jueves, 11 diciembre, 2025
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El horóscopo de hoy, jueves 11 de diciembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Virgo favorable para Escorpio

Copa extiende hasta el 18 de diciembre suspensión de vuelos desde y hacia Venezuela

Más de medio millón de evacuados por enfrentamientos entre Tailandia y Camboya

DKopemoCu

El horóscopo de hoy, lunes 8 de diciembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Leo favorable para Géminis

Con la Luna en Leo, el día te impulsa a expresarte con confianza y a dejarte ver tal como eres. Es una energía vibrante y apasionada que te recuerda lo que te hace sentir viva, creativa y auténtica. Haz caso al horóscopo diario de este lunes 8 de diciembre y permítete disfrutar, jugar, amar y crear desde el corazón sin miedo al juicio. Solo cuida de no caer en la necesidad de reconocimiento: tu brillo no depende de la mirada de los demás, sino de lo bien que te sientas siendo tú misma. También puedes revisar qué te deparan los astros según nuestro horóscopo de la buena suerte para el año 2025 y las predicciones para este mes de diciembre. ARIES Tu chispa creativa está encendida. Hoy te sientes con ganas de disfrutar, jugar y dejarte llevar por lo que te emociona. Si hay alguien que te gusta, puede haber una conexión juguetona entre los dos. No te tomes nada demasiado en serio, solo vive el momento. TAURO El hogar se llena de calidez. Puede ser un gran día para cocinar algo delicioso, decorar tu casa con fotos de la infancia o cuadros llamativos, mientras compartes con los tuyos. Un ambiente alegre te recarga de energía. Disfruta de la simple belleza de sentirte en casa. GÉMINIS Tu mente está brillante y tu voz, magnética. Hoy todo fluye mejor cuando compartes ideas o hablas desde el corazón. Una conversación puede inspirarte o abrir nuevas oportunidades en tu mundo creativo. Déjate llevar por la curiosidad: cada palabra puede ser una chispa. CÁNCER Día ideal para darte un capricho. Quizás quieras comprar algo bonito, probar un nuevo restaurante o disfrutar de un masaje. La Luna en Leo te recuerda que mereces placer y reconocimiento todos los días. Cuando te valoras, los demás también lo hacen. LEO La Luna brilla en tu signo, y se nota. Hoy eres el centro de atención y brillas con una energía magnética que atrae miradas y más de una oportunidad. Confía en tu instinto y actúa desde el corazón. Hoy es un día para disfrutar de ser tú, sin filtros ni dudas. ¡A brillar! VIRGO Tu cuerpo y tu alma te piden pausa. Puede que necesites silencio, descanso o un momento para reconectar contigo misma. Con la Luna en Leo, escucha tu voz interior, que hoy se hace más clara. A veces brillas más cuando no haces nada, solo cuando te permites ser. LIBRA El día está hecho para disfrutar de la compañía de tus mejores amigos. La Luna en Leo te anima a salir, reír y conectar con quienes te inspiran. Alguien podría proponerte un plan inesperado que te saque una sonrisa. Rodéate de buena energía y deja que tu luz se contagie. ESCORPIO Tu trabajo o proyectos personales pueden darte una satisfacción especial. Es momento de mostrar lo que sabes hacer y confiar en tu talento. No temas ocupar tu lugar: tu magnetismo natural te abre puertas. Brillas cuando haces las cosas con pasión. SAGITARIO El cuerpo te pide expansión y la mente, aventura. Con la Luna en el signo de Leo, podrías tener ganas de viajar, aprender algo nuevo o simplemente hacer algo distinto que te saque de la rutina. Tu entusiasmo inspira a otros; sigue lo que te enciende el alma. CAPRICORNIO Con la Luna transitando por Leo, puedes conectar con emociones profundas que te transforman. Es un día para abrirte, compartir desde lo vulnerable o dejar ir algo que ya no tiene sentido. Si lo haces desde el corazón, sentirás alivio y poder. Brillas cuando te permites sentir sin miedo. ACUARIO Una conversación con alguien que te importa mucho puede fortalecer la unión o ayudarte a ver algo con más claridad. Si no tienes pareja, podrías cruzarte con alguien que despierte tu curiosidad. Con la Luna en Leo, la clave es abrirte sin perder tu autenticidad. PISCIS Con la Luna en el signo de Leo, es un día ideal para cuidar tu cuerpo y mimarte con amor. También puedes sentir una gran inspiración para organizarte mejor o hacer algo creativo en el trabajo. Te das cuenta de que, cuando disfrutas lo que haces, todo fluye con más luz. Source link

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Venezuela recluta a 5.600 soldados más ante las «amenazas» de EEUU

La Fuerza Armada de Venezuela incorporó el sábado a 5.600 soldados a sus filas en medio de las «amenazas» de Estados Unidos, que desplegó en agosto una flotilla militar en el Caribe que incluye al portaviones más grande del mundo.   Como respuesta a las maniobras militares estadounidenses, el presidente venezolano, Nicolás Maduro, ha llamado a reforzar el alistamiento militar y a cerrar filas contra el «imperialismo», como suele referirse al gobierno de Estados Unidos.   Oficiales que condujeron la ceremonia de incorporación de los soldados indicaron que los nuevos efectivos son «combatientes revolucionarios, socialistas» y «profundamente chavistas, entrenados bajo el método táctico de resistencia revolucionaria».   Maduro considera a la Fuerza Armada, que le jura lealtad, la «columna vertebral de la estabilidad, la paz, la seguridad y el futuro» de Venezuela.   «Venezuela tiene una Fuerza Armada, junto al pueblo, fusionada, adiestrada, entrenada, moralizada; por ninguna circunstancia permitiremos la invasión de un imperio», dijo el sábado el coronel Gabriel Alejandro Rendón Vílchez.   Ante el despliegue de Estados Unidos en el Caribe se han incrementado las solicitudes para inscribirse en la Fuerza Armada Nacional Bolivariana, dijo el general Javier José Marcano Tábata.   «En estos momentos donde el imperialismo amenaza de manera ilegal, arbitraria, mentirosa, falsaria, arrogante, a nuestra patria, nuestro pueblo, los jóvenes, acuden por miles a integrarse a la Fuerza Armada Nacional Bolivariana», afirmó durante el acto, celebrado en el Fuerte Tiuna, el complejo militar más grande de Venezuela, en Caracas.   Washington acusa a Maduro de encabezar el supuesto Cartel de los Soles. Fuerzas estadounidenses han matado desde principios de septiembre 87 presuntos narcos que navegaban por el Caribe y el Pacífico oriental.   Maduro niega las acusaciones de Washington y afirma que este despliegue militar busca derrocarlo para apoderarse de las cuantiosas reservas de petróleo del país caribeño.   El presidente venezolano ha llamado a militares y policías a mantener un «plan de ofensiva permanente» para responder a la «agresión imperialista».   La Fuerza Armada venezolana está conformada por unos 200.000 efectivos a los que se suman otros 200.000 policías, según datos oficiales. Maduro ha dicho además que cuenta con unos ocho millones de reservistas de la Milicia Nacional Bolivariana. Source link

