25 de marzo de 2025

¿Cuántas veces ha oído la frase “no me da la vida”? ¿Cuántas veces la ha pronunciado? Si es usted de esos a los que la agenda les controla el día, consuélese, sepa que está entre la mayoría. Da lo mismo que sea directivo, mando medio o empleado de base. La sensación es la misma, y la resume así una persona que pide anonimato: “Precisamente ayer se lo comentaba al psicólogo: me he convertido en un autómata, digo a todo que sí, lleno mi agenda de reuniones y luego no me da tiempo a hacer el trabajo importante. He abandonado el pensamiento crítico y no me cuestiono si realmente es necesario que acuda a esa reunión. Voy a toda prisa sintiendo que la vida me pasa por encima”. Vivimos una epidemia de falta de tiempo, sostiene Mapi Hermida en su libro Sí me da la vida (Plataforma Editorial), que nos impide relajarnos porque estamos siempre alerta con la sensación de que no llegamos a todo por más que nos esforcemos en organizarnos: es como si la vida decidiese por nosotros. Un fenómeno que se conoce como cronopatía, que describe la preocupación malsana por ocupar el tiempo, por ser productivos y llenar cada momento del día, explica Isabel Aranda, vocal del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. No se trata de una patología, aclara, sino de la forma en cómo pensamos, pero tiene consecuencias: estrés, agotamiento, aislamiento, insatisfacción vital…, enumera. Y aunque no suele ser un motivo habitual para acudir a la consulta, “sí que sale muy a menudo cuando se hace terapia”. “Somos esclavos de nuestras agendas porque vivimos en una cultura de hiperproductividad, donde el valor personal lo medimos en términos de ocupación, nos identificamos con lo que hacemos y parece que estar siempre a tope es un sinónimo de éxito, cuando en realidad lo es de falta de productividad y de agotamiento crónico”, sostiene Marta Romo, directora general de BeUp. “Estar ocupado está muy bien visto y mucha gente en las empresas va como pollo sin cabeza”, apoya Aranda. Es verdad que existe una sobrecarga de tareas en la mayoría de las organizaciones y que la inteligencia artificial nos lleva a acumular nuevas labores, pero también que el síndrome FOMO de no querer perderse nada ataca cada vez más a los trabajadores, prosigue. Ambas se retroalimentan, según Romo, “la sobrecarga nos mete en la rueda de la hiperactividad constante y el FOMO, que es consecuencia directa de la hiperconectividad y ha entrado de lleno en nuestra vida, nos impide saltar de la rueda”. “No pensé que haría falta a estas alturas revisitar la gestión del tiempo, pero la verdad es que ha vuelto a ser un tema top dentro de las compañías, que demandan formación para sus empleados”, añade Isabel Aranda. Ya criticaba Charles Chaplin en Tiempos modernos (1936) cómo el frenético ritmo de la fábrica donde trabajaba como obrero metalúrgico le llevaba al hospital de cabeza. Precisamente esta película se muestra en la última exposición del Banco de España en Madrid: La tiranía de cronos, donde una vez más queda patente la preocupación actual por el tiempo (o, mejor dicho, la falta de él). En ella se exhiben una veintena de relojes históricos junto a pinturas (los últimos retratos de los Reyes de Annie Leibovitz entre ellas) y fotografías que “pelean” por detener el tictac. Como la composición del artista croata Mladen Stilinovic Artist at Work, donde se le ve en la cama durmiendo. Toda una alegoría de la necesidad que tenemos de parar y pensar para ser creativos. Que es justamente lo que recomienda por encima de todo Marta Romo: dejar de hacer cosas. “En nuestra agenda ya no cabe nada más. Tenemos que eliminar cosas que hacemos por costumbre, por quedar bien o por perfeccionismo y que no cambian nada. Porque el ritmo frenético está afectando a nuestra salud mental. Estamos fallando con el concepto de productividad, que no tiene que ver con hacer más sino con hacer menos”. Parar de hacer Agustín Peralt, experto en efectividad personal y creador del método FASE, opina que la tecnología, que vino para ayudarnos en el trabajo, ha servido justamente para lo contrario: ahora son las invitaciones a reuniones de las plataformas las que controlan las agendas y no dejan espacio para el trabajo real. Peralt cree que hay que acabar con lo que denomina la rueda del hámster llena de M&Ms, es decir, meetings o reuniones improductivas, mails, móviles y mensajes de Teams. “Parece que todo nos empuja a estar todo el tiempo disponibles, conectados, incluso en los momentos de ocio. La hiperconectividad ha diluido