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cáncer de cuello uterino: ¿qué son los lactobacillus y cómo mejoran la salud femenina? | BIENESTAR

A nivel mundial, el cáncer de cuello uterino es la cuarta causa de muerte entre mujeres, pero en Perú es la principal, según el Ministerio de Salud (Minsa). Cada día, 12 mujeres son diagnosticadas y 6 pierden la vida a causa de esta enfermedad, cuya principal causa es la infección persistente por el Virus del Papiloma Humano (VPH). Una microbiota vaginal saludable es la primera línea de defensa contra el cáncer de cuello uterino. En este contexto, los Lactobacillus juegan un papel fundamental en la prevención, ya que protegen la salud vaginal al mantener un pH equilibrado y prevenir infecciones, reduciendo el riesgo de complicaciones graves, incluido el cáncer cervical. MIRA: Correr o caminar: ¿cuál es mejor para quemar calorías y mejorar tu salud? Con motivo del Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino, que se celebra el 26 de marzo, es importante comprender cómo la microbiota vaginal influye en la prevención de esta enfermedad. Por ello, el Dr. Cristian Hidalgo, experto en microbiota vaginal y CEO de ILAGINE, explica cómo los Lactobacillus son esenciales para la salud femenina, destacando tres puntos clave sobre su impacto en la prevención de infecciones y cáncer. 1. El rol en el pH vaginal y la protección frente a infecciones: “Los Lactobacillus mantienen un pH vaginal entre 3 y 4.5, lo que crea un ambiente hostil para patógenos como la Cándida, Gardnerella y el Virus del Papiloma Humano (VPH). Este pH ácido inhibe el crecimiento de patógenos. Este equilibrio es clave para prevenir infecciones vaginales y enfermedades más graves, como el cáncer de cuello uterino», señala el Dr. Hidalgo. “Cuando la microbiota se altera, el pH aumenta y se favorecen condiciones que incrementan el riesgo de infecciones y el desarrollo de lesiones precancerosas”. 2. Prevención de infecciones vaginales crónicas: “Las infecciones vaginales recurrentes, como la candidiasis o la vaginosis bacteriana, son un claro indicador de una microbiota vaginal desequilibrada. Los Lactobacillus ayudan a combatir estas infecciones al reducir la adhesión de patógenos a las células vaginales y al producir sustancias como el ácido láctico, que inhibe el crecimiento de microorganismos patógenos», explica el experto. “Este equilibrio también contribuye a la prevención de infecciones más graves, como la infección persistente por el VPH, principal causante del cáncer cervical”. Una microbiota vaginal saludable es la primera línea de defensa contra el cáncer de cuello uterino. 3. Impacto en la prevención del cáncer cervical: El Dr. Hidalgo destaca que la evidencia científica muestra una clara relación entre los Lactobacillus y la prevención del cáncer de cuello uterino: “Diversos estudios han demostrado que las mujeres con una alta concentración de Lactobacillus Crispatus, Jensseni y Gasseri tienen menos probabilidades de desarrollar infecciones persistentes por VPH, que son la causa principal de cáncer cervical. Por el contrario, la disminución de estos Lactobacillus se asocia con un mayor riesgo de desarrollar lesiones precancerosas y cáncer cervical». Un estudio clave, realizado por McNicol y colaboradores, demostró que las mujeres con Lactobacillus en su microbiota vaginal presentaban una menor prevalencia de infección por VPH en comparación con aquellas con infecciones por otros microorganismos, lo que resalta aún más la importancia de mantener un equilibrio saludable en la flora vaginal. Un llamado a la acción: prevención integral El Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino invita a reflexionar sobre la importancia de la prevención mediante prácticas como la vacunación contra el VPH, los controles regulares de salud y el manejo adecuado de la microbiota vaginal. Además, el Dr. Hidalgo subraya la importancia de adoptar un enfoque integral para la salud femenina: “La nutrición adecuada, el manejo del estrés y la atención emocional son factores cruciales para mantener un microbioma vaginal saludable y, por ende, un bienestar integral”, precisa el experto. Y si bien existen factores que no podemos modificar, como la transmisión vertical de la microbiota o los antecedentes genéticos, hay muchas acciones que las mujeres pueden tomar para cuidar su microbiota vaginal, como una dieta balanceada y el uso de productos que ayuden a regular el pH vaginal y a promover la salud de los Lactobacillus. Source link

