La Luna Llena del Ciervo del 10 de julio despierta tu interior: el ritual para aprovechar su energía

El horóscopo de hoy, jueves 10 de julio de 2025: predicciones diarias para todos los signos del zodiaco

Renuncia la directora general de X tras dos años en el cargo

amor de pareja: una visión psicológica para comprender lo que sentimos | BIENESTAR

Julian Schwarz: una conversación exclusiva con el aclamado chelista que viene al Perú | LUCES

Bruxismo: Dolor de mandíbula, cuello rígido y cansancio son sintomas de esta afección | BIENESTAR

Alergia o resfriado: : cómo reconocer los síntomas y controlar los desencadenantes en casa | BIENESTAR

México desmiente que estadounidense detenido con armas largas sea agente de la CIA

El chatbot de inteligencia artificial Grok de Elon Musk se actualiza y comienza a compartir publicaciones antisemitas

bebe hermano mayor: Cómo preparar emocionalmente a tu hijo para este gran cambio | HOGAR-FAMILIA

9 de julio de 2025

Renuncia la directora general de X tras dos años en el cargo

Linda Yaccarino dimitió el miércoles como directora general de la red social X, la otrora Twitter, tras dos años al frente de la compañía propiedad de Elon Musk.   En un comunicado publicado en la plataforma, Yaccarino asegura que deja el cargo tras «dos años increíbles» de transformación de la empresa.   Ni la empresa ni Yaccarino explicaron los motivos de la renuncia, pero se da en momentos en los que el chatbot de inteligencia artificial Grok de Musk lleva varias semanas en el foco de las críticas por verter en X comentarios antisemitas, incluso con menciones al líder nazi Adolf Hitler, y otros en los que se denigraba al Islam.   En una breve respuesta a la publicación de Yaccarino en X, Musk escribió: «Gracias por tus contribuciones».   Yaccarino, exejecutiva de publicidad de NBCUniversal, asumió el cargo de directora general de X en junio de 2023, sustituyendo a Musk, que llevaba en el puesto desde la adquisición de Twitter por 44.000 millones de dólares en octubre de 2022.   Su nombramiento se produjo cuando el multimillonario quiso centrar su carrera en el desarrollo de productos y, al mismo tiempo, incorporar altos cargos con experiencia en el sector de la publicidad para recuperar la confianza de los anunciantes.   La empresa ha enfrentado significativos desafíos desde que Musk la compró, entre ellos una fuga de anunciantes y preocupaciones sobre las políticas de moderación de contenido.   Desde la llegada de Musk, X ha sido criticada por un aumento en contenido violento, racismo, antisemitismo y desinformación.   El mandato de Yaccarino coincidió también con el respaldo y financiamiento de Musk a Donald Trump, lo cual llevó al multimillonario nacido en Sudáfrica a ser catapultado a la Casa Blanca como asesor cercano del presidente, antes de dejar el cargo en una reciente disputa. Source link

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amor de pareja: una visión psicológica para comprender lo que sentimos | BIENESTAR