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Endometriosis tratamiento natural: cómo la alimentación puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor | Antiinflamatorios | SOMOS

Vivir con endometriosis es, para muchas mujeres, convivir con un dolor que no siempre se ve ni se comprende. Incluso diversas figuras del espectáculo lo saben bien: la actriz Magdyel Ugaz dio su testimonio en 2022, mientras la cantante estadounidense Halsey ha relatado cómo alternaba giras con hospitalizaciones, la ‘it girl’ y diseñadora Alexa Chung confesó que la enfermedad estaba “envuelta en misterio e información incorrecta” antes de su diagnóstico, mientras que la actriz Susan Sarandon ha sido una de las voces más activas en visibilizar el sufrimiento que implica vivir con esta condición. Historias distintas, pero con un denominador común: una enfermedad que afecta la vida de millones de mujeres y que, durante años, ha sido subestimada. MIRA: Navidad y deporte: mantenerte activo en fiestas y no morir en el intento “La endometriosis es una enfermedad en la que tejido similar al endometrio —la capa interna del útero— crece fuera de su lugar habitual, por ejemplo, en los ovarios, trompas de Falopio, ligamentos uterinos, peritoneo o incluso intestino y vejiga. Esta alteración puede generar inflamación, dolor pélvico intenso (especialmente durante la menstruación), fatiga, dolor de cabeza, molestias digestivas, dolor en las relaciones sexuales, sangrados abundantes y dificultades para lograr un embarazo”, explicó la doctora Milagros Culqui, ginecóloga de Centros Médicos MAPFRE a “Somos” de “El Comercio”. Newsletter exclusivo para suscriptores Juan Carlos Fangacio presenta en exclusiva lo que traerá nuestro suplemento sabatino, cada viernes. Recíbelo En definitiva, se trata de una enfermedad más frecuente de lo que se cree: afecta aproximadamente al 13% de la población femenina, principalmente a mujeres en edad fértil entre los 25 y 40 años, y su prevalencia se eleva al 30–40 % en mujeres con dismenorrea (dolor menstrual). Además, como recalcó la ginecóloga Ana Talavera, de SANNA Clínica San Borja, hasta el 50% de estas pacientes enfrentan dificultades para concebir, lo que convierte a la endometriosis en una de las principales causas de infertilidad femenina. Por eso, frente a un diagnóstico que suele llegar tarde y a un tratamiento que no siempre resulta sencillo, cada vez más expertos apuntan a la importancia de mirar la enfermedad desde un enfoque integral. En los últimos años, la ciencia ha comenzado a explorar cómo los hábitos, especialmente la alimentación, pueden influir en la inflamación, el dolor y el equilibrio hormonal. La conexión entre alimentación e inflamación La relación entre lo que comemos y los síntomas de la endometriosis es cada vez más evidente. Según Mónica Naranjo, ginecóloga de Clínica Internacional, esta enfermedad tiene un marcado componente inflamatorio, por lo que seguir una alimentación con efecto antiinflamatorio puede resultar beneficioso. “Varios estudios señalan que la dieta puede influir tanto en la inflamación como en el metabolismo hormonal, dos factores clave en la evolución de la enfermedad. Así, un alto consumo de ultraprocesados, grasas trans o carne roja se ha asociado con mayor riesgo y sintomatología, mientras que una dieta rica en frutas, verduras, fibra y omega-3 se vincula con menor inflamación y mejor control del dolor”. Una dieta rica en frutas, verduras, fibra y omega-3 puede ayudar a reducir la inflamación y modular los síntomas de la endometriosis de forma natural. De acuerdo con la doctora Culqui, existen varios mecanismos fisiológicos que explican cómo la dieta puede modular los síntomas: Inflamación y prostaglandinas: Las grasas que consumimos influyen en el tipo de prostaglandinas que produce el cuerpo. Las grasas trans y algunas grasas saturadas favorecen prostaglandinas más proinflamatorias, mientras que los omega-3 promueven mediadores con efecto antiinflamatorio y pueden reducir el dolor. Metabolismo de estrógenos: La endometriosis es una enfermedad estrógeno-dependiente. Una dieta rica en fibra facilita la eliminación de estrógenos a través del intestino y ayuda a mantener niveles hormonales equilibrados. Estrés oxidativo: El tejido endometriósico produce radicales libres que generan daño celular, por lo que una alimentación rica en antioxidantes ayuda a contrarrestar ese proceso. Microbiota intestinal: Actualmente se estudia su papel en la modulación de la inflamación y el equilibrio hormonal. Una flora intestinal diversa, favorecida por dietas altas en fibra y alimentos fermentados, podría influir positivamente en la sintomatología. Ana Talavera, agregó que los patrones dietéticos también pueden influir en la gravedad de los síntomas al afectar los niveles de la globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG). Esta proteína al alterarse, no solo está asociada a la endometriosis, sino también al ovario poliquístico y la resistencia a la insulina, que pueden desencadenar estrés oxidativo, inflamación y muerte celular, Por eso, para Cara King, cirujana ginecológica de Cleveland Clinic, cuando se habla de una “dieta antiinflamatoria” en mujeres con endometriosis, no se trata de una moda, sino de un patrón alimentario bien definido que puede ser muy valioso para las pacientes. Sin embargo, es un error pensar que la dieta por sí sola puede curar la endometriosis. “La alimentación saludable no reemplaza los tratamientos médicos —como la terapia hormonal, los analgésicos o la cirugía cuando se requiere—, pero sí puede ser un aliado fundamental para reducir la inflamación, mejorar el bienestar y acompañar el manejo integral de la enfermedad”. ¿Qué nutrientes y alimentos deben priorizarse? De acuerdo con la nutricionista Gianina López, de Sanitas Consultorios Médicos, una paciente con endometriosis debería incluir en su dieta los siguientes grupos de alimentos: Grasas saludables y omega-3 Ayudan a modular la inflamación y a reducir prostaglandinas proinflamatorias. Ejemplos: Pescados azules (salmón, atún, sardina, caballa, trucha), semillas de chía o linaza, frutos secos (nueces, almendras), aceite de oliva extra virgen, aceite de canola o de linaza, palta y mantequilla de maní natural. Reducen el estrés oxidativo y protegen las células. Ejemplos: Frutos rojos (arándanos, frambuesas, moras), cítricos (naranja, mandarina, aguaymanto), papaya, plátano, verduras y hortalizas (espinaca, kale, brócoli, pimientos, tomate), cúrcuma, jengibre, té verde y hierbas aromáticas (romero, perejil). Favorece la eliminación de estrógenos y mejora el tránsito intestinal. Ejemplos: Frutas y verduras frescas, menestras (lentejas, garbanzos, frejoles), cereales integrales (avena, quinoa, arroz integral, pan y pasta integrales), linaza molida y semillas de chía. Ayudan a la recuperación y regulación hormonal. Ejemplos: Pollo sin piel, pavo, pescados, huevos,

