domingo, 09 noviembre, 2025
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El horóscopo de hoy, domingo 9 de noviembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Cáncer favorable para Virgo

Verano 2026: la tendencia de los retoques naturales y armónicos | BIENESTAR

Guatemala entrega a El Salvador a «peligrosos» pandilleros expulsados de México

El horóscopo de hoy, sábado 8 de noviembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Cáncer favorable para Tauro

El horóscopo de hoy, viernes 7 de noviembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Géminis favorable para Leo

Gigantes tecnológicos apuntan al espacio para impulsar su carrera por la IA

cáncer el tratamiento de esta enfermedad sigue siendo una urgencia en la región latinoamérica | BIENESTAR

Relaciones Diferencias irreconciliables: ¿Cuándo el amor deja de ser suficiente para sostener una relación? | BIENESTAR

El horóscopo de hoy, jueves 6 de noviembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Géminis favorable para Aries

Un alto funcionario de Colombia cuestiona la existencia de la banda criminal Tren de Aragua

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Cómo te va a afectar el eclipse de Sol del 21 de septiembre: preguntas y afirmaciones para atraer la buena suerte

Los eclipses son eventos cósmicos que muestran lo que ya no tiene lugar en nuestra vida y nos impulsan a dar los pasos que hemos postergado. Los eclipses de Sol son Lunas nuevas; por lo tanto, aunque algo se apaga por el eclipse, también da lugar a un nuevo inicio. Con el eclipse sucediendo en el nodo sur en Virgo, es el momento propicio para soltar la exigencia de hacerlo todo perfecto y la costumbre de juzgarte con dureza. Este eclipse te invita a confiar más y controlar menos. La configuración de cometa cósmica que se forma este día aporta un gran potencial de integración de las lecciones del eclipse solar, mientras que la oposición con Saturno retrógrado refleja la tensión entre controlar y confiar en un orden mayor. Los aspectos de trígono a Plutón y Urano retrógrados anuncian transformaciones sociales y tecnológicas que impulsan nuevas formas de pensar y colaborar en comunidad. La clave de este eclipse está en soltar el perfeccionismo, rendirse al flujo de la vida y dejar atrás lo que ya no corresponde. Se eclipsan figuras masculinas y cerramos ciclos para abrir un nuevo camino más acorde con el propósito de vida. En los eclipses de Sol no se recomienda escribir intenciones, tomar decisiones importantes ni realizar rituales. Este eclipse tendrá un mayor impacto en los signos de Virgo, Piscis, Géminis y Sagitario, moviendo áreas clave como la vida personal, los vínculos con socios o pareja, el hogar, la familia y la profesión. A continuación, encontrarás una pregunta de reflexión y una afirmación para tu signo, que te ayudarán a integrar la energía de este eclipse y soltar con mayor consciencia. ARIES Este eclipse de Sol en Virgo marca un punto de inflexión en tu manera de cuidarte. Podría darse un cambio determinante en tus rutinas del día a día. Es momento de soltar hábitos que ya no te nutren —en tu alimentación, en tu trabajo o en la forma en que organizas tu tiempo— para dar paso a una nueva forma de vivir más sostenible. Este eclipse te recuerda que tu bienestar no es solo físico, sino que se teje en el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. ¿De qué manera puedes hacer de tu autocuidado una prioridad sin sentirlo como una obligación? Afirmación: Honro mi cuerpo y mi energía al crear rutinas que me sostienen y me fortalecen. TAURO El eclipse de Sol en Virgo te impulsa a un cambio necesario en el terreno del amor y la creatividad. Este evento cósmico te llevará a dejar atrás la autocrítica que frena tu expresión creativa, ya sea en proyectos personales, en tu vida amorosa o en la relación con tus hijos. Al soltar el control sobre el «qué dirán», te liberas y podrás compartir tus ideas y talentos de una forma más generosa y auténtica, contribuyendo y aportando más a tus proyectos grupales. ¿De qué manera puedes expresarte creativamente desde el corazón sin miedo al juicio externo? Afirmación: Suelto la autocrítica, abrazo con amor mis creaciones y me permito expresarlas con libertad y autenticidad al colectivo. GÉMINIS La vida podría sorprenderte con un cambio de vivienda, reformas en el hogar o simplemente una nueva forma de relacionarte con tu familia. El eclipse de Sol en Virgo marca un nuevo comienzo en tu mundo emocional y familiar. Es tiempo de soltar exigencias familiares o dinámicas del pasado que ya no te representan, para construir unas bases en sintonía con tu presente. Este eclipse te invita a recordar que la seguridad nace de dentro y se refleja en todo lo que construyes hacia afuera. ¿De qué manera puedes crear un hogar —interno o externo— que te aporte paz y sostén verdadero? Afirmación: Suelto lo que ya no me da seguridad y construyo nuevas raíces desde lo que me genera paz. CÁNCER Con el eclipse de Sol en Virgo se abre un nuevo capítulo en tu manera de pensar, en tu entorno o en la relación con tus hermanos. Para ello, necesitas soltar los pensamientos repetitivos que te limitan y dar paso a un diálogo interno más amable y constructivo. Este renacer mental te ayudará a expresarte con mayor claridad y a abrirte a formas de pensar más amplias que impulsen tu progreso. Recuerda que tu palabra tiene poder, y cuando la usas con conciencia, también transformas tu realidad. ¿De qué manera puedes hablarte con más amor y suavidad en tu día a día? Afirmación: Transformo mi manera de pensar y comunicarme, elijo palabras que me nutren y pensamientos que me sostienen. LEO Este podría ser el momento idóneo para un cambio en tu manera de generar ingresos y en la forma en que te valoras. Con el eclipse de Sol en Virgo podría llegar a su fin una vía económica que ya no es eficaz o que no te permite sentir estabilidad real. Al soltar esa vieja forma de obtener dinero, se abre un nuevo ciclo en el que podrás generar ingresos desde tus propios talentos, sintiendo mayor autonomía y reconocimiento por lo que eres capaz de aportar. ¿De qué manera puedes crear abundancia confiando más en tus dones y en lo que te hace especial? Afirmación: Reconozco mi valor, confío en mis talentos y abro la puerta a una abundancia auténtica y sostenible en el tiempo. VIRGO Es momento de dejar atrás una identidad construida desde la autocrítica y la necesidad de perfección, para dar paso a una versión de ti más flexible y conectada con el deseo genuino de ayudar y aportar a los demás. Se cierra una etapa en la que te has exigido demasiado y se abre otra en la que podrás mirarte con más compasión y reconocer tu verdadero potencial. Al soltar esa vieja imagen que ya no te define, abrirás espacio para vínculos más equilibrados. ¿De qué manera puedes mirarte con más compasión y permitirte brillar sin exigencias? Afirmación: Me libero de la autocrítica y abrazo una identidad compasiva y en equilibrio con los demás. LIBRA Es momento de soltar