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Maria Shriver habla de su divorcio con Arnold Schwarzenegger

María Shriver anunció el lanzamiento de su libro I Am Maria, donde expone las secuelas devastadoras que dejó en su vida el divorcio con Arnold Schwarzenegger tras 25 años de matrimonio. La infidelidad que marcó su vida El detonante de la ruptura fue la revelación de que Schwarzenegger había tenido un hijo, Joseph Baena, con su ama de llaves, Mildred Baena, mientras seguía casado con María. «Rompió mi corazón, rompió mi espíritu, rompió lo que quedaba de mí», señala la autora en un fragmento citado por Page Six. La periodista asegura que la infidelidad de su esposo la dejó sumida en una profunda crisis emocional. «Sin mi matrimonio, mis padres y un trabajo, la represa de mi negación de toda la vida simplemente se rompió», señala, recordando la pérdida de sus padres, Eunice y Sargent Shriver, en 2009 y 2011, respectivamente. El impacto en sus hijos Descubrir la infidelidad de Arnold Schwarzenegger en una sesión de terapia de pareja fue uno de los momentos más difíciles en la vida de María. El dolor más fuerte, sin embargo, provino de la reacción de sus hijos. La escritora habló de la fortaleza de Katherine, Christina, Patrick y Christopher para enfrentar con valentía el colapso de su familia. «Todo lo relacionado con su mundo y la santidad de su hogar se desarraigó de un solo golpe», expresó. El proceso de divorcio no fue rápido. María solicitó la separación en 2011, pero los trámites legales se extendieron hasta 2021.  ¿Qué dijo Arnold Schwarzenegger sobre su divorcio? En 2023, Arnold Schwarzenegger habló de su divorcio en el documental de Netflix, Arnold, donde recordó la difícil conversación que tuvo con sus hijos. «Tuve que ir a mis hijos y explicárselo», admitió. También reconoció el peso de su error y sus consecuencias: «Voy a tener que vivir con esto el resto de mi vida. La gente recordará mis éxitos y también mis fracasos. Este es un gran fracaso». I Am Maria: un testimonio de sanación El libro I Am Maria, que saldrá a la venta el 1 de abril, es una ventana a la sanación personal de Shriver. A pesar de que su historia ha sido ampliamente discutida, María deja claro que no desea seguir abordando el tema en público.  «Mucho se ha escrito sobre el fin de mi matrimonio, y francamente no siento que deba ni quiera discutirlo aquí ni en ningún otro lugar», escribe en su libro, según People. Source link

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Mirar, Brasil vs. Argentina en vivo hoy: ver partido por Eliminatorias Sudamericanas | LBPosting | DEPORTE-TOTAL

¿Dónde ver Argentina vs. Brasil EN VIVO HOY por Eliminatorias 2026? El partido de Argentina vs. Brasil por la fecha 14 de las Eliminatorias Sudamericanas 2026 será transmitido por el canal de TyC Sports y Telefe para todo el suelo argentino. A continuación, te mostramos dónde lo podrás ver en el resto de Sudamérica. Perú: GOLPERU Brasil: SporTV, Sky+ y TV Globo Ecuador: El Canal del Fútbol Uruguay: TCC1 HD, Antel TV, DIRECTV Sports Chile: Disney+ Bolivia: FBF Play «Diario El Comercio. Todos los derechos reservados.» Source link

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Ollanta Humala busca “politizar el juicio” con sus alegatos finales por aportes al Partido Nacionalista, acusa Germán Juárez | Nadine Heredia últimas | POLITICA