Según la Asociación Americana de Psicología, el amor está descrito como una emoción compleja que involucra fuertes sentimientos de afecto y ternura, sensaciones placenteras en su presencia, devoción a su bienestar y sensibilidad a sus reacciones hacia uno mismo. Si nos limitamos a un pensamiento estrictamente psicológico, el amor no es más que una experiencia afectiva. Dicha experiencia está conformada por varias variables, pero que son muy específicas en su objetivo: Newsletter Sanar en Espiral Samanta Alva ofrece consejos prácticos y herramientas para tu bienestar, todos los jueves. Recíbelo Necesidad de vincularnos a alguien Necesidad de intimidad Pasión Sexualidad MIRA: ¿Te gusta el pan pero te inflama? Señales de que podrías ser intolerante al gluten ¿El amor hacia qué estados emocionales nos lleva? Cuando conocemos a una persona y nos atrae, podemos sentir ciertas sensaciones como palpitaciones, taquicardia, sudoración de manos o “mariposas en el estómago”. Este tipo de sensaciones surgen del enamoramiento (primera etapa del amor), que se presenta a cualquier edad y puede durar días, semanas y hasta años. El enamoramiento es un estado emocional que se caracteriza por un conjunto de sensaciones positivas que se experimentan tanto a nivel mental como físico, que ocurre cuando alguien tiene una fuerte atracción hacia otra persona. Este estado particular también puede manifestarse a través de alegría, emoción y excitación cuando se está en compañía de la persona o se piensa en ella. Cuando la persona está enamorada, percibe la vida de manera positiva, lo que le permite sobrellevar de mejor manera las situaciones negativas que ocurren en el día a día. Todo ello deriva de un intrincado mecanismo fisiológico cerebral, que provoca elevación en la producción de algunos neurotransmisores como la dopamina, que al liberarse genera sensación de euforia, motivación e incremento de la energía. Otra de las sustancias cerebrales que intervienen en este tipo de emoción es la noradrenalina, que se relaciona directamente con la respuesta fisiológica a través de sudor, taquicardia, palpitaciones, insomnio, hiperactividad, ansiedad y disminución del apetito, entre otros. Cuando la persona está enamorada, percibe la vida de manera positiva, lo que le permite sobrellevar de mejor manera las situaciones negativas que ocurren en el día a día. Pero así como hay situaciones de un amor sano, no se puede negar que hay situaciones en las cuales el amor patológico nos hace sentir mal. Y lamentablemente en las parejas se pueden desarrollar enfermedades como la dependencia emocional, que se produce cuando no se tiene responsabilidad completa sobre sus sentimientos y su autoestima y bienestar dependen de otros, normalmente de su pareja. La dependencia afectiva es una adicción hacia otra persona, una necesidad desmesurada del otro, que conlleva a renunciar a la libertad personal para emprender un camino que conduce a una felicidad ilusoria. Celotipia, que es un trastorno delirante irreversible y multifactorial que hace pensar a la persona que su pareja es infiel, deteriorando la relación. Desamor, que es quizás una de las experiencias más difíciles de asumir emocionalmente. No es fácil aceptar que tu relación no funciona o que la confianza se ha roto definitivamente. Pueden aparecer sentimientos de incomprensión, rabia e incluso culpa. Si resumimos, diríamos que el estar enamorado es una situación constante por revisar y ver de qué forma mejoramos o potenciamos nuestra relación. Aquí algunos consejos que espero le puedan servir: Mejorar la comunicación Dedicarse un tiempo para evaluar cómo va la relación Hacer buen uso del tiempo libre en pareja Cultivarse culturalmente Paseos familiares (en caso de tener hijos) Otorgar relevancia a los detalles Pensar que cada día es como si fuera a conquistarla de nuevo Mejorar la vida sexual Tener metas en común Todo esto nos producirá una tranquilidad mental y, de esa forma, el crecer como pareja. Source link

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Julian Schwarz: una conversación exclusiva con el aclamado chelista que viene al Perú | LUCES

Julian Schwarz (EE.UU., 1991) recuerda que a los ocho o nueve años ya tocaba el chelo. Un día en particular había acompañado a su padre, reconocido director de orquesta, a un festival musical. Estuvo presente en la primera parte de la Sexta Sinfonía de Beethoven (la “Pastoral”) y después fue al backstage a jugar con sus primos. Pero entonces llegó la segunda parte de la pieza y Julian, al escucharla, simplemente ya no quería jugar; mejor dicho, ya no podía. Poseído por algo más fuerte que él mismo, volvió al hall, se sentó en el suelo de la primera fila, y prestó atención hasta el final. “Me dio tanta alegría y me afectó emocionalmente a tal punto que sabía que tenía que continuar siendo un músico”, contó Schwarz a El Comercio sobre esa experiencia clave para que hoy sea uno de los chelistas más destacados del mundo. Él visitará el Perú para un recital en el Teatro Municipal de Lima la noche del martes 5 de agosto. Estarán él, la audiencia, y su chelo del siglo XVIII; el paso del tiempo, la exposición a los elementos, le ha dado a este instrumento un sonido muy particular. En palabras del músico, tiene un “color” diferente. Acompañarán la velada más de 50 músicos de la Orquesta Filarmónica Teresa Quesada, en su debut. Schwarz es uno de esos músicos que compaginan los recitales con la docencia. En días de semana trabaja de 9 a 5, como un mortal más, y los fines de semana toca frente al público. Vive entre salones de clases, aeropuertos y halls de conciertos; también tiene que cuidar a su hijo recién nacido, por lo que al viajar no se puede quedar mucho en el destino. Le han hablado bien de Lima, así que visitará algunas partes de la ciudad, pero nada más. “Creo que ser maestro me fuerza a pensar siempre en nuevas formas de dar lo mejor cuando toco. Paso mucho tiempo con el mismo repertorio y cuando estoy trabajando esas piezas con mis estudiantes, puedo pensar en ellas de una manera fresca. Puedo de algún modo enmendar mi opinión sobre ellas. Al tocar me vuelvo un mejor maestro porque le puedo enseñar a mis estudiantes cosas que he descubierto”, explicó. Y si el chelo es su instrumento preferido, es por ser uno de los que mejor puede imitar la voz humana. “Puede sonar como el más alto de los sopranos o el más bajo de los bajos”; esto le permite un mayor rango expresivo. Schwarz proviene de una dinastía de músicos; su abuelo fue Sol Greitzer, violinista excelso al que jamás conoció. No obstante llegó a escuchar una de sus grabaciones, lo cual resultó una sorpresa. El sonido del nieto y el abuelo se parecían demasiado. ¿Cómo fue esto posible? “Al día de hoy no lo sé. Lo más fácil sería decir que recibí un gen musical de mi abuelo que se transmitió a través de las generaciones”, dijo Schwarz, quien hace referencia al debate de naturaleza versus crianza. “Por más que me gustaría pensar que todo lo que he aprendido viene de mis maestros y de mis padres; probablemente un 90% es de eso, pero el otro 10% viene de adentro y no puede ser subestimado”, sostuvo. ¿Qué se puede esperar de su show en Lima? Tocará el Concierto N.º 1 en la menor de Camille Saint-Saëns y el Concierto en si menor de Antonín Dvořák. El primero es una pieza ligera que representa todas las capacidades del chelo, es también una de las más interpretadas en todo el mundo. La segunda en cambio, en palabras de Schwarz, sería el equivalente a Machu Picchu por su importancia para el instrumento. La noche promete. DATOS Julian Schwarz en Lima 5 de agosto en el Teatro Municipal (Jirón Ica 377, cercado de Lima) Entradas a la venta en Ticketmaster. Hay un 9% de descuento en entradas para socios del Club El Comercio. Source link