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Qué significa La Muerte, el arcano del Tarot que se presenta en tu vida para transformarla

Cuando en una tirada aparece esta dama jardinera con su deslizar susurrante, no te hagas a un lado para dejarla pasar, sigue su rastro. En tarot su presencia puede ser temida por su dolorosa implicación en la ruptura de algo completo y estructurado para enfrentarnos a lo desconocido, pero La Muerte viene sembrando vida en la vida, abriendo camino hacia nuevos horizontes. No es estancamiento por un final, es evolución a mejor sobre la experiencia acumulada. Ríos de tinta han sido escritos sobre ella, sobre su significado y simbolismo; para un tarotista nòvel, es importante destacar que la Ilustre Figura, NO representa un estanco final, sino una invitación a evolucionar, no es la muerte física ni de nosotros ni de ningún familiar, amigo o enemigo. Representa la transformación necesaria que vamos a experimentar para poder avanzar en un proceso que ya está sucediendo. Lleva en su naturaleza una fuerza procreadora, su aparicíon simboliza que algo se ha disuelto porque lo nuevo ha comenzado a brotar, a germinar, por ello La Muerte siempre representa un crecimiento contínuo y prolífico. En una lectura para entender su mensaje puede ayudarnos seguir esta pauta de interpretación: cuando aparezca entre varias cartas, generalmente, la carta que quede inmediatamente a su izquierda aludirá a la influencia o suceso que está desapareciendo y la carta que quede en su inmediata derecha, nos hablará de lo que comienza a emerger. En caso de duda, como todo en esta vida, pregunta. Echa una nueva carta y te aclarará a qué debes decir adiós. Significado Invertido Resistencia al cambio. Dificultad para cerrar una etapa. La Muerte puede parecer solitaria y autosuficiente, sin embargo, tiene una enorme necesidad de relacionarse con la vida, para que ésta no se estanque y continúe. Si nos negamos a este Principio Universal de la Transformación como un mecanismo de defensa ante la vida, puede acarrearnos un profundo dolor, rabia y frustración. Significado en el trabajo La Muerte nos habla de renovación y cambio de circunstancias. Aparece en una lectura cuando se establece una nueva situación, que hace de la anterior una etapa irreversible y viene a señalarnos nuestro miedo a lo nuevo y nuestra posible resistencia al cambio. En el ámbito de trabajo representa la aparición de nuevas oportunidades y de nuevas ideas que llevan implícitas una restructuración de nuestra manera de pensar y una drástica transformación laboral que nos sacará de nuestra inercia y letargo profesional. Ahí donde estás invirtiendo NO es. Necesidad de revisar en profundidad los gastos e ingresos. Muy importante leer las cartas que acompañan al naipe en la tirada, la transformación es desde un lugar a otro, de tal manera que podría implicar alejarse de la ruina para reconducir nuestros ingresos a lugares más fértiles y prósperos. Significado invertido en el trabajo Atravesamos una etapa de indolencia y apatía . Nuestro estancamiento se retroalimenta con lamentaciones sobre las viejas estructuras ya desaparecidas. Puede anunciar ruina y tristeza o profundo rechazo a las innovaciones, quedando el consultante al margen de las nuevas oportunidades de avance y progreso profesional. ¿Puede anunciar una pérdida del puesto de trabajo? En una lectura adivinatoria lo que queda claro es que el cambio es inesperado,profundo e inevitable y resistirse a ello supondrá un profundo dolor vacío de nuevos horizontes. Significado en el amor O cambias, o te cambian. La muerte siempre es un aviso a navegantes sobre el desgaste de una situación que se arrastra y que reclama una profunda transformación y revitalización. Ha llegado el momento de encarar y transformar la relación (ojo! Si no tienes pareja , esa soledad es la que va a acabar y algo nuevo se aproxima). Significado invertido en el trabajo Relación agotada y que se arrastra, que se mantiene a pesar de estar acabada. El Amor está en los huesos…se ha consumido el fuego y la alegría que lo mantenía vivo y camina helado buscando nuevas oportunidades donde cobijarse. Significado en salud y espiritualidad Aquí la Muerte significa final con renovación. Es decir, se deja atrás una etapa de posible salud delicada y se rebrota esperanzador en un camino saludable en progresión ascendente. El consultante está en una época de profunda transformación, tomando actitudes más auténticas, firmes y profundas que le han llevado a dejar atrás creencias, incluso hábitos nocivos. Significado invertido ¿Qué cosas no estás dejando atrás que te impiden evolucionar? Tabaquismo, sobrepeso, ideas negativas, pesimismo… Como sea, recuerda que La Muerte es un contrato vitalicio, no escrito, que no se puede anular y cuya moneda de cambio es el tiempo. Source link

