997 para Nintendo 64, el primer «Turok» impresionó a los jugadores al permitirles explorar en primera persona un universo prehistórico en 3D, en una época en la que esta tecnología apenas comenzaba.   La saga luego fue decayendo debido a secuelas que «se alejaron de la fórmula original», lamenta Iglesias, hasta quedar en suspenso, tras el episodio de 2008 (un título salió en 2019, pero sin relación con la serie principal).   El nuevo título «Turok: Origins», que movilizó hasta a 250 personas para su desarrollo, busca ser «respetuoso con los dos primeros episodios, al mismo tiempo que incorpora elementos que hacen que este universo sea un poco más coherente», agrega.   Previsto para PC y consolas, aún no tiene fecha de lanzamiento.   Fundado en Rusia y con sede en Estados Unidos, Saber Interactive alcanzó un éxito mundial en 2024 con «Warhammer 40K: Space Marine 2», un juego que vendió más de siete millones de ejemplares, y con el que este «Turok» comparte ciertos puntos en común, como la posibilidad de jugar en cooperación con otros dos usuarios frente a hordas de enemigos controlados por la IA.   La Gamescom de Colonia atrajo este año a más de 357.000 visitantes, según los organizadores. Source link

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6 expertos peruanos explican por qué el jabón íntimo no es tan necesario como crees para tu salud vaginal | BIENESTAR