El expresidente Ollanta Humala dio sus alegatos finales en el juicio oral por aportes al Partido Nacionalista y negó que se haya podido probar que recibieron dinero ilegal de Venezuela o de las empresas brasileñas. Esto, en una sesión en la cual el fiscal Germán Juárez Atoche lo acuso de tratar de politizar el proceso. El fiscal Germán Juárez comentó ante la prensa, luego de la audiencia, que no se podía permitir que Humala busque tratar de presentarse como perseguido político. “Está llevando a otro plano que no ha sido materia de actuación en juicio. Decir estas afirmaciones es tratar de politizar el juicio y darle un contenido político a una situación, como que habría una persecución política contra el Partido Nacionalista y contra él, y eso no se puede permitir”, advirtió fuera de la sala. LEE TAMBIÉN: Juicio a Ollanta Humala y Nadine Heredia en la recta final: las claves del proceso por presunto lavado de activos Luego que la sala a cargo de la audiencia le dio la palabra como primer procesado en dar sus alegatos concluyentes antes de la emisión de la sentencia, Ollanta Humala Tasso aseguró que el origen de este caso fue político. Para justificar su cuestionamiento, recordó entrevistas que dio el fiscal Juárez Atoche asegurando que el exmandatario sería hallado culpable. “¿Qué tal si vienen las elecciones del 2021 y el Partido Nacionalista se presenta? No podemos permitirlo con esos antecedentes», fue una de las citas que le atribuyó y que el fiscal dio en el 2019. “Obviamente no son mensajes dados al azar. La finalidad de estos mensajes es motivar el linchamiento político social y una presión social también, a los jueces, para que permitan que la opinión pública, bombardeada por estos tipos de mensajes, también forme parte así como la procuraduría y el Ministerio Público, y se tenga en cuenta la opinión pública. Prácticamente estarían pidiendo un juicio popular”, aseguró el expresidente. Cuando la jueza Nayka Coronado le pidió enfocarse en las pruebas y no en referencia previas al juicio, Humala respondió: “Solo estaba acotando la génesis y estaba explicando que la actuación de los fiscales no ha sido la actuación de un ‘toribianito’. Esto viene desde hace más de 20 años”. Esto ocasionó que Germán Juárez pida la palabra para responder. “No voy a permitir que esté mencionando mi nombre. Creo que le están dando (la palabra) para que haga defensa material respecto a los hechos del juicio y quiere politizar esta situación”, reclamó. Ante esto, la jueza Nayka Coronado aseguró que, por esa consideración, le estaban llamando la atención a Ollanta Humala, aunque luego reconoció que cualquier procesado puede mencionar el nombre del fiscal o los jueces sin que eso pueda ser controlado. Ollanta Humala descartó pruebas de pagos irregulares de Venezuela o empresas brasileñas. (Foto: Joel Alonzo / @photo.gec) “Le hemos dejado hablar lo que consideramos prudente y por eso hacemos control”, aseguró para luego insistir a Humala que se refiera solo a los hechos probatorios actuados en el juicio. Ollanta Humala rechaza que haya pruebas de pagos Una vez que se enfocó en el proceso judicial en sí, Ollanta Humala negó que el Ministerio Público haya podido probar de manera irrefutable que hubo pagos irregulares, tanto del gobierno de Venezuela en el periodo de Hugo Chávez, o de las empresas brasileñas Odebrecht y OAS. “En este juicio, si no hay pruebas definitivas o si no hay una cadena de pruebas indiciarias que vayan más allá de la duda razonable, o si las supuestas pruebas no cumplen con un estándar adecuado para su idoneidad, o sobre si un hecho fáctico hay otras explicaciones ajenas al delito, creo que debe primar la buena fe en la absolución”, reclamó el exmandatario. LEE TAMBIÉN: Fiscalía presenta acusación contra Ollanta Humala, otras 28 personas y 14 empresas por Caso Club de la Construcción Humala Tasso insistió en que el fiscal Germán Juárez no pudo demostrar el origen ilícito de los supuestos pagos imputados al gobierno de Hugo Chávez. Fue en esta parte que también cuestionó a Martín Belaunde Lossio, de quie dijo que cambió su versión reiteradas veces durante el proceso, al punto de primero haber negado pagos irregulares y luego reconocerlos como respuesta a su extradición desde Bolivia. “Al inicio del juicio, Martín Belaunde se declaró inocente, pero al final de la etapa probatoria en los hechos, Martín se declara culpable. Habría que preguntar a quién creemos: al Belaunde del inicio del juicio o al del final de la etapa probatoria. ¿Qué hecho fáctico sucedió para que cambie diametralmente su versión? La respuesta es que le dieron la colaboración eficaz», aseguró. Sobre las empresas de Brasil, Ollanta Humala también dijo que el fiscal no pudo explicar la cantidad de dinero que supuestamente entregó Jorge Barata, exdirectivo de Odebrecht, en la campaña del 2011. “No ha podido aclarar las contradicciones de orden cronológico detectadas en las declaraciones de los funcionarios brasileños”, aseveró para luego mencionar que Jorge Barata recién conoció a Nadine Heredia a fines del 2011. “¿Cómo pudo haber coordinado con ella en el 2010 y cómo pudo haber coordinado con Garreta en agosto del 2010, según la versión de Barata, si recién lo conocemos en noviembre del 2010?“, añadió. Finalmente, Humala también dijo que la fiscalía “no ha podido demostrar la participación de OAS como aportante en la campaña del 2011″. Germán Juárez confía en que habrá condena Al hablar ante la prensa luego de los alegatos de Ollanta Humala, el fiscal a cargo del caso aportes al Partido Nacionalista reiteró su confianza en que habrá una “sentencia condenatoria”. También aclaró que hay suficientes pruebas indiciarias para demostrar que hubo pagos ilícitos que no fueron acreditados, trataron de hacerse pasar como aportes legales y que fueron ingresados de manera ilícita en la economía del Partido Nacionalista. “(El expresidente) Kuczynski declaró y dijo que Inteligencia le había informado que estaban viniendo valijas diplomáticas de Venezuela y que no las podían aperturar”, recordó. Alegatos de Nadine Heredia para el 2 de abril