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El horóscopo de hoy, domingo 21 de septiembre de 2025: predicciones diarias con el eclipse de Sol en Virgo

Este eclipse, el último del año, es una Luna Nueva en Virgo que sucede en el nodo sur. Al tratarse de una Luna Nueva, marca inicios que nacen de un gran acto de soltar. Con el nodo sur en Virgo, es tiempo de dejar atrás la autocrítica, el perfeccionismo y la necesidad de tenerlo todo bajo control. Desde un punto de vista astrológico y tal como nos muestra el horóscopo de este domingo 21 de septiembre, este eclipse te invita a confiar más y controlar menos, dejando espacio para que surja una versión más auténtica y alineada de ti. Aquí, además, puedes leer el horóscopo de la buena suerte de 2025 y las predicciones para el mes de septiembre. ARIES Este eclipse marca un cierre en tus rutinas que abre la puerta a una nueva forma de cuidar tu salud. Puede que sea momento de soltar hábitos que ya no te nutren —en tu alimentación o en cómo gestionas tu tiempo. Tu bienestar se teje en el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. TAURO Este eclipse marcará un reinicio en tu forma de amar, crear o en relación con tus hijos. Cuando sueltes la autocrítica y el perfeccionismo que limita tu expresión y permitas que tu creatividad fluya, abrirás la puerta a una nueva etapa llena de inspiración y de amar más libre. GÉMINIS Este eclipse de Luna trae un cambio profundo en asuntos de hogar, familia y seguridad emocional. Puede implicar una mudanza, la expansión de la familia o una nueva forma de habitar tu mundo interno. Es momento de soltar la autoexigencia y el control en lo familiar. CÁNCER Es momento de soltar la autocrítica, los pensamientos repetitivos y exigentes, y abrirte a un diálogo interno más constructivo. Este eclipse te empuja a un reseteo mental que te permitirá tener una nueva comunicación más fluida con tu entorno y que no te ahogue en el perfeccionismo. LEO Este eclipse será un reinicio en tu economía y en la manera en que te valoras. Ha llegado el momento de soltar la vieja forma de generar dinero para abrirte a un nuevo ciclo en el que podrás obtener ingresos desde tus propios talentos. Es momento de soltar lo que ya no te aporta valor. VIRGO Este eclipse sucede en tu signo, marcando un potente renacer. Es momento de dejar atrás una identidad construida desde la autocrítica y la necesidad de perfección, para dar paso a una versión tuya más flexible y conectada con el deseo genuino de ayudar y aportar a los demás. LIBRA Es momento de soltar miedos y una autocrítica inconsciente que lleva tiempo drenando tu energía y afectando incluso a tu salud. Se abre la oportunidad de darle más paz a tu mente. Este es un reseteo, que no se ve desde fuera, pero que marca un cambio en tu bienestar general. ESCORPIO Este eclipse trae cambios importantes en amistades, redes sociales y proyectos grupales. Es momento de soltar relaciones y colaboraciones que ya no aportan y donde las exigencias superan la conexión genuina. Es una limpieza necesaria para abrir espacio a nuevas amistades. SAGITARIO Se dará un reseteo en cómo te proyectas profesionalmente. Puede que comiences a trabajar por cuenta ajena, recibir un ascenso o enfrentar cambios en la empresa. Este eclipse te empuja a soltar el perfeccionismo en el éxito y marcará el final de una etapa profesional. CAPRICORNIO Este eclipse es una oportunidad para soltar la autocrítica y esa necesidad de tener el control y una verdad absoluta. Es un reseteo profundo en tus creencias, podrá haber cambios bruscos en tu dirección de estudios o planes de viajes. Este es un reinicio para dejar ir la rigidez mental. ACUARIO Este eclipse puede traer movimiento de herencias, compras o ventas de propiedades, o cambios importantes en tus vínculos afectivos. Pero para que este ciclo pueda empezar bien, es fundamental que te liberes del control rígido, tanto a nivel emocional como financiero. PISCIS Este eclipse es muy importante para ti, ya que sucede en tu signo opuesto. Te invita a soltar una forma antigua de vincularte: expectativas, exigencias y ese control que quizá has ejercido en tus relaciones. El reto es reencontrarte contigo y compartir camino sin fundirte con el otro. Source link

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Con maniobras militares, Venezuela busca mostrarse invencible ante EEUU