las fronteras entre trabajo y descanso: el trabajo nos persigue en el bolsillo a través del móvil”, abunda Romo. Mariola Martínez se reconoce esclava de su agenda: “A veces tengo hasta tres reuniones en el mismo hueco”, pero se obliga a parar todos los días al mediodía. “Es lo único que gestiono de mi agenda”, admite la presidenta de Canal de Xerox, con siete países a su cargo. Su empresa ha dado este año un día libre a los empleados para cuidar su salud mental. Y ella, claro, se lo ha tomado. Los dietarios de los altos ejecutivos generalmente los gestiona su secretaria. Gema Abelleira es la asistente de alta dirección del presidente de Vistage Portugal y considera que lo primero que se necesita para ello es conocer los objetivos del jefe y la importancia que da a sus contactos para saber cómo tratarlos. También hace falta flexibilidad porque los imprevistos son el pan nuestro de cada día. Abelleira maneja su agenda sabiendo que el ejecutivo prima la vida personal sobre la profesional, de manera que a primera hora de la mañana y a última de la tarde coloca las actividades más susceptibles de cambios y deja tres días vacíos al mes para imprevistos. Huecos para la vida personal, que es lo que prima la gente joven; la generación Z es un motivo para la esperanza de acabar con la rueda del

La selección de Argentina celebró su clasificación a la próxima Copa Mundial con una exhibición frente al equipo de Brasil. Goleó 4 a 1 y pudo haber marcado varias veces más, tan claro fue su dominio, en especial en la segunda parte. Sin Lionel Messi, el 10, su mayor figura, el combinado albiceleste que dirige Lionel Scaloni fue lucido y efectivo. Hizo todo en el partido, incluso, casi, el gol del rival. El campeón del mundo confirmó la vigencia y el porqué del título obtenido en Qatar 2022, también sus aspiraciones para la competencia que se disputará el año que viene en Estados Unidos, México y Canadá. En contraste, un tibio y apagado Brasil quedó relegado el cuarto puesto de la clasificación, empatado en puntos con Paraguay y sin sembrar semillas de ilusión. Argentina llevaba 20 años sin ganarle a su clásico rival como local por las eliminatorias mundialistas. Ausente Messi por lesión, al igual que Lautaro Martínez, sus máximos goleadores en el certamen, en la noche de este martes dispuso de un equipo sustentado en su mediocampo, un eufemismo para denominar a todos los jugadores que no ocupaban la última línea y que intercambiaron funciones de ataque y defensa para desconcierto del contrincante, el sello de identidad del equipo de Scaloni. Cuando pisó el césped del estadio Monumental, en Buenos Aires, el conjunto local ya había clasificado para la próxima Copa del Mundo, gracias al empate previo de Bolivia y Uruguay. Brasil también se presentaba sin su mejor figura, Neymar Jr., y con varias bajas relevantes. Su entrenador, Dorival Jr., optó por acumular jugadores ofensivos, Vinicius, Rodrygo, Raphinha y Matheus Cunha. Su objetivo de inquietar a los albicelestes fue una de las ilusiones que frustró el primer tiempo. El partido arrancó con Argentina cuidando el balón y Brasil agazapado para contraatacar, en una suerte de equilibrio sin daños, la promesa del típico cotejo tenso, trabado y aburrido. Pero fue un espejismo que no duró cuatro minutos: ese tiempo tardó Julián Álvarez en convertir el 1 a 0. El gol fue el corolario de una gran asistencia de Thiago Almada desde la izquierda hacia el centro del área. El delantero del Atlético Madrid controló hacia el arco, aprovechó un rebote favorable ­—en un embate que recordó su primer gol a Croacia en la semifinal del último Mundial— y punteó la pelota casi con la suela de su botín derecho, entre las piernas del arquero Bento. La aparente reacción brasileña fue otro espejismo, esta vez de ocho minutos: a los 12, Enzo Fernández ya marcaba el 2 a 0. Con toques cortos y veloces en el mediocampo, en una larga tenencia que Brasil solo supo mirar, Argentina se paseó por todo el frente de ataque para que Nahuel Molina centrara rasante desde la derecha. Lanzado al espacio libre, el jugador del Chelsea entró por detrás de la desorientada defensa y marcó sin resistencia. Las camisetas amarillas entraron en un lapso de zozobra hasta que el mejor defensor argentino, Cristian Romero, eligió emparejar las cosas a los 26 minutos. Arriesgó sin necesidad y le regaló la pelota a Matheus Cunha para que marcara desde afuera del área, fuerte, cruzado y rasante, haciendo inútil el intento de Dibu Martínez. Y allí, con el 2-1, nació la última esperanza