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Turquía envía a prisión a los periodistas detenidos por cubrir las protestas antigubernamentales | Internacional

Un tribunal de Estambul ha decidido enviar a prisión de forma preventiva a siete periodistas detenidos el lunes en redadas de la policía en sus domicilios por haber violado supuestamente la Ley de Manifestaciones al acudir a las protestas contra el Gobierno que sacuden Turquía desde que, el pasado miércoles, fue detenido el alcalde de Estambul y candidato presidencial de la oposición Ekrem Imamoglu. En realidad, los periodistas, varios de los cuales son fotógrafos, se encontraban en las protestas durante el fin de semana para cubrirlas y realizar su trabajo, han defendido los propios acusados. Junto a los periodistas, han sido enviados a prisión numerosos cargos políticos de partidos de izquierdas y sindicalistas. “Es ridículo. No tiene precedentes, ni siquiera bajo los estándares turcos. Nunca he visto una acusación tan infundada como motivo de un arresto”, denunció, en declaraciones a EL PAÍS, el abogado Batikan Erkoç, coordinador general de la Asociación de Estudios Legales y de Medios (MLSA), que lleva la defensa de varios de los periodistas detenidos. “Violar la Ley de Manifestaciones es uno de los delitos más pequeños por el que se puede acusar a alguien. Generalmente, no imponen penas de más de seis meses, así que ni siquiera entrarían en prisión aunque fueran condenados”, arguye el letrado. Además, sostiene Erkoç, los periodistas “son muy conocidos” y varios de ellos tienen tarjetas de prensa emitidas por el propio Gobierno turco. Los periodistas enviados a prisión son los reporteros Ali Onur Tosun (de la cadena Now, una de las más vistas de Turquía), Zeynep Kuray y Hayri Tunç y los fotógrafos Yasin Akgül (de la agencia France-Presse), Kurtulus Ari (que trabaja para el Ayuntamiento de Estambul), Gökhan Kam (para el Ayuntamiento de distrito de Bakirköy) y Bülent Kiliç. “Kiliç es uno de los fotorreporteros más reconocidos y premiados del mundo”, subraya el abogado. “Estaba haciendo mi trabajo. Soy periodistas desde hace 15 años y tengo tarjeta de prensa”, ha defendido Akgül ante el juez, según publica el diario Evrensel. Las manifestaciones que sacuden Turquía desde hace una semana y se han convertido en la mayor oleada de protestas antigubernamentales de la última década han sido prohibidas por las autoridades en varias provincias, incluidas Estambul, Esmirna y Ankara. Pero la oposición ha seguido manteniendo las convocatorias, pues denuncia que la decisión tomada por las delegaciones del Gobierno viola el derecho constitucional a manifestarse. Los periodistas encarcelados forman parte de un grupo de 210 personas detenidas en Estambul en redadas policiales en sus domicilios la madrugada del lunes, y según las defensas identificadas mediante tecnología de reconocimiento facial utilizada por los agentes durante las manifestaciones. El número de detenidos en toda Turquía desde que comenzaron las protestas asciende a 1.418, según dijo el martes el Ministerio de Interior. MLSA, el Sindicato de Periodistas de Turquía y las defensas han denunciado, además, que la Fiscalía no iba a solicitar prisión preventiva para los detenidos y, excepto en el caso de 13, los iba a dejar en libertad bajo control judicial. “Un policía nos dijo ante la oficina del fiscal que los iban a liberar por la puerta C del Palacio de Justicia de Çaglayan. Pero a la media hora nos telefonearon diciendo que el fiscal había cambiado de opinión y pasaba a solicitar prisión”, explicó Erkoç. Además de los periodistas, también fueron detenidas, y este lunes enviadas a prisión, otras 59 personas, varias de ellas líderes locales de partidos de izquierdas y sindicatos. En una pregunta parlamentaria al Ministerio de Justicia, el diputado del Partido del Trabajo Iskender Bayhan ha pedido que el Gobierno explique “si tras un cambio de decisión tan repentino hay presiones de Palacio”, en referencia al presidente Recep Tayyip Erdogan. “Desde luego, la razón tiene que ser política, no hay otra explicación”, afirma el coordinador de la asociación MLSA, que considera que es un modo de mandar un mensaje “para intimidar a los periodistas y al resto de la población, que estén callados y se sometan”. En paralelo, Ilhan Tasçi, miembro del Consejo Superior de Radio Televisión (RTÜK) designado por la oposición socialdemócrata, explicó a este diario que está seguro de que su institución impondrá multas a las televisiones opositoras en su reunión del jueves. Durante el fin de semana, Ebubekir Sahin, presidente del Consejo nombrado por el partido de Erdogan, amenazó con retirar la licencia de televisión a los canales que continuasen retransmitiendo en directo las protestas y la represión policial. “No creo que llegue a retirar la licencia, pero sí impondrá multas muy altas para intimidar al resto”, sostuvo Tasçi. De los nueve miembros de RTÜK, los partidos progubernamentales han nombrado a cinco y la oposición a cuatro. Source link

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Los chicles liberan cientos de microplásticos en la boca | ciencias | Estados Unidos | salud | TECNOLOGIA