Adiestramiento de civiles, llamado de reservistas, operaciones en fronteras y ejercicios de guerra en una isla del Caribe: Venezuela flexiona su músculo militar para mostrarse invencible ante el fuerte despliegue naval de Estados Unidos.   Pero expertos coinciden en que la capacidad real de combate de la Fuerza Armada venezolana está comprometida por años de crisis económica. Y aseguran que las maniobras son una operación de propaganda para mostrar a la población que el gobierno no tiene miedo y controla la situación.   Los ocho buques de guerra enviados por Washington al Caribe con el argumento de combatir el narcotráfico son considerados por el gobierno de Nicolás Maduro como una «amenaza militar» que busca un «cambio de régimen» en Venezuela, a través de una invasión.   Caracas respondió a esta «guerra no declarada» -como la llama el ministro de Defensa, Vladimir Padrino López- con tres días de ejercicios militares en la isla La Orchila.   El despliegue en La Orchila, en el norte del país, incluyó a 12 naves de la Armada, 22 aeronaves entre helicópteros, aviones caza y de transporte, vehículos anfibios y 20 botes de madera de pescadores unidos a la Milicia, un cuerpo castrense conformado por civiles.   Durante 72 horas, se desplegaron 2.500 efectivos, se lanzaron misiles y cohetes y se probó armamento.   Hay que estar preparados para «que cuando ellos vengan ya nosotros les hemos dado dos vueltas y los sorprendidos sean otros, porque Venezuela tiene que seguir siendo inexpugnable», dijo el viernes el ministro del Interior, Diosdado Cabello.   El gobierno difundió en canales oficiales imágenes de aviones Sukhoi surcando el cielo de La Orchila. Paracaidistas saltan sobre la isla, y tropas y tanques de guerra apuntan sus cañones al cielo. También hay imágenes de piezas de artillería y radares antiaéreos comprados a Rusia, el principal aliado externo de Venezuela.   – «Maniobras de resistencia» –   «El despliegue es pura propaganda. No es nada estratégico reunir tanta fuerza en esa isla porque es un blanco fácil. Un bloqueo marítimo con apoyo aéreo los elimina en el acto», señala el analista político y militar Hernán Lugo-Galicia.   «Están haciendo maniobras de guerra regular cuando ellos mismos hablan de guerra asimétrica», señala la mayor retirada de la Aviación Militar Raynell Martínez, desde el exilio en Estados Unidos.   «Son maniobras de resistencia», agrega al afirmar que los ejercicios son un mensaje a los civiles, para que crean que tienen una Fuerza Armada bien operativa.   Un general retirado experto en geopolítica coincide con Martínez.   «Es para decir que no tienen temor de enfrentarse con nadie, al punto que se fueron al mar cerca de los estadounidenses. Se trata de dar la sensación de que todo está bajo control», dice a la AFP bajo anonimato debido a riesgo de represalias.   «El ambiente operacional donde se efectuarán estos ejercicios es completamente distinto al territorio continental y por lo tanto lo que hay es un desperdicio de dinero y de tiempo, una mala apreciación de la situación, y ratifica que es una puesta en escena», dice.   Estados Unidos también exhibe en redes sociales sus imágenes de soldados, barcos y aviones caza en Puerto Rico y en aguas del Caribe.   Informes como el balance militar 2024 del Instituto Internacional de Estudios Estratégicos aseguran que la Fuerza Armada de Venezuela tiene 123.000 efectivos, con otros 220.000 en las politizadas Milicias, formadas por seguidores del chavismo.   Pero fuentes vinculadas al mundo militar dijeron a la AFP, bajo condición de anonimato por temor a represalias, que en realidad sólo hay unos 30.000 milicianos entrenados y armados. Varios de estos «milicianos pescadores» participan en los ejercicios de La Orchila. Source link

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El horóscopo de hoy, sábado 20 de septiembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Virgo favorable para Escorpio

La Luna en Virgo nos invita a disfrutar del arte de cuidar los detalles. Es un buen momento para poner orden en lo cotidiano: organizar ideas, armarios o emociones, y priorizar el bienestar con gestos simples. Eso sí: hazlo con cariño, sin exigirte más de la cuenta. Según nos cuenta el horóscopo en sus predicciones diarias para este sábado 20 de septiembre, la perfección no es el objetivo, sino encontrar placer en lo que funciona, en lo que te cuida y te hace bien. Un día para poner orden dentro y fuera. Aquí, además, puedes leer el horóscopo de la buena suerte de 2025 y las predicciones para el mes de septiembre. ARIES Hoy tu energía se enfoca en poner orden en tu día a día. Es un buen momento para retomar rutinas, reorganizar tu agenda o cuidar tu alimentación. Puede que te dé por limpiar tu espacio o hacer una lista de asuntos pendientes. Eso sí, con calma y sin exigirte más de lo necesario. TAURO ¡El día te invita a disfrutar! Jugar, crear o pasar tiempo con personas que te hacen reír. Puedes sentirte con ganas de cocinar algo creativo o planear una cita con alguien especial. El placer está en lo simple: permítete gozar hasta el más pequeño detalle. GÉMINIS Hoy tu mejor plan es poner orden en tu hogar. Es un buen día para ordenar algún rincón de tu casa, reconectar con tus raíces o pasar tiempo con tu familia. Tal vez necesites descansar un poco y bajar el ritmo. Mientras limpias, tus emociones se organizan. CÁNCER Hoy tu mente está muy activa y con ganas de expresarse. Puede ser un buen día para escribir, estudiar, charlar con alguien o revisar mails. También puedes aprovechar para organizar algún trámite o salida corta. Hoy tu mirada está en mejorar los pequeños detalles. LEO Tu atención va hacia lo que te da seguridad: tus recursos, tu cuerpo, tu dinero. Puedes ordenar tus finanzas, hacer una compra consciente o dedicar tiempo a sentirte bien con lo que tienes. Recuerda que cuidar de ti también es invertir en tu bienestar. VIRGO Con la Luna pasando por tu signo, todo se siente más intenso. Tus emociones están más a flor de piel, y es probable que sientas la necesidad de cuidarte más, de mimarte y de priorizarte. El día ideal para escucharte y darte justo lo que necesitás. ¡Permítete sentir! LIBRA ¡Hoy no estás para nadie! Puede que necesites silencio, descanso o simplemente un ratito a solas. Aprovecha para soltar tensiones, escribir lo que sientes o meditar. Lo invisible también necesita ser atendido. Durante el día de hoy no todo tiene que ser productivo. ESCORPIO Hoy toca poner en orden un tema vinculado con tus amistades, tus redes sociales o proyectos colectivos. Puede que surja una conversación valiosa con alguien del entorno, o una idea práctica y sencilla para un proyecto. ¡Colaborar o compartir hoy te hará feliz! SAGITARIO Hoy tienes toda tu energía puesta en mejorar tus metas profesionales. Con la Luna transitando por Virgo, es un buen día para organizar tareas, tomar decisiones laborales o mostrar tu capacidad de liderazgo. Aprovecha para dar pasos concretos y prácticos en tu carrera. CAPRICORNIO ¡Necesitas ampliar tu mirada! Tal vez hoy sientas el deseo de leer algo inspirador, estudiar, hacer un curso que te motive o planear un viaje. Estás buscando darle más sentido a lo que estás viviendo. Sigue tu curiosidad y encontrarás una puerta que se abre a nuevos horizontes. ACUARIO Es un día sensible, de emociones profundas. Puede que quieras guardar tus procesos para ti o hablar con alguien de confianza. Permitirte sentir sin juzgarte es sanador. También puede ser buen momento para poner en orden algún tema económico compartido. PISCIS El tema del día tiene mucho que ver con el amor y la pareja. Hoy podrás ver más claramente cómo estás en tus relaciones y qué te gustaría mejorar. Es buen día para tener una charla honesta, revisar acuerdos o simplemente pasar tiempo de calidad con quien amas. Source link