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El horóscopo de hoy, domingo 7 de diciembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Cáncer favorable para Virgo

Con Mercurio y Saturno en aspecto favorable, hoy las conversaciones adquieren peso y profundidad. Lo que se diga o se acuerde puede marcar un compromiso real. Es un momento ideal para concretar proyectos, firmar acuerdos o dar una respuesta definitiva. Según las predicciones del horóscopo diario de este domingo 7 de diciembre, la claridad y la honestidad serán tus mejores aliadas: lo que se promete hoy va en serio. También puedes revisar qué te deparan los astros según nuestro horóscopo de la buena suerte para el año 2025 y las predicciones para este mes de diciembre. ARIES Hoy podrías tener una conversación seria sobre temas que normalmente evitas. Con Mercurio y Saturno en aspecto favorable hoy podrías cerrar algo pendiente o fortalecer un vínculo. Lo que digas o se concrete hoy puede abrirte a confiar un poco más en la vida. TAURO Con Mercurio en aspecto favorable a Saturno, podrías tener una charla con tu pareja, un socio o alguien importante que te traiga claridad. Es un buen momento para poner las cartas sobre la mesa y llegar a acuerdos reales. Hoy es un día para crear puentes duraderos. GÉMINIS Hoy podría darse una conversación con alguien del trabajo para aclarar responsabilidades o cerrar algún trato que aún estaba por concretarse desde hace tiempo. La energía del día te ayuda a hablar con seguridad y sentar las bases de un proyecto sólido. CÁNCER Con Mercurio y Saturno en trígono, hoy es un buen día para hablar con sinceridad, sin dramatizar, y aclarar lo que realmente sientes en un vínculo sentimental. Una conversación clara puede aportar más estabilidad a la relación o marcar un paso importante en lo que estás viviendo. LEO Hoy puede ser un buen día para hablar de temas familiares o poner límites desde el respeto. Si necesitas resolver algo en casa o con tu familia, hazlo con calma: la conversación de hoy puede marcar un punto de inflexión para recuperar la estabilidad emocional. VIRGO El día de hoy puede estar marcado por una conversación importante. Tal vez hables con un hermano, un amigo o alguien cercano, y esa charla te deje pensando. Es un buen momento para decir las cosas con claridad. Lo que se hable hoy podría tener repercusiones a largo plazo. LIBRA Una conversación sobre dinero o sobre los límites en una relación puede llevarte a tomar una decisión importante. Con este trígono entre Mercurio y Saturno, entiendes mejor qué es lo que realmente vale la pena. Hablar desde un lugar maduro será la mejor opción. ESCORPIO Con Mercurio en tu signo y favorecido por Saturno, tu palabra tiene fuerza y convicción. Lo que digas hoy puede definir el rumbo de una relación o de un proyecto. Aprovecha para hablar con claridad y firmeza, como solo tú sabes hacerlo, aunque sea incómodo. SAGITARIO Una conversación privada o una sesión de terapia puede ayudarte a cerrar un ciclo. Hoy, lo más importante que digas quizá no sea en voz alta. Con este trígono entre Mercurio y Saturno, confía en tu intuición: sabe perfectamente a quién y cuándo hablar. CAPRICORNIO Una conversación con un amigo o con alguien de tu entorno puede ayudarte a concretar una idea que llevabas tiempo sin poder bajar a tierra. Hoy, los acuerdos que surjan tienen bases sólidas. Rodéate de personas en cuya palabra puedas confiar. ACUARIO En el trabajo puede darse una conversación que marque un antes y un después en tu trayectoria profesional, tal vez una propuesta o un acuerdo que finalmente se concreta. Lo que se hable, se negocie o se cierre hoy puede abrir una nueva etapa más estable. PISCIS Tal vez hoy mandes un mensaje a alguien que le inspire o que cambie la forma en que se siente contigo. Es un buen día para hablar con claridad, decir lo que realmente piensas y comprometerte con tus palabras. Lo que se hable hoy puede tener un efecto duradero. Source link

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Mensajes clave del horóscopo para 2026: el consejo salvavidas que la astrología depara para cada signo