En los últimos años, los estantes de farmacias y supermercados se han llenado de espumas, toallitas, y, sobre todo, jabones íntimos diseñados para la “higiene femenina”. La publicidad promete frescura, limpieza y hasta protección extra, pero este bombardeo de mensajes también ha generado confusión: ¿realmente necesitamos todos estos productos para cuidar nuestra zona íntima o estamos cayendo en una estrategia de marketing que aprovecha la inseguridad de las mujeres? ¿Qué significa tener una higiene vaginal saludable? Según explicó Molly Gumucio, enfermera especializada en salud femenina de Cleveland Clinic a Bienestar, la clave está en reconocer que la vagina es un órgano auto-limpiante. Esto quiere decir que no requiere limpiezas internas ni productos especiales, pues la propia microbiota y el flujo vaginal eliminan células muertas y bacterias, manteniendo un equilibrio natural. Lo recomendable, es centrarse solo en la limpieza de la vulva —la parte externa— con agua tibia y, si se desea, un jabón suave, sin fragancia y apto para piel sensible. Newsletter Sanar en Espiral Samanta Alva ofrece consejos prácticos y herramientas para tu bienestar, todos los jueves. Recíbelo “Para una salud vaginal, intervienen dos factores inseparables: el pH vaginal y la microbiota. En condiciones normales, el pH se sitúa entre 3.8 y 4.5, creando un ambiente ácido que dificulta la proliferación de bacterias dañinas y hongos. Mientras que la microbiota, compuesta principalmente por lactobacilos, refuerza esa defensa al producir ácido láctico y otras sustancias antimicrobianas. Por eso, alterar este equilibrio con jabones fuertes, perfumes o duchas vaginales puede abrir la puerta a infecciones recurrentes”. De hecho, como advirtió la ginecóloga Wendy Gutiérrez, de Clínica Internacional, el Colegio de Ginecólogos y Obstetras ha documentado que las duchas vaginales no solo son innecesarias, sino que se asocian con problemas serios como la vaginosis bacteriana y la enfermedad pélvica inflamatoria, con recurrencias de hasta un 30% en tan solo tres meses. Mitos más comunes sobre la higiene íntima Con esto claro, surge otra gran pregunta: si la vagina se limpia sola y el exceso de productos puede ser dañino, ¿por qué tantas mujeres creen que necesitan jabones especiales o limpiezas extras? De acuerdo con la doctora Paola Díaz, médico general de Sanitas Consultorios Médicos, la respuesta radica en los mitos más comunes sobre la higiene íntima, muchos de ellos reforzados por la publicidad y la desinformación. “Es necesario usar productos específicos para la higiene íntima” Existen productos diseñados para la higiene íntima, pero no son indispensables para todas las mujeres. El área íntima tiene un pH naturalmente ácido que actúa como barrera protectora contra infecciones. Usar jabones íntimos de manera excesiva puede, en realidad, alterar ese equilibrio y provocar irritaciones. La higiene íntima no requiere de productos especiales o limpiadores internos. La vagina se auto-limpia gracias a su microbiota y flujo vaginal, manteniendo un equilibrio natural. “La zona íntima no debe oler” La Dra. Díaz recalcó que es completamente normal que exista un olor leve producto de las secreciones vaginales. Eliminarlo por completo es imposible y tampoco es necesario. Solo debe considerarse una señal de alerta cuando el olor es fuerte o desagradable y viene acompañado de flujo anormal o picazón; en esos casos, lo recomendable es acudir al ginecólogo. “Usar protectores diarios todo el tiempo” Aunque suelen presentarse como aliados de la higiene, su uso continuo puede ser contraproducente: los protectores generan humedad y obstrucción, aumentando el riesgo de infecciones. Lo más saludable es usarlos solo en momentos puntuales, cuando realmente se necesiten. “La menstruación requiere un nivel extremo de higiene” Durante la menstruación, la higiene debe mantenerse, pero no hace falta recurrir a medidas exageradas. Según la experta, es suficiente con cambiar las toallas higiénicas, tampones o copas menstruales cada 4 a 6 horas y evitar productos perfumados que puedan causar irritación. ¿Son o no necesarios los jabones íntimos? La necesidad de los jabones íntimos depende del contexto y del tipo de producto. Como mencionó Marita Ramos, médica ocupacional de MAPFRE Perú, su uso puede ser útil en situaciones específicas como la menstruación, el embarazo, el posparto o cuando existe una sudoración excesiva. Eso sí, deben ser fórmulas diseñadas para respetar el pH vaginal, sin perfumes ni alcohol, y aplicados únicamente en la zona externa (vulva). Gumucio coincidió en que no es necesario un lavado interno ni siquiera después de las relaciones sexuales, cuando el pH puede variar por el contacto con el semen. En estos casos, basta con una higiene externa con agua y, si se desea, un jabón suave y sin fragancia. También puede ser útil después del ejercicio intenso, con ropa ajustada o ante la acumulación de sudor y humedad, ya que un lavado externo proporciona frescura y confort. Aun así, lo más recomendable es usar ropa transpirable y evitar prendas húmedas por mucho tiempo. “Es importante tener cuidado, pues muchos jabones íntimos se promocionan como capaces de “equilibrar el pH” o “reforzar la flora natural”, pero estas afirmaciones responden más al marketing que a la realidad médica. El pH vaginal se regula automáticamente gracias a las bacterias propias, y ningún producto puede reemplazar ese proceso natural”, advirtió el doctor Renato Sánchez, ginecólogo de la Clínica Ricardo Palma. El mal uso de productos para la higiene íntima, como jabones agresivos o duchas vaginales, puede causar irritaciones y desequilibrar el pH vaginal, lo que facilita la aparición de infecciones. Ingredientes: lo que debes evitar y lo que sí es seguro Cuando se trata de higiene íntima, los ingredientes marcan la diferencia entre proteger o irritar la zona. Según María Fernanda Piedra, ginecóloga de SANNA Centro Clínico Chacarilla, es importante evitar componentes como perfumes, alcohol, colorantes, parabenos y sulfatos agresivos (como el SLS), ya que resecan, irritan y alteran la microbiota vaginal, aumentando el riesgo de infecciones como la candidiasis o la vaginosis bacteriana. En contraste, se recomienda apostar por fórmulas suaves que incluyan ácido láctico, glicerina, aloe vera o extractos calmantes como manzanilla y caléndula. En cuanto a las presentaciones, tanto Wendy Gutiérrez como Paola Díaz coincidieron en que los jabones líquidos son la opción más práctica

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Agregaron 10 zonas de cámaras de velocidad en Arlington antes del nuevo año escolar