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Maduro llevará militares a los barrios para entrenar a la población

El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, dijo este jueves que enviará militares a las barriadas populares para entrenar a la población en el manejo de armas, en medio de una escalada de la tensión con Estados Unidos por el despliegue de buques de guerra en el Caribe.   Maduro, que acusa a Washington de querer invadir Venezuela, convocó hace un par de semana a los voluntarios apuntados en la Milicia, -un cuerpo castrense compuesto por civiles-, a que se entrenaran en los cuarteles.   «El próximo sábado 20 de septiembre, los cuarteles, la Fuerza Armada Bolivariana, va al pueblo, va a las comunidades a emplazarlas, a revisar, a enseñar a todos los que se alistaron, vecinos y vecinas, en lo que es el manejo del sistema de armas», dijo Maduro.   «Va a ser la primera vez que los cuarteles con sus armas y soldados van al pueblo, al barrio, a la comunidad», dijo el gobernante en un acto oficial transmitido por el canal estatal VTV.   El miércoles la Fuerza Armada Nacional inició tres días de ejercicios militares en la isla caribeña de La Orchila, a unos 65 kilómetros de la tierra firme venezolana.   Este es el más ostensible despliegue militar ordenado por Maduro desde que hace un mes Estados Unidos envió una flota naval al Caribe oriental con el argumento de combatir el narcotráfico.   Desde inicios de septiembre Washington ha eliminado tres embarcaciones que presuntamente traficaban droga, con un saldo de 14 muertos, según el presidente Donald Trump.   Su gobierno acusa a Maduro de nexos con el narcotráfico y ofreció una recompensa de 50 millones de dólares por su captura.   El líder chavista no es reconocido como presidente por Estados Unidos ni por las principales democracias de América y la Unión Europea.   «Nosotros no nos metemos con nadie pero nos preparamos por si acasito se necesitara», dijo Maduro sobre los ejercicios.   Estados Unidos también envió a Puerto Rico aviones caza F-35 para apoyar a la flotilla compuesta por siete barcos y un submarino de propulsión nuclear.   «Lo que hay detrás es un plan imperial para un cambio de régimen e imponer un gobierno títere de Estados Unidos y venir a robarnos el petróleo que es la mayor reserva del mundo, y el gas, que es la cuarta del mundo. Pero no ha ocurrido ni ocurrirá», replicó Maduro este jueves.   Source link

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Estrés del cuidador: cómo apoyar a quienes cuidan a adultos mayores dependientes | BIENESTAR

El aumento de la expectativa de vida y el envejecimiento de la población han traído como consecuencia la aparición de enfermedades crónico-degenerativas, entre las que sobresalen las demencias. Los trastornos demenciales provocan sobrecarga en los familiares, quienes se ven obligados a reorganizar su vida para otorgar los cuidados necesarios al paciente. Los cuidados en las demencias son los que más estrés generan en el cuidador. Newsletter Sanar en Espiral Samanta Alva ofrece consejos prácticos y herramientas para tu bienestar, todos los jueves. Recíbelo Se denomina síndrome del cuidador al trastorno caracterizado por agotamiento físico y psíquico que se presenta en personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente. El cuidador es toda persona, miembro o no de la familia, que con o sin remuneración presta cuidado al adulto mayor en sus actividades diarias. Es la persona que dedica la mayor parte de su tiempo al cuidado y asume las principales tareas. Existen dos tipos de cuidadores: los formales y los informales. El cuidador formal no forma parte de la familia del paciente, puede o no tener conocimientos para ejercer dicho rol y, a cambio, recibe una remuneración económica. El síndrome del cuidador refleja el desgaste físico y emocional de quienes atienden a adultos mayores dependientes. Ante esta realidad, se hacen necesarias intervenciones que apoyen a los cuidadores tanto emocionalmente como en la realización de sus actividades de cuidado. Cuidar a personas enfermas es gratificante, pero estresante Cuidar de alguien puede tener muchas recompensas. Para la mayoría de los cuidadores, cuidar de un ser querido les hace sentir bien y puede fortalecer la relación. Pero las exigencias del cuidado también causan estrés emocional y físico. Es habitual sentirse enojado, frustrado, agotado o triste. También es habitual sentirse solo. El estrés de los cuidadores puede ponerlos en riesgo de presentar alteraciones en su propia salud. Entre los factores que pueden aumentarlo se incluyen: Cuidar de un cónyuge. Vivir con la persona que necesita cuidados. Cuidar de alguien que necesita atención médica constante. Sentirse indefenso o deprimido. Pasar muchas horas en las labores de cuidado. Recibir muy poca orientación por parte de profesionales de atención médica. No tener elección a la hora de ser cuidador. Sentir la necesidad de cuidar en todo momento. Signos de estrés del cuidador Sentirse agobiado o preocupado todo el tiempo. Sentirse cansado a menudo. Dormir mucho o poco. Enojarse o irritarse con facilidad. Falta de interés por actividades que antes disfrutaba. Sentirse triste. Tener dolores de cabeza frecuentes u otros problemas de salud. Demasiado estrés puede perjudicar tu salud a largo plazo. Como cuidador, puedes sentirte deprimido o ansioso. Puede que no duermas lo suficiente o no realices suficiente actividad física. O puede que no lleves una alimentación equilibrada. Todo ello aumenta el riesgo de enfermedades, como cardíacas y diabetes. Consejos para controlar el estrés del cuidador Las exigencias emocionales y físicas del cuidado pueden poner a prueba incluso a la persona más fuerte. Muchos recursos y medios pueden ayudarte a cuidar de tu ser querido y de ti mismo. Aprovéchalos. Si no cuidas de ti, no podrás cuidar de nadie más. Algunas recomendaciones: Pide ayuda y acéptala. Haz una lista de las formas en que los demás pueden ayudarte y deja que elijan cómo hacerlo. Concéntrate en lo que puedes hacer. Nadie es un cuidador perfecto. Cree que lo estás haciendo lo mejor posible. Fíjate metas alcanzables. Divide las tareas grandes en pasos pequeños. Haz listas de lo más importante y sigue una rutina diaria. Únete a un grupo de apoyo. Compartir experiencias ayuda a encontrar ánimo y soluciones. Busca apoyo social. Mantente en contacto con familiares y amigos que te apoyen. Cuida tu salud. Duerme mejor, muévete más, aliméntate de forma equilibrada. Consulta a un profesional de salud. Hazte chequeos periódicos e informa que eres cuidador. Cuidado temporal del paciente para proporcionar descanso a la familia Puede ser duro dejar a un ser querido al cuidado de otra persona. Pero tomarse un descanso puede ser una de las mejores cosas que hagas por ti y por la persona a la que cuidas. Existen distintas alternativas: Cuidado temporal en el hogar: auxiliares de atención médica acuden a tu domicilio para pasar tiempo con tu ser querido o prestarle servicios de enfermería. Centros y programas de atención médica para adultos: ofrecen atención diurna a personas mayores. Asilos de ancianos y convalecientes de corta estancia: aceptan a personas que necesitan cuidados por periodos cortos mientras los cuidadores están ausentes. Source link