Los chicles liberan cientos de microplásticos directamente en la boca, según un estudio presentado este martes, aunque los científicos siguen siendo muy prudentes sobre su posible impacto en la salud de los consumidores. Cada día, los humanos ingieren, inhalan o entran en contacto a través de la piel con micropartículas de plástico (menos de cinco milímetros), que ya han sido detectadas en el aire, el agua, los alimentos, los envases, los tejidos sintéticos o los cosméticos. MIRA: La inteligencia artificial está remodelando el crimen organizado: así avanza en el mundo digital Desde los pulmones y los riñones hasta la sangre y el cerebro, se han encontrado microplásticos en casi todas las partes del cuerpo humano. Aunque los científicos no están seguros de su impacto en la salud, varios ya dieron la voz de alarma. “No quiero alarmar a la gente”, indicó a AFP Sanjay Mohanty, el principal autor de este estudio presentado durante una reunión de la Sociedad Estadounidense de Química y sometido a revisión por otros expertos, aunque aún no publicado. No hay pruebas de una relación directa entre los microplásticos y alteraciones de la salud humana, señaló este investigador de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA). El objetivo del estudio era más bien poner de relieve una vía poco explorada por la que diminutas fracciones de plástico, a menudo invisibles, entran en nuestro organismo: los chicles. MIRA: Europa impone medidas a Apple para garantizar la compatibilidad de iPhone con otros equipos Lisa Lowe, estudiante de doctorado de la UCLA, mascó siete trozos de diez marcas distintas de chicle y los investigadores realizaron después un análisis químico de su saliva. Llegaron a la conclusión de que un gramo de chicle liberaba una media de 100 microplásticos, pero que algunos de los chicles liberaban más de 600. El peso medio de un chicle es de 1,5 gramos. ¿Qué ingredientes? Las personas que mascan unos 180 chicles al año podrían entonces ingerir cerca de 30.000 microplásticos, según estos científicos. Una cantidad insignificante comparada con otras muchas ocasiones en que se pueden ingerir microplásticos, explicó Mohanty. Por ejemplo, otros investigadores estimaron el año pasado que un litro de agua en una botella de plástico contenía de media 240.000 microplásticos. El tipo de chicle que más se vende en los supermercados, denominado sintético, contiene polímeros derivados del petróleo para conseguir el efecto masticable, indicaron los investigadores. Sin embargo, el envoltorio no menciona los plásticos, limitándose a decir “goma base”. “Nadie le dirá cuáles son los ingredientes”, declaró Mohanty. Los investigadores analizaron cinco marcas de chicle sintético y cinco de chicle natural, que utiliza polímeros de origen vegetal como la savia de los árboles. “Nos sorprendió comprobar que los microplásticos abundaban en ambos casos”, afirmó Lowe a AFP. MIRA: China construye una estación submarina: está a casi 2km de profundidad y podría estar lista en 2030 Y los chicles liberan casi todos los microplásticos en los primeros ocho minutos mascándolos, añadió. David Jones, investigador de la Universidad británica de Portsmouth, que no participó en el estudio, dijo que le sorprendía que los investigadores hubieran encontrado ciertos plásticos que normalmente no están presentes en los chicles, sugiriendo que podrían proceder de otra fuente, como el agua que bebió la estudiante. Sin embargo, consideró que los resultados globales no eran “nada sorprendentes”. AFP contactó con Wrigley, el mayor fabricante de chicles del mundo, pero no obtuvo respuesta. Source link

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Ansiedad y falta de concentración: los trastornos más comunes en adolescentes que ingresan a la universidad | BIENESTAR