Nuevas cámaras de velocidad recibirán a los conductores el lunes en las zonas escolares en el primer día de regreso a clases en el condado de Arlington, Virginia.   Habrá 10 cámaras de seguridad de velocidad adicionales en zonas escolares, lo que eleva el total del programa PhotoSPEED del condado a 28 cámaras, según un comunicado de prensa del condado .   Hay un período de advertencia de 30 días para las 10 nuevas cámaras y las dos reubicadas a partir del lunes. Después de ese período, quienes sean sorprendidos con exceso de velocidad recibirán una multa civil de $100 por cada infracción.   A partir del lunes, cualquier conductor que exceda los límites de velocidad indicados por las cámaras recibirá multas.   Las nuevas cámaras están en las siguientes ubicaciones: NB 4700 cuadra de Williamsburg Boulevard NB 1300 cuadra de S. George Mason Drive SB 1000 cuadra de N. George Mason Drive NB 700 cuadra de S. Carlin Springs Road EB 4200 cuadra de Lorcom Lane EB 6000 cuadra de Wilson Boulevard SB 1400 cuadra de N. Quincy Street WB 1500 cuadra de Wilson Boulevard WB 5100 cuadra de Williamsburg Boulevard SB 2600 cuadra de Military Road   Se están reubicando dos cámaras de la cuadra 5200 de Yorktown Boulevard en dirección este y de la cuadra 1300 de N. Kirkwood en dirección norte. Ahora estarán en las siguientes ubicaciones: SB 1600 cuadra de Kirkwood Road WB 5100 cuadra de Yorktown Boulevard   Las ubicaciones en las que regresan las cámaras de velocidad incluyen: WB 5800 cuadra de Wilson Boulevard SB 400 cuadra de N. George Mason Drive SB 600 cuadra de S. Carlin Springs Road Bloque de la unidad SB de S. Carlin Springs Road SB 1900 cuadra de S. George Mason Drive NB 1900 cuadra de S George Mason Drive SB 1200 cuadra de S. George Mason Drive EB 4500 cuadra de Washington Boulevard NB 700 cuadra de N. George Mason Drive SB 2500 cuadra de S. Arlington Ridge Road EB 5800 cuadra de Williamsburg Boulevard SB 1000 cuadra de N. McKinley Road EB 3500 cuadra de 2nd Street S. NB cuadra 1600 de N. Veitch Street WB 5800 cuadra de Little Falls Road NB 1100 cuadra de Patrick Henry Drive Source link

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Horóscopo semanal del 25 al 31 de agosto de 2025, favorable para Leo y Acuario: sorpresas en el amor, celos y tensiones