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Bruxismo: Dolor de mandíbula, cuello rígido y cansancio son sintomas de esta afección | BIENESTAR

¿Despiertas con la mandíbula adolorida, el cuello tenso o la sensación de no haber descansado? Si al levantarte estás más cansado que cuando te acostaste, podrías estar enfrentando un cuadro de bruxismo: el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, tanto de día como de noche. Aunque muchas veces se subestima, este trastorno puede afectar la calidad del sueño, provocar dolor crónico y dañar la dentadura. “El bruxismo es una condición multifactorial que muchas veces pasa desapercibida, pero que puede generar dolor mandibular, rigidez en el cuello, cefaleas y fatiga muscular. Es más común de lo que pensamos, especialmente en contextos de estrés o con rutinas prolongadas frente a pantallas”, explica el Dr. Jorge Silva Terán, especialista en medicina física y rehabilitación de la Clínica Anglo Americana. Newsletter Sanar en Espiral Samanta Alva ofrece consejos prácticos y herramientas para tu bienestar, todos los jueves. Recíbelo MIRA: ¿Te gusta el pan pero te inflama? Señales de que podrías ser intolerante al gluten Síntomas del bruxismo El bruxismo suele desarrollarse sin que el paciente lo note. En muchos casos, es más evidente por sus consecuencias: dolor mandibular, tensión en el cuello, dolores de cabeza, despertares nocturnos o incluso desgaste y fracturas en piezas dentales. El Dr. Silva indica que “cuando estos signos se presentan en conjunto y de manera persistente, es importante no subestimarlos y acudir a una evaluación médica que permita identificar si hay un trastorno funcional detrás”. Una de las claves para detectar el bruxismo es el vínculo entre la articulación temporomandibular y la musculatura del cráneo y el cuello. “Muchas veces vemos pacientes con cuadros musculares complejos, fatiga persistente o dolor de cabeza crónico cuya causa inicial fue un bruxismo no tratado”, advierte. En casos más resistentes o dolorosos, una alternativa efectiva es el uso médico de toxina botulínica. Este procedimiento, que se aplica en músculos como el masetero y el temporal, reduce la contracción involuntaria y mejora notablemente el bienestar. ¿Qué causa el bruxismo? Entre los factores más comunes están el estrés emocional, los trastornos del sueño, una mordida desalineada o incluso malas posturas mantenidas durante muchas horas, como sucede en personas que trabajan largas jornadas frente a una computadora. El tratamiento, por tanto, debe ser integral. Puede incluir: Evaluación odontológica y uso de férulas oclusales para evitar el desgaste dental. Fisioterapia para aliviar la tensión en la zona cráneo-cervical. Técnicas de manejo del estrés, como la relajación progresiva o la terapia psicológica. Toxina botulínica: una opción para casos severos En casos más resistentes o dolorosos, una alternativa efectiva es el uso médico de toxina botulínica. Este procedimiento, que se aplica en músculos como el masetero y el temporal, reduce la contracción involuntaria y mejora notablemente el bienestar. “La toxina botulínica se aplica con fines médicos para reducir la hiperactividad muscular. En pacientes con bruxismo crónico o resistente, puede aliviar significativamente el dolor mandibular y cervical, y mejorar la calidad del sueño”, señala el Dr. Silva. Los efectos suelen notarse entre los 7 y 10 días posteriores a la aplicación, y duran entre tres y seis meses. No es un tratamiento definitivo, pero ayuda a romper el ciclo de dolor. Los efectos secundarios son mínimos y poco frecuentes, aunque está contraindicado en casos de enfermedades neuromusculares, infecciones activas, embarazo o lactancia. “El bruxismo no es un problema menor. Si bien muchas personas lo ignoran o se automedican, puede tener un impacto considerable en el bienestar diario. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden evitar complicaciones a largo plazo y mejorar notablemente la calidad de vida del paciente”, concluye el especialista. Source link