frustrada de Brasil. Los argentinos perdieron algo de confianza y sus rivales la ganaron. Fue una decena exacta de minutos. A los 36, la albiceleste sacó un tiro de esquina sin lanzar hacia el área, llevó el balón de izquierda a derecha. Fernández asistió, por encima de sus expectantes rivales, hacia la aparición sorpresiva de otro ¿mediocampista? Era Alexis Mac Allister. Definió de primera, con un toque por encima del cuerpo del portero. En el segundo tiempo todas las promesas de Argentina se concretaron en el dominio del juego y las ocasiones de gol. El intento de Dorival Jr. de torcer el rumbo con tres cambios fue infructuoso. Los de Scaloni monopolizaron la tenencia de la pelota, con pases de proximidad y abruptos lanzamientos largos de igual precisión. Pudo convertir Álvarez, de zurda, de emboquillada. Pudo hacerlo Nicolás Tagliafico, con un cabezazo en el área chica, apenas desviado. También pudieron marcar Leandro Paredes y Rodrigo De Paul. Pero el que lo hizo fue Giuliano Simeone, a los 72 minutos, poco después de ingresar. Tagliafico desbordó por izquierda y centró para Mac Allister, que no pudo conectar. Desde el otro extremo y a la carrera, casi sin ángulo, el jugador del Atlético Madrid hizo restallar un latigazo al primer palo del portero. El estadio, repleto con más de 85.000 espectadores, ya era una gran fiesta. El resultado y el desarrollo del partido parecieron una mera confirmación de las trayectorias que habían llevado a ambos seleccionados al encuentro de este martes. Brasil había llegado en puestos de clasificación rumbo al Mundial, con una serie de cinco partidos invicto, pero con grandes interrogantes abiertos. Si bien nunca ha dejado su cetro de gran potencia del fútbol, sus últimos años, posiblemente desde la estrepitosa derrota sufrida en la Copa de 2014, en su propia tierra, mostraron una selección irregular y oscilante, capaz de todo y de nada. No fue diferente en Buenos Aires. Argentina, en cambio, atraviesa quizá el mejor momento de su historia futbolística, los resultados vuelven muy difícil desmentirlo. Campeona vigente de la Copa del Mundo, bicampeona vigente de la Copa América, primera en la tabla de posiciones de las eliminatorias (y ya clasificada) y primera también en el ranking global de la FIFA. Y con un desempeño en el juego acorde a esos logros: solidez defensiva y creatividad ofensiva, espectáculo y competencia con deportistas que se potencian entre sí y que —salvo alguna excepción— se destacan más en el combinado nacional que en sus clubes. El Monumental fue alegre testigo. Suscríbase aquí a la newsletter de EL PAÍS América y reciba todas las claves informativas de la actualidad de la región. Source link

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, usó este martes su poder ejecutivo para lanzar una reforma de dudosa legalidad del sistema electoral estadounidense ―el mismo sobre el que lleva años arrojando sospechas―, que a buen seguro encontrará oposición en los tribunales. Trump firmó un decreto que obliga a los electores a aportar un comprobante de su ciudadanía para poder ejercer su derecho. La orden también exige que todas las papeletas con votos por adelantado se reciban el día antes de la cita con las urnas. Ambas medidas suponen un revolcón al sistema actual, aunque puedan resultar lógicas desde el punto de vista de democracias como la española, donde los votantes tienen que acudir a las urnas provistos de un documento de identificación. Asimismo, en Estados Unidos, está permitido contar los votos que llegan después del día de las elecciones, siempre y cuando su envío por correo haya sido registrado antes de ese día. El decreto afirma que Estados Unidos no ha “aplicado las protecciones electorales básicas y necesarias”. También autoriza a las agencias federales a recortar la financiación a los estados cuyos funcionarios no cumplan con las nuevas normas, ademas de dar al Departamento de Justicia más poder para perseguir los “delitos electorales”. Esas medidas, si salen adelante, amenazan con desposeer de sus derechos a millones de personas, fundamentalmente inmigrantes, cuyo derecho al voto entorpecen esas nuevas reglas. La Constitución estadounidense es clara al respecto, como lo es en otros asuntos en los que Trump no ha tenido reparos en intervenir por la vía ejecutiva: la autoridad de establecer las reglas electorales es de los Estados y del Congreso, y no entra dentro de las atribuciones del presidente la capacidad para cambiarlas. El Tribunal Supremo, que tiene la última palabra en la aplicación