Siempre es interesante empezar las predicciones por la numerología, por su poder de orientación y porque resulta bastante intuitiva. Terminamos 2025, un año marcado por el fin de muchos procesos personales, sentimentales, laborales precisamente porque sus cifras suman nueve: el fin de ciclo. Enfilar 2026 supone colocarse en un estado de ánimo totalmente diferente, pues sus cifras suman uno: etapas que empiezan, iniciación, nuevas ilusiones. El nuevo año nos hace una petición: no tener miedo a recomenzar. El tránsito de los planetas también depara importantes novedades en este 2026 que comienza, con la transformación como la energía preponderante tanto en lo social como en lo individual. Los tránsitos de Saturno, Urano y Plutón hablan de una reestructuración significativa en todos los planos, de la conciencia a la geopolítica. Se trata de salir de la zona de confort, en el amor o el trabajo, y acelerar esas decisiones que, quizá, estabas postergando. Aries Aunque tu fuerte es esa energía que te da un empuje inigualable, a lo largo del año 2026 te interesa aprender a tirar de paciencia. Tómate tu tiempo para reflexionar antes de empeñarte en un camino, una relación o un proyecto. No solo será más fácil que consigas tus objetivos, también te ahorrarás muchos conflictos y desgaste emocional. Tauro Tener corazón y mente bien enraizados en tu entorno es importante para ti, pero en 2026 encontrarás el momento idóneo para revisar tus vínculos y decidir cuáles te acompañan y te nutren que quiénes te restan o entorpecen. No tengas miedo: nada de lo que dejas ir es insustituible. Géminis La rapidez mental y la multiplicidad de intereses que te caracteriza seguirán siendo tus mejores aliados, pero 2026 te invitará a experimentar con las sensaciones que surgen cuando te detienes, te posiciones y te comprometes. No temas la profundidad de las emociones ni la densidad de los vínculos: observa cómo te hacen sentir e intégralos en tu equilibrio emocional. Cáncer Te sientes completo y satisfecho cuando todo tu entorno vibra en la longitud de onda correcta: la de la serenidad y la felicidad. Sin embargo, el año que empieza te presentará situaciones en las que necesitarás liberarte del rol de responsable del bienestar ajeno para centrarte en ti. Ta palabra clave en 2026 es autocuidado. Leo Estás acostumbrada a reflejar el brillo que proyecta la mirada de admiración que te dedican los demás. En 2026 podrás descubrir que la medida de tu valor no reside en la estima ajena, sino en ti misma. De hecho, encontrarás una grandeza inesperada al prescindir de esos entornos lisonjeros y encontrar la validación en tu interior. Descubrirás la autonomía real. Virgo Va a ser my difícil que dejes de cultivar uno de los rasgos que más te caracterizan: la autoexigencia. Sin embargo, 2026 te invitará a olvidarte un poco del juez que llevas dentro y encarar tus proyectos desde la amabilidad. No te juzgues ni te agobies: sé flexible y disfruta de los procesos. Puede que las cosas no salgan como esperas: sorpréndete a ti misma. 2026 es un año para salir de la zona de confort. PEXELS Libra En general, todos los signos del zodíaco con tendencia a buscar la validación externa, agradar a los demás o depender de la mirada ajena tendrán una misma tarea en 2026: volver la mirada a su propio interior. Identificar y perseguir tus propios deseos será tu reto y tu gran fuente de satisfacción el próximo año. No te pongas obligaciones y mucho menos emocionales. Escorpio Estás tan acostumbrada a los vaivenes del más alto voltaje emocional, que cuando te falta cierta intensidad emotiva las cosas te parecen descafeinadas. En 2026 recibirás una lección en este sentido: la estabilidad, la suavidad, la tranquilidad también son genuinas y poseen su propio peso. De hecho, poseen el beneficio de la duración. No las descartes. Sagitario Puede que a lo largo de tu vida hayas sentido vértigo a la hora de asumir responsabilidades y, por ello, te hayas acostumbrado a evitar todo lo que se parezca remotamente a un compromiso. En 2026, la libertad que resulta de no enlazarse a las situaciones, las ideas, las decisiones o las personas dejará de llenarte tanto. Descubrirás que existe otra libertad: la del propósito vital. Capricornio Ningún otro signo del zodiaco posee el autocontrol que tienes, un superpoder que en este 2026 va a encontrar muchos matices. El nuevo año te invitará a abrirte emocionalmente como nunca, de forma que la fortaleza que venía del puro voluntarismo llegue de un lugar mucho más sano y orgánico. Serás fuerte porque no temerás la vulnerabilidad. Acuario Por mucho que te esfuerces, no puedes ir contra tu naturaleza: eres increíblemente independiente y no puedes evitar ir a lo tuyo. Tu reto en 2026 tiene mucho que ver con abrirte a los demás sin renunciar a tu esencia. Conectar con tu vulnerabilidad será clave a la hora de resistir la tentación de la autosuficiencia. Recuerda: mostrarte humana no tiene nada que ver con jugar el papel de víctima. No te aísles. Piscis Esa imaginación que tantas veces se convierte en tu refugio y te permite desconectar será en 2026 tu campo de batalla. Atrévete a desconectar el filtro escapista que llevas de serie y encara la realidad frente a frente, sin que las aristas del presente te abrumen. Es tentador permanecer el mundo ideal que tienes en tu mente, pero atenerte a las circunstancias te permitirá planear mejor y lograr tus metas. Source link

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El horóscopo de hoy, sábado 6 de diciembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Cáncer favorable para Tauro