El egresar de la secundaria a la universidad significa para los adolescentes un cambio de estilo de vida que genera el tener una mayor responsabilidad, y en algunos casos (cuando tienen una beca y hay que mantenerla) el tener nuevas amistades de diversas edades, formar grupos de trabajo, estudiar con docentes de altos niveles de exigencia y en muchos casos el tener que compartir su vida estudiantil con lo laboral. MIRA: De secundaria a la universidad: guía para superar tu primer ciclo y adaptarte con éxito De por si todos estos componentes podrían generar en el adolescente un trastorno de adaptación en algunos casos en menor o mayor relevancia. El trastorno de adaptación es un trastorno que se caracteriza por la presencia de síntomas emocionales o conductuales que ocurren en respuestas a un evento estresante o un cambio significativo de la vida de una persona. Síntomas del Trastorno de Adaptación en adolescentes universitarios Ansiedad y estrés: El estrés es una reacción normal ante las exigencias de la universidad, pero puede volverse un problema si hay demasiadas demandas al mismo tiempo. La ansiedad puede surgir al sentir algún peligro, amenaza, pérdida o daño, ya sea real o imaginario. Depresión: Muchas veces los jóvenes estando dentro de la Universidad se dan cuenta que no es la carrera que querían y muchas veces son llevados por lo que decidió el padre, esto trasciende en la perdida de interés en actividades que le eran placenteras Problemas de concentración: Dificultad para concentrarse y prestar atención en clase, sensación de rechazo ante los nuevos conocimientos Problemas de relación: Dificultad para formar y mantener relaciones sociales, lo que podría afectar la capacidad para funcionar en los grupos universitarios. Sin contar el aun incipiente desarrollo de personalidad, el no contar con habilidades sociales, una baja autovaloración del estudiante, el irritarse o sentir que es inmanejable la situación etc. Muchas veces no entendemos que este proceso toma un tiempo y las Universidades y los padres exigen buenos resultados; esto podría contradecirse con la fase de adaptación de los estudiantes. Tratamiento del Trastorno de Adaptación en adolescentes universitarios Una forma de terapia que ayuda a los adolescentes con Trastornos de adaptación es la Terapia Conductual Cognitiva que ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativas. Otra terapia es la de aceptación y compromiso que ayuda a los adolescentes a aceptar sus pensamientos y emociones, y a comprometerse con acciones que mejoren su calidad de vida. El contar con el apoyo emocional de la familia y amigos es estratégico, el brindarles un espacio para expresar sus sentimientos, escucharlos sin juzgarlos y ayudarles a desarrollar habilidades de afrontamiento. El manejar y enseñarles Técnicas de relajación como la yoga, meditación o respiración profunda ayuda a los adolescentes a manejar el stress y la ansiedad Apoyarlos académicamente, hacerles ver que están en un proceso de formación e ir incrementando la presión académica de a pocos; el incluir tutorías, cursos, y servicios de salud mental. Esto puede ayudar a aumentar el bienestar general y el éxito de los estudiantes. En cuanto al padre de familia debe entender que su hijo/a esta en un proceso de adaptación y esto genera tiempo, el exigirle al máximo podría ser contraproducente generando en el estudiante mayor stress y ansiedad Bajo mi experiencia clínica recomiendo que pasen por una consulta con un profesional de la Salud Mental para que el adolescente y a su familia reciban orientación y así aseguraremos un profesional que no solo adquiere conocimientos en la Universidad, sino que también maneje su salud mental y contemos con un profesional integral Source link