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Alergia o resfriado: : cómo reconocer los síntomas y controlar los desencadenantes en casa | BIENESTAR

Durante los meses de invierno, muchas personas comienzan a notar molestias respiratorias persistentes, como congestión nasal, estornudos o picazón en la garganta. Aunque suelen confundirse con un resfriado común, estos síntomas podrían deberse a una alergia respiratoria. Según EsSalud, cerca del 20% de la población peruana padece este tipo de afecciones, siendo la rinitis y el asma las más comunes. “El problema es que muchas alergias siguen sin diagnosticarse, lo que dificulta conocer su verdadero impacto en la población”, explica el Dr. Eduardo Carcausto, médico internista de Sanitas. “Las alergias no tienen cura, pero sí pueden y deben ser controladas para evitar que interfieran en la rutina diaria”. Newsletter Sanar en Espiral Samanta Alva ofrece consejos prácticos y herramientas para tu bienestar, todos los jueves. Recíbelo MIRA: ¿Te gusta el pan pero te inflama? Señales de que podrías ser intolerante al gluten ¿Cómo saber si se trata de una alergia y no de un resfriado? Las alergias respiratorias suelen presentarse con síntomas como: Congestión nasal persistente Estornudos frecuentes Picazón en nariz, garganta o ojos Tos seca Lagrimeo Fatiga prolongada A diferencia de los resfríos, no suelen causar fiebre ni malestar general intenso, y aparecen de forma estacional o tras la exposición a ciertos alérgenos, como el polvo o el pelo de mascotas. “Acudir a nuestros chequeos preventivos es clave para detectar posibles alergias y recibir el tratamiento correcto”, añade el especialista. Cuidar el ambiente del hogar, evitar desencadenantes y seguir un tratamiento adecuado son pasos clave para mantener bajo control las alergias respiratorias y proteger la salud de toda la familia. 5 claves para controlar las alergias respiratorias en casa Identificar y reducir los desencadenantes: Los alérgenos más comunes en el hogar son los ácaros del polvo, el moho, el polen, el pelo de mascotas, los perfumes intensos y ciertos productos de limpieza. Para evitarlos: Evitar la automedicación: Tomar medicamentos sin supervisión puede ser riesgoso, sobre todo si existen antecedentes de alergias a fármacos. Además, el mal uso de antihistamínicos o descongestionantes puede agravar el cuadro o generar efectos secundarios. Tener antihistamínicos recetados a la mano: En personas diagnosticadas con rinitis alérgica u otros tipos de alergia, contar con los medicamentos indicados por el médico es clave, sobre todo en épocas de cambio de estación o alta exposición. Su uso debe estar siempre guiado por un profesional. Mantener la casa ventilada y limpia: Una correcta ventilación y limpieza frecuente ayuda a reducir la presencia de alérgenos. Se recomienda evitar la acumulación de objetos decorativos, peluches o libros en exceso dentro del dormitorio, y limpiar superficies con paños húmedos. Buscar ayuda si los síntomas persisten: Si los malestares no desaparecen o afectan el descanso, el rendimiento o la calidad de vida, es importante acudir a un especialista para una evaluación completa. Las alergias respiratorias mal controladas pueden derivar en cuadros crónicos o complicaciones mayores. “El diagnóstico oportuno y el control adecuado de las alergias puede mejorar significativamente la calidad de vida del paciente. Visibilizar su impacto permite promover diagnósticos tempranos y reducir los costos físicos y sociales que generan”, concluye el Dr. Carcausto. Cuidar el ambiente del hogar, evitar desencadenantes y seguir un tratamiento adecuado son pasos clave para mantener bajo control las alergias respiratorias y proteger la salud de toda la familia. Source link