Hoy la Luna transita por Cáncer y nos envuelve en una energía de cuidado y ternura. El horóscopo diario de este sábado 6 de diciembre nos enseña que es un momento ideal para revisar qué necesitas emocionalmente y dónde encuentras verdadera seguridad. Tal vez descubras que lo que más nutre no siempre viene de fuera, sino de la forma en que te sostienes por dentro. Conecta con tu hogar, con tus raíces o con aquello que te haga sentir paz. ¿Cómo vas a cuidarte hoy? También puedes revisar qué te deparan los astros según nuestro horóscopo de la buena suerte para el año 2025 y las predicciones para este mes de diciembre. ARIES Con la Luna en Cáncer, tu hogar puede convertirse en el refugio que necesitas. Tal vez te apetezca quedarte en casa, cocinar algo caliente o simplemente disfrutar del silencio. Hoy nutrirte pasa por crear un espacio donde te sientas en calma. ¿Qué necesitas para sentirte en casa? TAURO Hoy, sentirte bien y en paz puede ser tan simple como expresar tus sentimientos lo que llevas dentro sin miedo a mostrar tu vulnerabilidad. La Luna transitando po Cáncer te invita a conectar mente y corazón. ¿Qué conversación pendiente podrías tener hoy? GÉMINIS Con la Luna en Cáncer, cuidar de tu seguridad material también puede ser una forma de cuidarte emocionalmente. Revisa tus gastos, organiza tus recursos o date un pequeño gusto. Hoy nutrirte es sentir que tienes lo suficiente. ¿Qué gesto te haría sentir más en calma? CÁNCER La Luna en tu signo te conecta profundamente con tus emociones. Hoy podrías sentirte más sensible, pero también más consciente de lo que necesitas. Nutrirte es permitirte descansar, abrazarte sin exigencias y reconocer cómo te sientes sin juzgarte. ¿Qué acto de amor propio puedes ofrecerte hoy? LEO Hoy, puede que necesites desconectarte del ruido externo, bajar el ritmo y priorizar tu paz interior. Prueba a regalarte un rato de soledad, apagar el móvil y permitirte no estar disponible para todos. Escucha tu cuerpo: ¿qué te pide hoy para estar en calma? VIRGO Hoy la Luna en Cáncer te anima a rodearte de personas que te nutran el alma. Tal vez necesites una conversación íntima con un amigo o involucrarte en un proyecto grupal. Nutrirte hoy pasa por abrirte al apoyo genuino. ¿Con quién quieres compartir tu tiempo y energía? LIBRA Hoy la sensibilidad te guía a buscar propósito en lo que haces. Si necesitas una pausa, tómala. Con la Luna en Cáncer, podrías preguntarte si tu trabajo o tus metas realmente te nutren. ¿Qué necesitas para que tu mundo interior y profesional estén en equilibrio? ESCORPIO La aventura de hoy será salir en busca de aquello que nutre tu alma. Tal vez necesites cambiar de entorno, leer un libro que te inspire o hablar de tus sentimientos con alguien de confianza. Durante el día, deja que la vida te sorprenda. ¿Qué te haría sentir más conexión contigo? SAGITARIO Tu mundo emocional podría sentirse como una noria que no deja de girar. Date un momento de cuidado propio para procesar tus emociones más intensas. En lugar de huir de ellas, míralas con ternura. ¿Qué puedes hacer para transformar la intensidad en liviandad? CAPRICORNIO Aunque lo tuyo no suele ser dejarte llevar por las emociones, hoy una conversación profunda podría ayudarte a reconectar con alguien especial. La Luna en Cáncer despierta tu versión más sensible. Elige la calidad del vínculo antes que la cantidad. ¿Con quién te gustaría compartirte hoy? ACUARIO Detente un momento y haz un chequeo corporal. Tal vez necesites dormir más, comer mejor o simplemente bajar el ritmo. Con la Luna transitando por Cáncer, tu nutrición comienza por cuidar el cuerpo. ¿Qué hábito puedes incorporar para sentirte más en equilibrio? PISCIS Hoy la Luna en Cáncer te invita a reconectar con el placer y la creatividad. Tal vez quieras bailar, cocinar una receta que te enseñó tu abuela o pasar tiempo con alguien que te haga reír. Nutrirte es permitirte disfrutar. ¿Con quién te sientes como en casa? Source link

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«No quería generar ni vender morbo»: habla el director de «Sirenas», película sobre prostitución en Iquitos | LUCES