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Partido, Bolivia-Uruguay en directo por Eliminatorias: ¿A qué hora juegan y dónde ver?

¿Dónde ver Bolivia vs. Uruguay EN VIVO por Eliminatorias Sudamericanas 2026? FBF Play en vivo: transmite el partido de Bolivia vs. Uruguay por Eliminatorias Sudamericanas Ver Bolivia vs. Uruguay EN VIVO HOY: mira la transmisión del partido en el Estadio Municipal De El Alto por la jornada 14 de las Eliminatorias Sudamericanas 2026. ¿A qué hora juegan? El juego se disputa hoy, martes 25 de marzo de 2025, a las 3:00 de la tarde (hora peruana), que son las 5:00 PM de Argentina y Chile, las 2:00 PM de México y las 9:00 PM de España. ¿Dónde ver? Tigo Sports, FBF Play e Inter Satelital transmiten en Bolivia. En Uruguay mediante AUF TV y DirecTV, y en Argentina, Ecuador, Colombia y Perú por TyC Sports, ECDF, Caracol TV y Latina TV. No recomendamos ver partidos por internet en páginas como Fútbol Libre TV y otras. Source link

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Hamdan Ballal: “Me estoy muriendo”, familia del palestino ganador del Óscar relata la agresión de colonos | Lamia Ahmad Ballal | Israel | Cisjordania | Gaza | Franja de Gaza | MUNDO