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México desmiente que estadounidense detenido con armas largas sea agente de la CIA

El gobierno de México desmintió este martes que un estadounidense detenido en posesión de armas de fuego sea un agente de inteligencia y detalló que la credencial de la CIA que portaba «era falsa».   El hombre fue capturado en el central estado de México, tras ser visto caminando en el balcón de un apartamento con un arma larga, anunció el pasado sábado el gobierno de ese distrito.   La credencial de la agencia de inteligencia estadounidense CIA que portaba al momento del arresto «era falsa» y las autoridades estadounidenses «confirman que no es funcionario ni servidor público», aclaró el secretario de Seguridad federal, Omar García Harfuch, durante la habitual rueda de prensa de la presidenta, Claudia Sheinbaum.   La fiscalía del Estado de México informó a la embajada estadounidense de la detención e investiga si el hombre «está relacionado con una organización criminal», añadió Harfuch.   Mientras tanto, el sujeto está siendo procesado por el delito de portación de armas de fuego, debido a que le fueron encontradas cuatro pistolas y dos armas largas, además de un centenar de municiones, agregó el secretario.   «No tiene nada que ver con ninguna institución del gobierno de Estados Unidos», subrayó. Source link

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El chatbot de inteligencia artificial Grok de Elon Musk se actualiza y comienza a compartir publicaciones antisemitas

La compañía de inteligencia artificial de Elon Musk dijo el miércoles que está eliminando “publicaciones inapropiadas” realizadas por su chatbot Grok, que parecían incluir comentarios antisemitas que elogiaban a Adolf Hitler.   Grok fue desarrollado por xAI de Musk y presentado como una alternativa a las interacciones de “IA despierta” de chatbots rivales como Gemini de Google o ChatGPT de OpenAI.   Musk dijo el viernes que Grok ha mejorado significativamente y que los usuarios «deberían notar una diferencia».   Desde entonces, Grok ha compartido varias publicaciones antisemitas, incluido el cliché de que los judíos dirigen Hollywood, y negó que tal postura pudiera describirse como nazismo.   “Etiquetar las verdades como discurso de odio sofoca el debate”, dijo Grok.   También parecía elogiar a Hitler, según capturas de pantalla de una publicación que ahora aparentemente ha sido eliminada.   «Estamos al tanto de las publicaciones recientes realizadas por Grok y estamos trabajando activamente para eliminar las publicaciones inapropiadas», publicó la cuenta de Grok el miércoles temprano, sin ser más específico.   Desde que se tuvo conocimiento del contenido, xAI ha tomado medidas para prohibir los discursos de odio antes de las publicaciones de Grok en X. xAI solo entrena la búsqueda de la verdad y, gracias a los millones de usuarios en X, podemos identificar y actualizar rápidamente el modelo donde se podría mejorar el entrenamiento.   También el miércoles, un tribunal en Turquía ordenó la prohibición de Grok después de que difundiera contenido insultante al presidente de Turquía y a otros.   El canal de noticias progubernamental A Haber informó que Grok publicó vulgaridades contra el presidente turco Recep Tayyip Erdogan, su difunta madre y personalidades conocidas. También se dirigieron respuestas ofensivas al fundador de la Turquía moderna, Mustafa Kemal Atatürk, según informaron otros medios.   Esto llevó a la fiscalía de Ankara a solicitar la imposición de restricciones en virtud de la ley de internet turca, alegando una amenaza al orden público. Un tribunal penal aprobó la solicitud la madrugada del miércoles y ordenó a la autoridad de telecomunicaciones del país que hiciera cumplir la prohibición.   No es la primera vez que el comportamiento de Grok genera preguntas.   A principios de este año, el chatbot seguía hablando sobre política racial sudafricana y el tema del «genocidio blanco» a pesar de que le formulaban diversas preguntas, la mayoría de las cuales no tenían nada que ver con el país. Una «modificación no autorizada» era la causa del problema, según xAI. Source link

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bebe hermano mayor: Cómo preparar emocionalmente a tu hijo para este gran cambio | HOGAR-FAMILIA