de la ley en este país, ha parado repetidamente los pies al Partido Republicano cuando ha tratado de exigir una prueba de ciudadanía a la hora de votar. En 2013, el alto tribunal desestimó esa aspiración en una votación de siete votos contra dos, cuando examinó un caso de Arizona. Entonces, los magistrados sentenciaron que cambiar esas reglas es cosa de la Comisión de Asistencia Electoral, un organismo con miembros de ambos partidos. La intención de Trump parece ser la misma que con otras de sus iniciativas aparentemente inconstitucionales, como la aspiración de acabar con la ciudadanía por nacimiento que garantiza la decimocuarta enmienda de la Constitución: generar una disputa legal que acabe en última instancia en el Supremo y esperar que sus nueve jueces cambien la jurisprudencia. El Supremo, ¿en contra? El tribunal cuenta con una composicion inédita desde los años treinta. Seis de sus miembros son de tendencia conservadora, y tres de ellos los nombró el propio Trump en su primera Administración. Eso no impidió que la semana pasada su presidente, John Roberts, plantara cara públicamente al mandatario republicano en sus ataques a los jueces federales tras la contradicción de su Administración de una norma que ordenaba el regreso de un vuelo cargado de inmigrantes detenidos rumbo a El Salvador. La idea de que no exigir de un documento de identidad para votar iba a permitir que decenas de miles inmigrantes irregulares hacerlo en las elecciones del pasado noviembre fue uno de los bulos preferidos por los republicanos en la última campaña (que asumía, además, que esas papeletas iban a favorecer a sus rivales demócratas). Lo cierto es que la ley federal prohíbe votar a los no ciudadanos y cuesta creer que un indocumentado quiera arriesgarse a ser descubierto (y a penas de hasta cinco años de prisión) con el objetivo de aupar a los demócratas en las elecciones. En la cita de 2020, en la que Trump perdió contra Joe Biden, el entonces presidente agitó el fantasma del fraude electoral incluso meses antes del día de las votaciones, que se produjeron en mitad de la pandemia, lo que multiplicó el porcentaje de los votos por correo y por adelantado. Una vez contadas las papeletas, el republicano se negó a aceptar su derrota (y aún sigue sin hacerlo). Como consecuencia de su insistencia en el bulo del robo de las elecciones, una turba de sus simpatizantes asaltó dos meses después de las elecciones el Capitolio de Estados Unidos mientras se estaban contando los votos electorales para certificar el triunfo de Biden. El primer día de su regreso a la Casa Blanca, Trump indultó a unos 1.600 presos a los que los jueces hallaron culpables de actos relacionados con esa insurrección. Este martes, en una comparecencia ante los medios, en la que, como es costumbre, dio cuenta de los decretos firmados en el día, Trump prometió más medidas electorales para las próximas semanas. El presidente estadounidense dijo que estaba firmando la nueva norma para “enderezar” las cosas, y en respuesta al “hartazgo de los estadounidenses” por las “elecciones falsas”. “Quizás algunas personas piensen que no debería quejarme porque ganamos de manera aplastante [en noviembre]”, añadió, aunque la diferencia de votos no permitan un uso tan a la ligera del entusiasta adjetivo, “pero tenemos que arreglar nuestro sistema”, sentenció. Source link

Damian Lillard corre el riesgo de perderse lo que queda de temporada en la NBA. Los doctores han detectado una trombosis venosa profunda en el gemelo derecho del jugador de los Milwaukee Bucks, que se está tratando con medicación anticoagulante. Lillard se ha perdido ya los últimos tres partidos dela liga, pero el coágulo formado dentro de un vaso sanguíneo le aparta del equipo de forma indefinida. Eso comprometería las opciones de los Bucks de optar al anillo de campeón esta temporada, pues Lillard es el segundo mejor anotador del equipo, solo por detrás de su gran estrella Giannis Antetokounmpo. La medicación de Lillard ha estabilizado la trombosis, pero Lillard tendrá que continuar las pruebas periódicas. Recientemente, los San Antonio Spurs anunciaron que su pívot Victor Wembanyama se perdía el resto de la temporada también por una trombosis venosa profunda, en su caso en el hombro derecho. Los trombos se suelen tratar con medicamentos anticoagulantes, lo que normalmente impide a un jugador participar en un deporte de contacto como el baloncesto. Hay deportistas que se han tenido que retirar por la propensión a la formación de coágulos; otros han