El que colonos israelíes irrumpan con violencia en las aldeas pastoriles de Masafer Yatta, en el sur de Cisjordania ocupada, no sorprende a sus residentes. Pero la paliza que este lunes le propinaron a Hamdan Ballal, el codirector del oscarizado documental ‘No other land’, es vista por su familia como “una venganza”. “No, no es la primera vez que los colonos vienen desde que (Hamdan) ganó el Óscar. Pero ayer sentí mucho miedo”, explica este martes a EFE Lamia Ahmad Ballal, su mujer. Hamdan pasó la noche bajo arresto militar y solo fue liberado este martes por la tarde para ingresar en un hospital y recuperarse allí de sus heridas, de las que se desconoce la gravedad. El cineasta palestino Hamdan Ballal sostiene su Oscar al Mejor Largometraje Documental por «No Other Land» durante la 97.ª edición anual de los Premios Óscar, en el Dolby Theatre de Hollywood, California. (Foto: Ángela Weiss / AFP) LEE TAMBIÉN: Israel arresta al codirector de documental ‘No other land’ tras ser golpeado por colonos en Masafer Yatta “Se escucharon disparos y luego su voz (la de Hamdan) desapareció. No oía su voz. Y cuando le llamé me dijo: ‘Llama a la ambulancia, me estoy muriendo’”, recuerda Lamia. Su marido había salido a grabar la agresión y fue golpeado cerca de la entrada de la vivienda familiar. Lamia dice que intentó abrirle la puerta, pero que ni los colonos ni los soldados se lo permitieron. Ballal es vecino y residente de la aldea de Susiya, perteneciente al área de Masafer Yatta. Es aquí donde en un espacio temporal de cinco años (2019-2023) se desarrolla el documental ‘No Other Land’, que muestra la violencia colona, militar y la desposesión sistemática a manos de Israel que sufren los palestinos desde hace décadas. Un filme galardonado también el año pasado con el premio a mejor documental en la Berlinale, pero que el Gobierno israelí ha pedido no exponer en cines del país y que en EE.UU. no logra una distribuidora. Solo desde el inicio de la guerra en Gaza en octubre de 2023, al menos 20 aldeas palestinas -que aglutinaban unas 1.175 personas, incluidos más de 450 menores- han sido forzosamente desplazadas tanto de Cisjordania como del Valle del Jordán debido a la presencia de nuevos asentamientos y la creciente violencia, según datos de la ONG israelí B’tselem. SEPA MÁS: Periodista palestino asesinado por Israel en Gaza: “Lo arriesgué todo para informar la verdad” “Los colonos saben quién es Ballal” “Estamos seguros de que todo esto tiene algo que ver con el premio. Hemos estado muy preocupados por Hamdan porque quedó muy herido y ni el Ejército ni la policía (israelí) informaban a nuestro abogado”, detalla a EFE el también codirector palestino Basel Adra, que presenció el ataque. “No tengo dudas de que los colonos que vinieron ayer saben quién es Ballal”, dice Adra, quien también vive en otra de las aldeas de Massafer Yatta y es el narrador principal del documental. Según una grabación de vídeo y el relato de testigos como el del activista israelí, Kobi Snitz, primero llegó un colono a Susiya, cargando una bandera israelí, y los residentes le pidieron que se fuera. “Minutos después vinieron muchos más junto a las fuerzas israelíes. Empezaron a atacar con piedras y a disparar al aire”, lamenta este activista israelí que vive en Masafer Yatta para interceder en caso de ataques y apoyar a sus habitantes. Según un comunicado divulgado por la productora del documental, sobre las 16.00 GMT de ayer los colonos, muchos enmascarados, aparecieron con porras, cuchillos y al menos un rifle de asalto. “Cinco activistas judíos estadounidenses acudieron al lugar para documentar el ataque y fueron violentamente agredidos por los colonos, quienes también utilizaron piedras para destrozar su vehículo con ellos dentro”, detalla el texto. Durante el ataque, Ballal quedó herido “incluyendo sangre e hinchazón”, detalla la productora. Mientras los paramédicos lo atendían, las fuerzas israelíes le arrestaron junto a otros dos palestinos. La Policía israelí confirmó que tres sospechosos habían sido interrogados por el supuesto “lanzamiento de piedras, daños materiales y por poner en peligro la seguridad regional”. El texto dice que un “ciudadano israelí” resultó herido y tuvo que recibir atención médica, pero no menciona la agresión contra Ballal o los activistas. “La violencia se ha disparado. Desde el inicio del año hemos tenido 45 ataques de colonos contra la comunidad (Masafer Yatta). Pero Hamdan fue atacado personalmente porque los colonos le reconocieron como activista y, ahora también, como alguien conocido que ha ganado un Óscar”, insiste el codirector Adra. SOBRE EL AUTOR Agencia EFE es una agencia de noticias internacional española que distribuye información a más de dos mil medios de comunicación en todo el mundo en los soportes de prensa escrita, radio, televisión e internet. Cuenta con una red con más de tres mil periodistas de 60 nacionalidades. Opera 24 horas al día desde al menos, 180 ciudades de 110 países. Source link

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