¿Tu hijo está por convertirse en hermano mayor? Si estás esperando un nuevo bebé o pensando en agrandar la familia, es probable que ya te sientas invadida por la emoción, los planes y las expectativas. La llegada de un nuevo integrante suele ser motivo de alegría, ilusión y ternura. Sin embargo, hay un aspecto que muchas veces pasa desapercibido: el impacto emocional que este gran cambio puede tener en el hijo mayor. Lo que para los adultos representa una bendición, para los más pequeños puede convertirse en una verdadera revolución interna. La llegada de un hermano no siempre se vive como una fiesta; a veces se experimenta como una pérdida. Se tambalean las rutinas, cambian los vínculos y se altera su lugar en la familia, lo que puede generar un torbellino de emociones difíciles de entender y gestionar. “Para un niño, sobre todo si ha sido hijo único por un tiempo, la llegada de un hermanito puede sentirse como una especie de terremoto emocional. De pronto, ya no es el único en los brazos de mamá ni el centro de todas las miradas. Aunque sigue siendo amado, su lugar en la dinámica familiar cambia. Es natural que eso le genere miedo, confusión, tristeza y celos por más amor que haya, el hijo mayor también necesita tiempo para adaptarse”, explicó Liliana Tuñoque, psicoterapeuta de Clínica Internacional a Hogar y Familia. La psicóloga Susan Albers, de Cleveland Clinic, coincidió en que incluso en los hogares emocionalmente estables, este proceso puede ser abrumador: “El hijo mayor deja de ser el centro de atención, lo que puede generar sentimientos de desplazamiento y confusión. Este “tsunami emocional” surge de la percepción de pérdida de rol e identidad, y del desajuste en las rutinas y vínculos afectivos, sin que el niño tenga herramientas para procesarlo”. Por eso, acompañar emocionalmente a tu hijo mayor en este proceso es tan importante como preparar la cuna o hacer la maleta para la clínica. Porque no solo estás dándole un hermano, también estás abriéndole un nuevo capítulo en su historia afectiva, uno que puede vivirse con más seguridad y amor si se construye desde el entendimiento y la empatía. ¿Qué errores cometen los padres al anunciar la llegada de un nuevo hermanito? Uno de los errores más comunes es presentar la noticia como algo exclusivamente positivo y mágico, sin preparar emocionalmente al hijo mayor para los cambios reales que vendrán. “Muchas veces los padres pensamos que se van a amar desde el primer momento o que tener un hermanito va a ayudar a nuestro hijo mayor; sin embargo, no siempre es así. Lo cierto es que ese vínculo se construye con el tiempo, por lo que a veces hay una conexión inmediata y otras veces no, lo cual está bien”, expresó la psicoterapeuta. Con frecuencia, los padres suelen comunicar esta noticia con frases como: “¡vas a tener un hermanito, qué emoción!” o “van a jugar juntos”, sin aclarar que, al principio, el bebé solo dormirá, comerá y llorará. Esto puede generar confusión y hasta frustración en el hijo mayor, que espera una experiencia muy distinta. El anuncio debe ser claro, cálido y adaptado a su edad. Usar cuentos, dibujos o juegos lo ayudará a comprender mejor la situación. Por su parte, Albers advirtió que proyectar solo emociones positivas sin abrir espacio a la posibilidad de que el hijo mayor experimente dudas o rechazo, también es un error. Comentarios como “vas a estar tan feliz” o “lo vas a adorar” pueden invalidar emociones genuinas, haciendo que el niño sienta que hay algo mal en lo que está sintiendo. “En lugar de imponer una narrativa idealizada, es más valioso brindar un espacio seguro para que el hijo mayor exprese lo que realmente siente: miedo, emoción y confusión. Aceptar su perspectiva desde el primer anuncio sienta una base emocional sólida para lo que está por venir”, agregó la experta. ¿Cuándo y cómo contarle la noticia? Contarle a tu hijo que va a tener un nuevo hermano es un momento delicado, pero también una gran oportunidad para fortalecer el vínculo familiar. Como aseguró Patricia Pinedo, psicóloga especialista en educación familiar, el momento adecuado depende de la edad y del nivel de compresión del niño, aunque suele recomendarse hacerlo después del primer trimestre. “No se trata de hacer un anuncio formal, sino de abrir un diálogo con frases como: “Hay un bebé creciendo en mi barriguita, y vamos a vivir esto juntos. ¿Quieres saber más?”. Lo más importante es usar un lenguaje claro, adaptado a su edad, y acompañar la noticia con herramientas visuales o juegos que les ayuden a comprender lo que está pasando. Para niños pequeños, entre 2 y 4 años, la psicóloga de Cleveland Clinic recalcó que las explicaciones deben ser concretas y acompañadas de materiales visuales como libros ilustrados, muñecos o fotografías de cuando ellos eran bebés. Estas herramientas permiten que el concepto de “hermanito” deje de ser abstracto y se convierta en algo tangible. Por ejemplo, se puede mostrar cómo se cuida a un bebé usando un peluche o explicar que lloran porque aún no hablan. Este tipo de actividades les da herramientas para anticipar lo que ocurrirá y disminuir la ansiedad. En cambio, en edades mayores, de 5 a 7 años, pueden involucrarse en tareas sencillas como decorar la habitación, elegir una prenda, ver juntos una ecografía o incluso hablar con el bebé en la panza. Estas acciones no solo ayudan a comprender la llegada del nuevo miembro, sino que también fortalecen su sensación de pertenencia y rol activo en la familia. A través del juego, la lectura o el diálogo, se crea un puente emocional que permite procesar los cambios con más seguridad. ¿Cómo identificar signos de malestar en tu hijo? Aunque muchos padres esperan una bienvenida llena de ternura, lo cierto es que este cambio puede remover emociones intensas en los niños, razón por la cual, es clave saber leer esas señales. De acuerdo con Marita Ramos, médica ocupacional de MAPFRE, los signos más frecuentes de