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colágeno ¿Patitas de pollo o colágeno hidrolizado? Descubre cuál absorbe mejor tu cuerpo para una piel radiante y articulaciones a prueba de todo | BIENESTAR

Si alguna vez has pasado por una lesión —un esguince, molestias en la rodilla o dolor en la cadera— probablemente alguien te haya dicho: “¿Por qué no tomas colágeno? A mí me funcionó”. Además, en las redes sociales es muy común ver a creadores de contenido recomendando colágeno hidrolizado en sus diversas presentaciones, casi como si fuera el elixir de la juventud eterna. Pero, ¿a qué se debe este entusiasmo masivo? Según explicó la doctora Marita Ramos, de MAPFRE Perú a Bienestar, este suplemento ha ganado tanta popularidad, gracias a que promete beneficios visibles —menor dolor articular, mejor recuperación, piel más firme, entre otros —, en un formato sencillo, lo que coincide con una preocupación real entre la población: la disminución del colágeno con la edad. A ello se suman las diferentes campañas de marketing que lo presentan como un rejuvenecedor y analgésico. Newsletter Sanar en Espiral Samanta Alva ofrece consejos prácticos y herramientas para tu bienestar, todos los jueves. Recíbelo “Su auge, desde luego, parte de diversos factores. Si bien la expectativa de vida de la población ha mejorado, también han aumentado la obesidad y la reducción de la actividad física lo que, a su vez, ha incrementado la incidencia de osteoartritis. Ante esto, surge el deseo de buscar alternativas que reduzcan la progresión de esta enfermedad, entre ellas, el colágeno hidrolizado”, aseguró Manuel Ugarte, médico reumatólogo y docente de la carrera de medicina humana de la Universidad Científica del Sur. Sin embargo, no todo está dicho. Como aclaró Jorge Martínez, médico internista de Clínica Internacional, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aún no se ha pronunciado sobre estos productos de colágeno específicamente. Por eso, entre experiencias personales, promesas en redes sociales, estudios preliminares y la ausencia de pronunciamientos oficiales, surge una pregunta inevitable: ¿qué tan cierto es lo que prometen estos suplementos? ¿Qué es el colágeno hidrolizado? El colágeno endógeno, es decir, el que produce nuestro propio cuerpo, es una proteína grande y compleja que forma parte de la estructura de la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones, los músculos y los vasos sanguíneos, como mencionó Jenny García, nutricionista de Nutrición a Domicilio / División Ambulatoria Sanna Dr +. El colágeno hidrolizado, en cambio, se obtiene de fuentes animales (marinas, bovinas o porcinas) y pasa por un proceso de hidrólisis que lo fragmenta en pequeñas moléculas llamadas péptidos (como los di- y tripéptidos Pro-Hyp o Gly-Hyp). Gracias a su tamaño reducido, mejora su absorción en el intestino, añadió Gino Felandro, médico internista de la Clínica Ricardo Palma. Los estudios muestran resultados preliminares en firmeza de la piel y salud articular, pero la evidencia aún es limitada y no reemplaza hábitos saludables. “Sin embargo, no son equivalentes, ya que el suplemento no llega intacto a la piel ni a las articulaciones: al digerirse, se descompone en péptidos y aminoácidos que el organismo puede reutilizar para sintetizar nuevas proteínas, incluido el colágeno, pero su destino dependerá de las necesidades del cuerpo”, especificó el doctor Martínez. ¿Qué dice la ciencia sobre sus beneficios? La investigación científica sobre el colágeno hidrolizado revela un panorama interesante, aunque aún no definitivo. De acuerdo con el médico internista de Clínica Internacional, la evidencia sobre sus beneficios sigue siendo insuficiente: si bien algunos estudios reportan alivio del dolor articular, los resultados no siempre son consistentes. “Si bien este suplemento se absorbe mejor que el colágeno nativo porque sus moléculas son más pequeñas; finalmente, como cualquier proteína de la dieta, es degradado en péptidos y aminoácidos antes de ser reutilizado por el organismo, de modo que no llega intacto a la piel, los tendones o los cartílagos”. Por otro lado, la nutricionista Jenny García resaltó que el colágeno hidrolizado contiene todos los aminoácidos necesarios para que el cuerpo produzca su propio colágeno y otras proteínas de la matriz extracelular, como el ácido hialurónico. A diferencia de otras proteínas, parte de sus péptidos se absorben sin descomponerse del todo, lo que permite que fragmentos ricos en prolina y glicina actúen como señales para estimular la producción de colágeno y favorecer la reparación de tejidos. Las revisiones sistemáticas y meta-análisis muestran que, tras 8 a 12 semanas de consumo continuo, puede mejorar la hidratación, elasticidad y firmeza de la piel, además de atenuar la apariencia de arrugas. Mientras que, en las articulaciones, los estudios sugieren beneficios más claros en casos de osteoartritis, donde puede reducir el dolor y mejorar la función física, aunque no reemplaza otras estrategias de tratamiento. “Los cambios son graduales y modestos: en la piel, pequeños aumentos en hidratación o elasticidad; en la artrosis, alivio leve a moderado del dolor y mejoría funcional después de varias semanas. En huesos, algunos ensayos en mujeres posmenopáusicas reportan incrementos en la densidad mineral ósea con péptidos específicos, aunque aún falta evidencia sólida para recomendarlo de forma general”, destacó Ramos. En el ámbito deportivo, el colágeno hidrolizado puede ser un apoyo para la prevención y recuperación de lesiones, especialmente en tendones, ligamentos y cartílagos. Ensayos pequeños sugieren que ingerir 15–20 g de gelatina o péptidos de colágeno junto con vitamina C, aproximadamente una hora antes de ejercicios de impacto o fuerza, aumenta los marcadores de síntesis de colágeno en estos tejidos, lo que podría mejorar su resistencia y reparación. Sin embargo, su efecto sobre la masa muscular es limitado: al ser pobre en leucina, no estimula de forma significativa la síntesis proteica muscular, ni existen pruebas sólidas de que mejore el rendimiento, la velocidad o la fuerza. En general, los especialistas coincidieron en que la calidad de los estudios varía: difieren en dosis, duración, tipo de colágeno (bovino, marino, porcino) y tamaño de las muestras, lo que complica comparar resultados y generalizarlos. Suplemento vs alimentación: ¿cuál es mejor? Una dieta equilibrada es la base para que el organismo produzca el colágeno que necesita. Sin embargo, como comentó García, los suplementos de colágeno hidrolizado pueden ser útiles cuando, por alguna razón, no se logra obtener lo suficiente a través de la alimentación o existen problemas de absorción. “Lo