Iquitos es una ciudad donde la lluvia dura tres horas y el sol sale de golpe. Donde el río dicta la rutina del tránsito y del tradicional iquiteño alegre. Para algunos foráneos, casi como si fuera cuna de estigmas, la “isla” carga todavía el peso de miradas ajenas que reducen su complejidad a los márgenes de la noche en burdeles y departamentos sin aire acondicionado. En ese paisaje verde, filmar una película como “Sirenas” amerita un esfuerzo a pesar de la naturaleza. “Es complicado por el clima… puede llover en 30 minutos como si saliera agua de una ducha y luego hacer un solazo. La continuidad fílmica es muy difícil. Después, el ruido de 100 mil mototaxis en los exteriores. Pero, muy lindo, porque todos colaboran”, recordó el director Nelson “Koko” Castillo en la conferencia de prensa de la cinta. Sentado frente a la pantalla grande de un cine de Miraflores, en Lima, donde buscó estrenar su película a toda costa, recordaba que su producción debió detenerse por meses cuando el río bajó inesperadamente y escenas enteras se tuvieron que reorganizar. En una historia paralela, Estelita Ochoa interpreta a una joven madre que vive en orillas del río Itaya. (Foto: Star Films) Entonces, volvemos a lo mismo: hacer cine en el Perú es difícil. Pero el caso de “Sirenas” tiene mayores fines. Koko lo sabe desde sus épocas como asistente de dirección de Francisco J. Lombardi en “Pantaleón y las visitadoras”, que lo llevó a conocer Iquitos en 1999, a enamorarse de la risa de la gente y ver nacer a dos de sus cuatro hijos. La realidad de la ciudad y los años maduros inspiraron su texto, uno burdo en pantalla grande, pero que tenía detrás la intención de “no generar ni vender morbo”, tal como les explicó a su elenco. MIRA: Hasta 57% de dscto. en lo mejor del entretenimiento. Conoce todas las promociones aquí Historias detrás de la prostitución “Sirenas” aborda la prostitución en la Amazonía. También incluye historias LGBT, desigualdad social y pobreza estructural. Su iluminación a tope impacta, como sus colores rojos intensos en vestuario y las escenas desconcertantes de alta temperatura. Todo ello quiere dar la sensación de la vida que llevan las mujeres de burdeles, en contraste con la venta ilegal de niños en las zonas más pobres de la ciudad o la falta de oportunidades profesionales. Nelson «Koko» Castillo dirige «Sirenas». (Foto: Archivo El Comercio) “Investigué bastante para escribir la película y me di cuenta de que los estereotipos los ponemos nosotros. La prostitución es algo que ha existido toda la vida y las mujeres que trabajan en esto no todas necesariamente lo hacen por necesidad; algunas encuentran comodidad… cada una tiene distintas formas de vida. Creo que la vida, a veces, te pone en un lugar y lo terminas aceptando, acostumbrándote”, dijo. Luis Rosadio, quien interpreta al dueño del burdel, ‘Chino Chuy’, un eterno drogadicto en rehabilitación, viajó desde Lima para filmar en la selva. Y la experiencia fue más allá del rodaje, cuando encontró a un grupo adolescente de noche ejerciendo trabajo sexual. “Es duro de ver, pero también es otra realidad, otras vivencias y otro estilo cultural”, dijo a El Comercio. Kevin Mejía y Diva Rivera interpretan a Willy y Estrella en «Sirenas». (Foto: Archivo El Comercio) La exMiss Loreto y activista social, Diva Rivera, quien interpreta a una de las mujeres del burdel, Estrella, tuvo la parte todavía más difícil. ¿Cómo, de la realeza, pasa a ser una madre de familia que se prostituye por las noches para comprar la leche de su hijo y completar el salario de su esposo policía? “Me enamoré del personaje”, dijo a este diario. “Era difícil manejar una franquicia de reinado, trabajar con reinas, con adolescentes que vayan a representar un tipo de empoderamiento femenino y que yo esté representando este personaje. Pero después modifiqué esa idea, porque la película aborda escenas reales. Nosotros, que vivimos en Iquitos, conocemos hasta familiares en casos hechos realidad. No es que a la mujer loretana le guste hacer esto, sino que te estamos mostrando lo que en serio está sucediendo”, agregó. Lo mismo ocurrió con Dialy Freitas, quien asumió a Lula, “un contraste total”, nos contó, con su propia personalidad. Era su primera vez actuando; interpretó a una mujer colombiana del burdel. Por su parte, Kevin Mejía, intérprete de Willy, el esposo de Estrella que no terminaba de entender su trabajo, destacó que “las realidades duras ya están en el día a día”. Con voz firme y conteniendo el nudo en la garganta, el director se detuvo unos segundos y retomó el aire para dictar un mensaje importante a la prensa. “No puede ser posible que no exista un solo teatro en Iquitos, una ciudad tan grande”, dijo. “En la región, habrá 15 grupos de teatro, actores apasionados y la única sala que pertenece al Colegio San Agustín. Estos chicos que ven aquí (en referencia a su elenco) se reúnen y ensayan por tres meses una obra teatral para que solamente la puedan pasar una vez. Porque es tan caro el alquiler de la sala que ellos mismos venden sus entradas entre familiares y amigos”, añadió el cineasta. MIRA: Conciertos, obras de teatro, circos, cine y más con hasta 50% de dscto. Descubre tus promos La Chuchupe de Koko Castillo Lucy Bacigalupo se trasforma en ‘La Chuchupe’. (Foto: Star Films) En los años 90, la madre del hoy oscarizado Javier Bardem, Pilar Bardem, se unía a un elenco guerrero junto a Lombardi. Su papel era “La Chuchupe”, una veterana scort atrapada en los recuerdos de sus años mozos. Koko tuvo en mente, como si fuera un spin-off, decir algo más de ella. Hizo unas llamadas. Conectó con Teddy Guzmán antes de llegar a Lucy Bacigalupo, quien se defendió con algunas escenas de “Al fondo hay sitio” para sustentar su participación. Lucy Bacigalupo, quien interpreta a una madura mujer, parlanchina y amante de la costura, filmó con especial afecto por una ciudad que ya había

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Netflix comprará Warner Bros Discovery por casi 83.000 millones de dólares

El gigante del streaming Netflix comprará el estudio de cine y televisión Warner Bros Discovery por casi 83.000 millones de dólares, anunciaron ambas empresas este viernes en un comunicado conjunto.   Con la operación, Netflix se hará con un inmenso catálogo de películas y el prestigioso servicio de streaming HBO Max. Se trata de la mayor adquisición en el sector del entretenimiento desde que Disney compró Fox por 71.000 millones de dólares en 2019.   La plataforma pagará 27,75 dólares por acción a WBD, valorando la empresa en 72.000 millones de dólares, excluyendo la deuda.   Según medios estadounidenses, el consejo de administración de Warner Warner Bros Discovery aspiraba a una cifra cercana a los 75.000 millones, fuera de la deuda.   «Nuestra misión siempre ha sido entretener al mundo», dijo el director general de Netflix, Ted Sarandos, en el comunicado conjunto.   «El anuncio de hoy combina dos de las mayores compañías de narración de historias del mundo», dijo a su vez David Zaslav, presidente y director ejecutivo de Warner Bros Discovery.   – Las historias del «próximo siglo»  –   En junio, WBD anunció su intención de separar sus sectores de streaming y estudios de cine en dos empresas distintas cotizadas en la Bolsa.   «Esta separación debería completarse en el tercer trimestre de 2026, antes de la finalización de esta transacción», señala el comunicado.   Desde hace décadas, WBD ha producido clásicos del cine como «Casablanca» y «Citizen Kane», pero también éxitos más recientes como las series «Juego de Tronos» y «The Sopranos» o las películas de «Harry Potter».   Netflix, a su vez, produjo éxitos globales modernos como la serie «Stranger Things», «KPop Demon Hunters» y «El juego del calamar».   «Juntos podremos darle a las audiencias más de lo que aman y ayudar a definir el próximo siglo de la narración», agregó Sarandos.   La batalla del streaming y la caída de la televisión tradicional han provocando importantes reorganizaciones estratégicas entre los grandes actores estadounidenses.   Para competir con Netflix y Disney, sus rivales buscan unirse para fortalecerse en el streaming y mejorar su rentabilidad.   El gigante Amazon adquirió en 2021 el mítico estudio de Hollywood MGM por 8.450 millones de dólares, haciéndose con un catálogo de más de 4.000 películas, entre ellas las de «James Bond» y «Rocky».   Según el New York Post, funcionarios de la Casa Blanca se habrían mostrado preocupados por la posible adquisición de WBD por parte de Netflix, porque, según ellos, podría otorgar a la plataforma de video una posición dominante en el mercado estadounidense de contenidos.   La transacción, que fue aprobada unánimemente por las juntas directivas de ambas empresas, se cerrará dentro de 12 a 18 meses, dijeron.   Paramount Skydance y el operador Comcast también estaban en la contienda para la compra de Warner Bros Discovery.     Source link