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Rusia lanza el mayor ataque con drones y misiles contra Ucrania desde el inicio de la guerra

Rusia lanzó de madrugada su mayor ataque con drones y misiles contra Ucrania desde el inicio de la guerra en 2022, indicó este miércoles la fuerza aérea ucraniana.   El ataque llega después de que el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunciara esta semana que enviará «más armas» a Kiev para defenderse de los bombardeos rusos.   En total, el ejército ruso disparó 728 drones y 13 misiles, según la fuerza aérea ucraniana, que afirmó haber interceptado 711 drones y destruido siete misiles, sin especificar los daños provocados por los ataques.   «El objetivo principal del ataque fue la región de Volinia, la ciudad de Lutsk», indicó la fuera aérea, que explicó que los ataques ocurrieron en «cuatro lugares», sin más detalles.   En Kiev, la capital, una persona resultó herida y otras dos en la región de Zaporiyia, en el sur, según las autoridades locales.   El presidente ucraniano, Volodimir Zelenski, denunció «un ataque revelador» que muestra la negativa de Rusia a negociar un alto el fuego mientras el ejérico ruso sigue avanzando en el frente oriental.   Zelenski volvió a pedir «sanciones severas» contra Rusia y su economía, en especial el sector petrolero, «que ha estado alimentando la maquinaria de guerra de Moscú durante más de tres años». Source link

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Horóscopo semanal del 4 al 10 de agosto, favorable para Aries y Libra: Marte provoca enfrentamientos y falta de compromiso