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El horóscopo de hoy, viernes 19 de septiembre de 2025: predicciones diarias con la Luna en Virgo favorable para Cáncer

Con Venus ingresando en Virgo y el mes de septiembre en marcha, el deseo de organizar, planificar y cuidar cada detalle se acentúa. Tal y como nos recomienda el horóscopo de este viernes 19 de spetiembre, es tiempo de disfrutar de lo simple: ponerte con una rutina de alimentación, ordenar la casa, un gesto de amor propio cotidiano. El placer se vuelve más sutil, pero también más real. Este tránsito nos recuerda que amar también es poner atención en los pequeños detalles. Aquí, además, puedes leer el horóscopo de la buena suerte de 2025 y las predicciones para el mes de septiembre. ARIES La energía del día de hoy te invita a enamorarte de lo simple: preparar tu comida con cariño, dejar la casa ordenada antes de dormir o encontrar un ratito para estirarte y respirar. El placer ahora está en cuidar tu cuerpo y tu rutina diaria. ¡Pequeños gestos de amor! TAURO Con Venus en Virgo podrías tener un coqueteo inesperado en la cola del súper o una cita que te saque una sonrisa. Hoy también hay espacio para disfrutar de tus hobbies a solas, de cocinar esa receta que te encanta o de perderte en una serie. ¡Encuentra el amor en los detalles! GÉMINIS Venus en Virgo te invita a encontrar placer en tu espacio: ordenar tu armario, redecorar una esquina o cocinar en casa pueden darte más satisfacción de la que pensabas. Es un buen momento para cuidar la relación con tu familia. Un pequeño gesto mejorará la convivencia. CÁNCER El placer está en las pequeñas conversaciones. Una charla con una amiga, escribir lo que sientes o leer algo que te inspire puede hacerte bien. Con Venus en Virgo, la conexión viene por la palabra: podrías recibir un mensaje cariñoso o una nota inesperada. LEO Con Venus en Virgo, hoy es un día perfecto para disfrutar de lo cotidiano. Haz de tu desayuno el momento más gourmet del día. También puedes conectar con tu cuerpo, disfrutar de una buena comida, un baño relajante o revisar tus finanzas. El amor propio empieza por valorarte. VIRGO Con Venus en tu signo, se activa tu magnetismo natural. Tal vez no te des cuenta, pero los demás te miran con más atención. Es un buen momento para mimarte, elegir con cuidado lo que te pones o darte permiso para brillar. ¡Cuidarte es un acto de amor! LIBRA La energía del día te invita a bajar el ritmo y conectar con el placer en silencio: descansar, soñar, estar a solas o cuidar de tu mundo interior. Si estás en pareja, pueden surgir momentos de ternura en lo silencioso. Hoy sentirás el amor más en lo sutil que en lo visible. ESCORPIO El disfrute puede venir de un plan con amigas o de volver a ver a alguien que te hace bien. Con Venus en Virgo, valoras más que nunca los vínculos auténticos. También puedes sentirte con inspiración para compartir lo que te gusta o participar en algo grupal que te motive. SAGITARIO Venus en Virgo pone el foco en tu mundo profesional. Quizás te reconozcan más en lo laboral o recibas un cumplido inesperado. El placer ahora está en hacer las cosas con amor al detalle y en celebrar tus logros. ¡Podría haber un encuentro especial en un entorno profesional! CAPRICORNIO Con Venus en Virgo, podrías encontrar placer en aprender algo nuevo, planear un viaje o cambiar de perspectiva. El amor se expande cuando te animas a salir de la rutina. Tal vez te atraiga alguien distinto o te enamores de una idea que te abra la mente. ACUARIO Es tiempo de intimidad, de confiar, de abrirte con quien realmente lo merece. Hoy, el amor va más allá de lo superficial. Puede que surja una conversación profunda con alguien o sientas ganas de cuidar tu energía y no entregarte a lo que ya no vibra contigo. PISCIS Venus en Virgo te suaviza en el amor. Podrías sentir más armonía en pareja o tener un encuentro especial si estás conociendo a alguien. Es un buen momento para disfrutar de lo simple: una charla, una caminata de la mano o cocinar juntos. ¡Encuentra el amor en lo cotidiano! Source link