La última semana del mes empieza con el ingreso de Venus en el signo de Leo, marcando un tiempo de mayor brillo personal, creatividad y deseo de reconocimiento afectivo. Durante los primeros días, formará armónicos trígonos con Neptuno y Saturno, favoreciendo relaciones en las que la sensibilidad se combina con compromiso y responsabilidad emocional. También llegará a un estimulante sextil con Urano, que puede traer novedades refrescantes en temas afectivos, encuentros inesperados o propuestas originales. Sin embargo, hacia el final de la semana, Venus se enfrentará a la oposición con Plutón, generando tensiones afectivas, abusos, situaciones de celos, obsesiones o luchas de poder. Será necesario replantearse las relaciones basadas en el miedo y la manipulación. El viernes se forma exacto el sextil entre Neptuno y Urano, que nos despierta a una energía más fluida, creativa y abierta a lo nuevo. Es un momento ideal para conectar con la inspiración y permitir que nuevas ideas o caminos se revelen de forma natural. ARIES El ingreso de Venus en el signo de Leo es una excelente noticia para ti ya que supone un alivio a las cargas, tristezas y responsabilidades de los últimos tiempos. Te verás compensado con una ráfaga de facilidades, suerte y muestras de cariño. Es un buen momento para llevar a cabo algún proyecto personal, pudiendo hacer reales y tangibles tus más altos ideales. Pero será necesario que tengas claros tus deseos y valores porque es probable que te toque defenderlos de las críticas externas. ¡Ten fe en tus ideas! TAURO Esta semana Venus en el signo de Leo te ayuda a conseguir paz y armonía interior, y podrás sentirte más fuerte emocionalmente y con mayor confianza para tomar decisiones importantes. Es un buen momento para resolver asuntos familiares o domésticos que venías postergando, pudiendo hacerlo ahora con la madurez y firmeza necesarias, pero sin perder la sonrisa ni el optimismo. Podrías recibir una mejora económica repentina, ya sea a través de un pago, una ayuda o una propuesta que no esperas. ¡Cuida tus relaciones familiares! GÉMINIS Venus entra en Leo y te ayuda a mejorar tu forma de comunicar, haciéndola más persuasiva, amable y clara. Es un buen momento para hablar con personas clave, para llegar a acuerdos o proponer ideas que habías dejado en pausa y ahora conviene retomar. Podrás hacer o recuperar contactos valiosos, y apoyos para tus proyectos, aunque es posible que una noticia sorprendente cambie tu perspectiva. Es tiempo de renovar vínculos y decir lo que llevas tiempo callando. ¡No te desgastes en discusiones innecesarias! CÁNCER Empieza la semana con la entrada de Venus en Leo que ayuda a mejorar tu economía y tu relación con el dinero. También se puede ver reforzada tu autoestima llevándote a invertir en mejorar tu imagen personal o tu bienestar físico y mental. Es buen momento para concretar proyectos o trabajos que puede dar frutos estables a largo plazo y para cuidar los recursos o invertir en lo que te dé tranquilidad y seguridad. ¡Si sabes lo que vales, los demás también lo sabrán! LEO Con el ingreso de Venus en tu propio signo (solar o Ascendente) mejora tu presencia y atractivo personal, haciendo que te veas y te sientas más guapo, carismático y seguro. Se activa tu poder de convicción y tu imagen pública mejora. Te sentirás llamado a tomar la iniciativa en relaciones, propuestas o proyectos, especialmente si implican ideas nuevas o a personas de otros entornos, y podrían surgir tensiones con tus propios colaboradores o aliados ¡Marca bien los límites! VIRGO Esta es una semana idónea para cuidar tu mundo interior, retirarte un poco del ruido externo y centrarte en lo esencial. Ha llegado el momento de ir cerrando ciclos emocionales, soltar cargas y sanar temas pendientes, siempre de forma tranquila y serena. Podrías recibir una oportunidad profesional inesperada, que te permitirá poder hacer las cosas a tu ritmo. No sería extraño que en estos días surgieran tensiones o exigencias laborales. ¡No te desvíes de lo que consideras prioritario! LIBRA Esta semana Venus ingresa en Leo para mejorar tus relaciones sociales, trayendo armonía en grupos, amistades y colaboraciones. Podrás contar con apoyos y ayudas que te acercarán a tus deseos. Son días de buenas noticias y momentos felices con los amigos, aunque alguien puede poner la nota borrascosa y desafiarte buscando protagonismo. Tu entorno puede traerte beneficios reales si sabes con quién contar y en quien no debes confiar. ¡Rodéate de las personas que te valoran y respetan! ESCORPIO Esta semana los planetas te ayudan a mejorar tu imagen profesional, atrayendo reconocimiento, apoyo o propuestas que pueden impulsarte en tu trayectoria. Es favorable para mostrar tu talento, mejorar las relaciones laborales y plantear cambios en tu rumbo. Podrías recibir una ayuda o una propuesta inesperada que te ofrezca más libertad financiera. La familia se presenta complicada, con presiones emocionales que intenten desviarte de tus planes. ¡Mantente firme en tus objetivos! SAGITARIO El ingreso de Venus Leo abre un periodo favorable para viajes, estudios o proyectos que amplíen tus horizontes. Te ayuda en tu crecimiento personal y aporta conexiones valiosas, especialmente con personas que comparten tus ideales o creencias. Si surgen diferencias de opinión o tensiones en la comunicación, mantén la calma y defiende tus ideas con respeto, sin dejarte apabullar. ¡Intenta una escapda a otro lugar o busca nuevas lecturas que te sirvan de inspiración! CAPRICORNIO Venus en Leo y te invita a transformar lo que ya no te sirve, especialmente en temas emocionales, pero también económicos, buscando otras alternativas. Es tiempo de cerrar ciclos, favorable para renegociar acuerdos o afrontar asuntos delicados con madurez. En cuanto al dinero te conviene asociarte o escuchar las propuestas que lleguen de tu pareja o de tus aliados y personas cercanas. Habrá presiones pero también ayudas. ¡No desestimes lo que otros tienen para ofrecerte! ACUARIO Esta semana el planeta Venus fortalece tus relaciones de pareja y también las asociaciones, beneficiando los compromisos y contratos. Podrás renovar acuerdos y acercarte a personas que te aportarán apoyo y nuevas

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