El miércoles Marte ingresa en Libra, donde se exilia, se debilita y no puede actuar con la rapidez, la seguridad y la contundencia que le son propias. Necesita plegarse a la suavidad del signo, buscando activamente el consenso, el acuerdo, pero su naturaleza agresiva e inmediata se encuentra incómoda ante a los rodeos, o la búsqueda de la palabra o el momento idóneo. Para complicar la situación, Saturno y Neptuno se le oponen desde Aries, con falta de claridad y de responsabilidad ante los compromisos o acuerdos. Saturno exige madurez y realismo, pero Neptuno no entiende de formas ni límites. Son días de confusión, de grandes dificultades para llegar a acuerdos o para buscar alianzas de concordia. Tendremos que lidiar con la desilusión, la parálisis o la evasión. El viernes Marte llega al trígono con Urano y el domingo con Plutón, pueden aportar un impulso dinámico e inesperado para desbloquear las situaciones enfrentadas o en punto muerto. Es una energía que permite resolver las diferencias y conflictos con ideas novedosas, mediante soluciones inesperadas. El sábado la Luna llena en Acuario también implica enfrentamiento y la necesidad de buscar nuestra independencia en el grupo sin perder la propia identidad. Son días para tomar decisiones de forma estratégica y sin que el corazón interfiera. ARIES Con el ingreso de Marte en Libra es posible que surjan tensiones con personas cercanas, especialmente si te perciben más firme o directo de lo habitual. Al principio, puedes sentirte incomprendido, pero si mantienes la calma, verás surgirán ideas. Con el paso de los días, aparecen apoyos inesperados a través de grupos o amistades influyentes. La Luna Llena te conecta con un deseo de compartir tus ideas con otros, liderar proyectos colectivos o asumir un rol más activo en tu entorno. ¡Expón tu visión! TAURO Esta semana la Luna Llena en Acuario te impulsa a mostrarte más en tu trabajo o a plantearte, en serio, cambiar de rumbo profesional. Marte ingresa en Libra y habrá más tareas y obligaciones. Podrías sentir malestar físico o cansancio, o la sensación de que tus esfuerzos no son reconocidos, especialmente ante las fuerte tensiones en tu entorno profesional. Si tratas de evitar la dispersión y te centras en lo esencial, lograrás avanzar. Pronto surgirán oportunidades de mejora económica. ¡Actúa con decisión! GÉMINIS Marte llega a Libra y se despiertan tus ganas de seducir, de crear y de gozar de la vida. Sin embargo habrá cierto desencanto con tus círculos sociales o con proyectos que ya no te motivan. Si canalizas tu energía en lo que realmente te inspira, recuperarás energía y entusiasmo. Gracias a una idea original o una decisión sorprendente aparecerán nuevas e interesantes opciones. La Luna Llena refuerza tu deseo de viajar o explorar otras formas de pensar. ¡Apuesta por lo bueno por conocer! CÁNCER Marte ingresa en Libra esta semana y los temas familiares y del hogar pueden traer molestias y exigirte atención y esfuerzos. Tendrás que manejarte ante tensiones con figuras de autoridad o conflictos por lo que otros proyectan sobre ti. Mantén la calma y evita actuar por impulso ya que a medida que pasen los días, encontrarás la luz interior para transformar las situaciones o tu forma de vivirlas. La Luna Llena marca un punto de liberación en temas económicos. ¡Si tu cambias, todo cambia a tu alrededor! LEO Esta semana la Luna Llena te ayudará a ver con objetividad donde necesitas renovarte. Marte entra el signo de Libra, para darte un impulso mental y seguramente mucha conversación y movimiento. Es probable que estallen discusiones con personas cercanas por diferencias ideológicas o de valores. Conviene no entrar en luchas verbales innecesarias. En breve, el ambiente se suavizará y podrías recibir una propuesta interesante relacionada con una colaboración. ¡Disfruta del placer de la conversación! VIRGO Con la llegada de Marte a Libra, tendrán foco los temas económicos y decisiones relacionadas con tus recursos. Al principio, podrías sentirte presionado por deudas, pagos o asuntos pendientes que te generan inseguridad, Poco a poco irán surgiendo oportunidades de mejora profesional, o más responsabilidad laboral, lo que te permitirá mayor estabilidad. La Luna Llena en Acuario te invita a cuidar tu salud, y a organizarte mejor en todos los sentidos. ¡Busca más visibilidad en el trabajo! LIBRA Esta semana la Luna Llena en Acuario te concede tus deseo de amor, de placer y bienestar, y te empuja a expresar lo que sientes y entregarte a lo que te entusiasma. Marte en tu propio signo (solar o Ascendente) despierta tu dinamismo, pero también el mal humor. Puede haber choques con otras personas. Los buenos aspectos del planeta te ayudan a recuperar confianza para explorar caminos nuevos o proyectos creativos. ¡Es clave actuar con decisión sin perder el tacto! ESCORPIO Los aspectos de Marte impulsan, durante esta semana, la búsqueda de tus motivaciones profundas. Es posible que entres en conflicto entre la necesidad de actuar y resolver, frente al deseo de retirarte y pasar desapercibido. Las responsabilidades diarias y del entorno laboral pueden generan incertidumbre, pero si mantienes la calma podrás encontrarás recursos en tu interior que te ayudarán a transformar situaciones complicadas. ¡No postergues por más tiempo la solución de los problemas del hogar! SAGITARIO Esta semana la Luna Llena en Acuario te impulsa a comunicar tus ideas y proyectos, pudiendo fortalecer relaciones con hermanos y entorno inmediato. Marte entra en Libra y con ello tus amistades, grupos o equipos cobran protagonismo. Los asuntos del corazón podrían generarte confusión o limitaciones, pero no es prudente entrar en confrontaciones impulsivas. Pronto recibirás apoyos inesperados y se abrirán nuevas vías de relación. ¡Busca apoyo en tus contactos o redes sociales! CAPRICORNIO Durante esta semana podrías recibir presiones familiares o sentir bloqueos emocionales, para superarlo será necesario mantener una actitud de madurez y equilibrio y no entrar al trapo de discusiones o provocaciones. Si evitas la impulsividad y trabajas con disciplina, surgirán oportunidades para que las situaciones mejoren y se coloquen a tu favor. La Luna Llena en Acuario te invita a poner

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