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El Comité Noruego del Nobel hace valer su independencia ante Trump

A un mes del gran día, el Comité Noruego del Nobel reivindica celosamente su libertad de decisión frente a la obsesión de Donald Trump por recibir el Premio Nobel de la Paz.   Desde su regreso a la Casa Blanca en enero, el republicano no lo oculta: quiere el Nobel que uno de sus grandes rivales demócratas, el expresidente Barack Obama, ganó para sorpresa de todos poco después de asumir el cargo en 2009.   En cada ocasión, el magnate neoyorquino de 79 años repite que lo «merece», citando su papel en la «resolución» de conflictos, aunque las guerras de Gaza y Ucrania sigan causando estragos y sin visos de terminar de forma inminente.   «Por supuesto, vemos que hay mucha atención mediática en torno a algunos candidatos», reaccionó en Oslo el secretario del Comité del Nobel, Kristian Berg Harpviken, «pero eso no influye en absoluto en las discusiones en curso dentro del comité».   «El comité examina cada candidatura en función de sus propios méritos», explicó en una entrevista esta semana con AFP.   El Premio Nobel de la Paz se otorgará el 10 de octubre.   Para respaldar su campaña, Donald Trump señaló que varios dirigentes extranjeros, desde el israelí Benjamin Netanyahu hasta el azerbaiyano Ilham Aliyev, propusieron o apoyaron su candidatura.   Sin embargo, no es seguro que estas nominaciones hayan llegado a tiempo para 2025. Trump asumió el cargo el 20 de enero, apenas once días antes de la fecha límite para la presentación de candidaturas.   – 338 nominaciones –   Una nominación «no es necesariamente un gran logro. El verdadero logro es convertirse en laureado», explicó Harpviken. «La lista de personas que pueden proponer (a un candidato) es bastante larga», indicó.   Parlamentarios y ministros de todos los países, antiguos galardonados, algunos profesores universitarios… decenas de miles de personas están habilitadas para presentar una candidatura.   Este año, 338 personas y organizaciones compiten por el premio. La lista se mantiene en secreto.   Las candidaturas que se consideran más meritorias se incluyen en una lista restringida y cada una de ellas es evaluada individualmente por un experto.   «Cuando el comité delibera, es esta base de conocimientos la que enmarca el debate, y no tal o cual artículo de prensa», afirmó Berg Harpviken.   «Hacemos todo lo posible por organizar el proceso y las reuniones, de manera que no nos veamos indebidamente influenciados por ninguna campaña», añadió.   «A lo largo de la historia, son pocas las personas que orientaron su carrera con el objetivo de ganar el Premio Nobel de la Paz y que finalmente lo consiguieron».   Según el diario Dagens Naeringsliv, durante una conversación telefónica sobre aranceles a finales de julio, Trump mencionó directamente el Nobel al ministro de   Finanzas noruego, Jens Stoltenberg, a quien conoce bien desde que fue secretario general de la OTAN.   El Ministerio confirmó esta llamada, pero no los reportes sobre el Nobel.   – Los expertos dudan –   Aunque sus cinco miembros son nombrados por el Parlamento, el Comité Noruego del Nobel asegura que toma sus decisiones con total independencia del poder político.   Prueba de ello es que ignoró las discretas advertencias del gobierno noruego y otorgó el Premio Nobel de la Paz al disidente chino Liu Xiaobo en 2010, lo que provocó una ruptura diplomática entre Pekín y Oslo.   «El comité del Nobel actúa con total independencia y no puede permitirse tener en cuenta estas consideraciones a la hora de examinar las candidaturas individuales», insistió su secretario.   Noruega es un país muy apegado al multilateralismo que Alfred Nobel (1833-1896) defendió en su época, y que la consigna de Trump «America First» (Estados   Unidos primero) trastocó por completo. En cualquier caso, los expertos dudan mucho de las posibilidades del mandatario republicano.   «Este tipo de presión suele ser contraproducente», opina Halvard Leira, director de investigación del Instituto Noruego de Relaciones Internacionales (NUPI).   «Si el comité concediera ahora el premio a Trump, se le acusaría evidentemente de doblegarse ante él» y de renunciar a la independencia que profesa, explicó a AFP.   En agosto, tres historiadores del Nobel fueron más allá y enumeraron múltiples razones para no conceder el premio a Trump, entre ellas su admiración por el presidente ruso Vladimir Putin o su apoyo a Israel en la sangrienta guerra de Gaza.   «Los miembros del comité del Nobel tendrían que haber perdido la cabeza», escribieron en un artículo de opinión. Source link

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