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“He tenido cuatro familias distintas»: Regina Alcóver lanza libro, habla del papá de Gian Marco y de sus sueños | Joe Danova | Sir Coco y la fiesta de la primavera | LUCES

Hay historias que se escriben con papel y tinta, y otras que nacen de la memoria, de la voz de un hijo, del juego de una niña que un día modeló un coco de cerámica sin sospechar que, décadas después, ese pequeño muñeco inspiraría la historia de un libro. Así germinó “Sir Coco y la fiesta de la primavera”, el primer título de la saga literaria infantil de Regina Alcóver. “Mi hija Mía tenía ocho o nueve años cuando creó a ese muñequito pelado y chiquitito —recuerda—. ‘Es un coco, mamá. Se llama Sir Coco. Viene de otro planeta’. Y ese instante me marcó”. Hoy, ese gesto infantil florece en un proyecto familiar que Regina define como un sueño cumplido… aunque reconoce que aún le quedan muchos por realizar, y otros que ya no podrán ser. Regina quería narrar la esencia de ese personaje diminuto: un coco caballero que llega a la Tierra confundido con un huevo, pero que porta una misión valiosa. “Sir Coco trae sabiduría, enseña que todo tiene solución. Es un antihéroe pequeñito que busca devolver la pureza, la verdad, el amor”, explica la actriz. El libro cuenta una aventura e invita a volver a lo esencial. A un planeta donde abejas, mariposas y gusanitos viven en armonía, guiados por un búho maestro que le recuerda a Sir Coco una frase que se volvió brújula: “Si tu corazón te trajo hasta aquí, tu corazón puede llegar a donde quiera llegar”. Regina habla del proyecto como quien abraza a un hijo recién nacido: con emoción, orgullo y ternura. “Este libro está hecho de amor. Es volver a la pureza, algo tan necesario en un mundo convulsionado”, reflexiona. Regina Alcóver logró cumplir uno de sus sueños largamente esperados: su primer libro infantil «Sir Coco», inspirado en una historia familiar. (Foto: Hugo Pérez) / HUGO PEREZ Saga familiar Sir Coco no llegó solo. Llegó con música y familia. Las canciones del libro son de Regina; los arreglos, de Gian Marco; y en la grabación aparece también su nieta Abril, que interpreta el tema “El árbol de Morera”. “Crecí con música. Mi papá era cantante. Luego me casé con un músico (con Joe Danova). Mis hijos y mis nietos también lo son. La música está en todo lo que hago”, cuenta. Por eso el libro no podía quedarse solo en las páginas: necesitaba sonar. Incluye tres canciones, todas ya disponibles en Spotify. Incluso rescató una canción de cuna que escribió para Gian Marco hace más de 55 años. “Chiquitito corazón” ahora arrulla a Sir Coco, a sus nietos y a los niños que descubren el libro. El universo de Sir Coco terminó de cobrar vida gracias a la ilustradora Aldana, “que logró cosas maravillosas”, cuenta Regina. Y cuando por fin tuvo el libro entre las manos, la emoción la desbordó, pues era un sueño largamente esperado. “Cuando lo terminé me puse a llorar. Y cuando la editorial, Urano, me dijo que sí, también. Que crean en tu trabajo no tiene precio. Solo deseo que llegue al corazón de la gente… y que nunca dejemos de escribir libros para los chicos”, dice. Porque Sir Coco es más que un cuento infantil: es un puente entre generaciones, es un proyecto familiar y una historia que intenta devolver al niño y al adulto lector, la certeza de que la armonía es posible, incluso si a veces aparece una “nube chinchuda” que lo estropea todo. “Ese personaje no es malo, solo necesita aprender. Todos tenemos días de nube”, aclara. Sueños pendientes Alcóver ya sueña con ver los cinco libros de la saga de “Sir Coco” en circulación y no descarta más adelante escribir uno autobiográfico. Pero también tiene sueños que jamás podrá ver cumplidos. “He tenido cuatro familias distintas y, claro, me hubiera gustado quedarme con una sola desde el principio”, confiesa. “Siempre soñé con llegar a viejecitos con Joe Danova, mi primer esposo. Pero la vida no siempre cumple esos sueños… te regala otros”. La vida también le ha regalado a Regina momentos que guardará para siempre, especialmente aquellos vinculados a su hijo Gian Marco. Verlo triunfar, dice, sigue provocándole la misma emoción que cuando lo vio cantar por primera vez en el nido. “El corazón te da vueltas… eso sientes”, confiesa. “Cuando tenía dos años y le compré una guitarra en Argentina, le pedí que me prometiera que algún día me dedicaría un show en el Gran Rex. Y cumplió. Ya de adulto me llamó para decirme que quería verme en primera fila en Buenos Aires. Fue precioso”, recuerda. Hoy Regina escribe, canta, compone, trabaja en radio, crea proyectos. “Trabajaré hasta el último día de mi vida, no piensa dejar de aprender nunca”, dice. Mientras tanto, Sir Coco ya camina solo. Porque a veces los sueños se cumplen. A veces cambian de forma. Y a veces —solo a veces— se convierten en un pequeño coco que viaja entre planetas para recordarnos que todo puede resolverse si el corazón está dispuesto. Source link

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Orkopata: cuando la vanguardia literaria surge a 3.800 metros | Exposición Casa de la Literatura | Puno | ELDOMINICAL

Eran tiempos de experimentaciones artísticas y manifiestos. También de la urgente búsqueda de una nueva identidad que pusiera en primer plano a las postergadas culturas quechua y aimara. Estos dos elementos parecen confluir en 1925 para la aparición de Orkopata, un movimiento sui géneris surgido en el corazón del Altiplano e impulsado por escritores, poetas, artistas y educadores que se dedicaron a publicar boletines vanguardistas de proyección continental y a fomentar ‘universidades libres’ para discutir temas referidos a la educación y la realidad indígena y literaria de entonces. MIRA: El manuscrito de una amistad La palabra orkopata puede traducirse como “por encima del cerro” y así se sentían estos jóvenes en Puno —urbe lacustre ubicada a 3.800 metros de altura—, lejos de Lima, pero cerca de un bullente sur andino conectado por el ferrocarril que unía ciudades como Mollendo, Arequipa, Cusco y Puno con la cosmopolita Buenos Aires. En este escenario, Arturo Peralta, quien adoptó el seudónimo de Gamaliel Churata, con sus hermanos Alejandro y Demetrio, poeta y artista, respectivamente, pusieron a rodar el movimiento con la organización de tertulias y veladas a las que se unieron otros jóvenes como Emilio Vásquez, Mateo Jaika, Eustaquio Aweranka, Julián Palacios, Emilio Romero, Alberto Mostajo, quienes participaron del grupo en diferentes etapas. Tren al sur Con motivo del centenario de esta agrupación, la Casa de la Literatura viene presentando la muestra Vanguardias del sur. Idea, arte y polémica desde los Andes, que pone en contexto la influencia de Orkopata en las primeras décadas del siglo XX. Rodrigo Vera, cocurador de la exposición, destaca el ambiente que se vivía entonces en esta región del país, el cual permitió un movimiento de esta magnitud: “La idea es mostrar la amplísima red cultural, intelectual y afectiva que Orkopata construyó tanto a nivel local como continental, con Chile, Argentina, Uruguay y México. Es sorprendente ver que en el primer número del Boletín Titikaka (el órgano de difusión del grupo) aparecen comentarios del poeta argentino Oliverio Girondo, después aparecerá también Jorge Luis Borges y el chileno Pablo de Rokha y la pregunta que nos hacemos es ¿cómo sucedió esto? Entonces, resulta clave entender que Orkopata surgió en un contexto de desarrollo de las ciudades del sur, gracias a la construcción del ferrocarril. Era como el internet de la época, pues permitía la circulación de información, imágenes y libros”, destaca el investigador. Edición original de «5 metros de poemas», de Oquendo de Amat, publicada en 1927 en Lima, por la editorial Minerva. Se la considera una obra fundamental del vanguardismo peruano. (Foto: Casa de la Literatura) El Boletín Titikaka apareció en agosto de 1926 para promover, inicialmente, el poemario Ande, de Alejandro Peralta, pero pronto se convirtió en una especie de revista en la que se difundieron obras y grabados vanguardistas, así como el ideario cultural y político de Orkopata, vinculado sobre todo con la educación de las poblaciones indígenas quechuas y aimaras. Este énfasis por el papel modernizador de la educación se debió a la influencia del célebre normalista José Antonio Encinas. De niños, Churata, Emilio Romero, Alberto Mostajo, entre otros, se formaron en la escuela 881, el centro experimental que dirigía Encinas en Puno. Ahí se promovía un nuevo modelo educativo basado en las experiencias de los propios alumnos, con talleres de carpintería, artesanía, encuadernación y tipografía. Se sabe que Churata aprendió tipografía en la escuela, lo que le valió para conseguir sus primeros empleos cuando era todavía un adolescente, y para producir luego revistas culturales como La Tea, entre 1917 y 1920, y Gesta Bárbara, entre 1918 y 1926. Revistas y mirada continental ¿Cuál fue el ideario de Orkopata?, le preguntamos a Vera. “Ellos participaron de toda una ola de reivindicación indigenista —responde el investigador—, pero estamos hablando de un contexto en el que entre estos grupos también había pugnas. En Arequipa, por ejemplo, estaba Chirapu que tenía una conexión con el aprismo. Orkopata entró en diálogo con todos estos grupos y se alineó a esta idea del indoamericanismo. La misma palabra nos da ya algunas pautas. Ellos creían en lo indígena regional, pero conectado con una reivindicación continental americana. La pregunta general que los va a guiar era cómo pensar una modernidad desde los Andes”. Poeta Carlos Oquendo de Amat (de pie) en retrato de grupo captado en Puno, en 1930. Colección de Ernesto More. (Foto: Casa de la Literatura) A lo largo de la exposición se observan fotografías, reproducciones de las carátulas y tipografías vanguardistas del Boletín Titikaka, extractos de los poemas de Ande y una muestra de la diversidad de revistas existentes en el sur peruano, las cuales se relacionan con publicaciones tan relevantes como Amauta, fundada por la misma época en Lima, por José Carlos Mariátegui. “Hay una preocupación directa en Orkopata por absorber tanto formal como ideológicamente las vanguardias internacionales como el futurismo, el surrealismo e incluso el constructivismo ruso —comenta Vera—. Ellos entendían la modernidad como el espacio en que se introducían nuevos medios de comunicación como el ferrocarril, la fotografía, el cine, el aeroplano, unidos con una sensibilidad indígena ligada al mundo agrícola y al trabajo en la tierra”. Cinco metros de poema Aunque no estuvo ligado directamente a Orkopata, la exposición establece una conexión entre los postulados vanguardistas de Churata y compañía con la obra del también puneño Carlos Oquendo de Amat y sus 5 metros de poemas aparecido en 1927. “Oquendo de Amat también estuvo en la escuela 881 y podemos decir que fue parte de la red de los orkopatas, aunque vivó gran parte de su vida en Lima —dice el curador—, y la asociación está también en la sensibilidad por la tecnología moderna, particularmente en el cine, pero también en la máquina de escribir y en la idea de espacializar el poema a lo largo y ancho de la página”. Ejemplar del «Boletín Titikaka», publicado en mayo de 1927. (Foto: Casa de la Literatura) En ese aspecto, toda esta vanguardia sureña realizó un juego constante con la tipografía, con las imágenes y con la

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