continuado su carrera de forma normal tras un episodio aislado. “La salud de Damian es nuestra prioridad número uno”, dijo el gerente general de los Bucks, Jon Horst, en un comunicado. “Le apoyaremos mientras avanza en este proceso semanal de criterios estrictos para garantizar que sea seguro para él volver a jugar. Los médicos han indicado que es muy poco probable que su situación se repita. Estamos agradecidos de que esto se haya identificado y medicado rápidamente, lo que ayuda a la recuperación”, añadió. Esta lesión pone en suspenso una temporada en la que Lillard tiene la décima mejor media de asistencias por partido de la NBA (7,1) y es el undécimo mejor anotador (24,9 puntos por partido). Las lesiones se han convertido en una maldición para los Bucks en los playoffs de las últimas temporadas. Giannis Antetokounmpo se perdió la primera ronda del año pasado, en que el equipo de Milwaukee cayó eliminado por los Indiana Pacers por cuatro victorias a dos. Ya en 2023, una lesión de Antetokounmpo contribuyó a la eliminación del equipo, también en primera ronda, frente a los Miami Heat, después de que los Bucks hubieran sido los primeros de la Conferencia Este durante la temporada regular. Está por ver si los Bucks vuelven a llegar a la postemporada sin uno de sus dos mejores jugadores. El equipo de Milwaukee marcha en la actualidad quinto de la Conferencia Este cuando le faltan solo 11 partidos de la temporada regular, con 41 victorias y 30 derrotas. Tiene casi asegurada su clasificación para los playoffs, con los New York Knicks, los Indiana Pacers o los Detroit Pistons como probable cruce de primera ronda. Source link

La candidata del correísmo a la Presidencia de Ecuador, Luisa González, que se enfrentará en la segunda vuelta de los comicios al actual mandatario, Daniel Noboa, siguió este martes reclamando respeto a su oponente tras el feroz debate que mantuvieron el domingo los dos postulantes. Después de un cara a cara lleno de ataques, descalificaciones y reproches de una parte y de otra, González se ratificó en haber llamado “majadero” a Noboa y acusarle de violencia machista hacia distintas mujeres, entre las que mencionó a su hija, su exesposa, su vicepresidenta y su exministra de Energía. MIRA: La visita estadounidense a Groenlandia es una “presión inaceptable”, critica la primera ministra danesa La candidata de la Revolución Ciudadana (RC), el partido que tiene como líder al expresidente Rafael Correa (2007-2017) rechazó las últimas declaraciones de Noboa, que el lunes en una entrevista radial dijo que González estaba “histérica” durante el debate, al nivel, según el mandatario, de desear de apuñalarlo con la pluma que tenía en la mano. “Ni el país es tu burla, ni yo lo soy. Si estás acostumbrado a esto, hasta aquí llegaste. Te equivocaste conmigo, a mí me respetas”, dijo González este martes, durante un encuentro con jóvenes en un local de Quito al que llegó para seguir el partido de la selección ecuatoriana. La abogada aseguró que habla en nombre de miles de mujeres que sufren violencia machista y que son cuestionadas cuando llegan a posiciones de responsabilidad. “‘Es que no sabe’, ‘es que no tiene experiencia’, ‘es que con quién se acostó para llegar ahí’… Somos fuertes, somos valientes, somos mujeres y llevamos la lucha adentro”, señaló la candidata. “Cuando le dices ‘hasta aquí llegaste, pendejo, a mí me respetas’, resulta que entonces tú eres la histérica”, añadió. González explicó que se dirigió así al presidente Noboa porque ella está representando a miles de mujeres y niñas que tienen sueños y que buscan transformar sus vidas. “¿Cuando nosotras nos enojamos somos histéricas, locas y descontroladas? ¿Tenemos que callar y bajar la cabeza? Está totalmente equivocado. No vamos a permitir que la violencia avance con nuestro silencio”, sostuvo González. “Si se frena a un majadero, la próxima vez se lo pensarán antes de faltar al respeto a una mujer. Levantemos la mirada con fuerza y valentía”, agregó. La candidata presidencial consideró que son las mujeres quienes más sufren las consecuencias de la violencia y la pobreza en el país. MIRA: Trump dice que le “encantaría” cortar la financiación de la radiotelevisión pública de EE.UU. En ese sentido, apuntó a la incidencia de las violaciones sexuales a menores por parte de las bandas criminales que están detrás de la escalada de violencia que ha llevado a Ecuador a situarse a la cabeza de Latinoamérica en índices de homicidios. “Las bandas están violando niñas y jóvenes. No tienen una idea lo que es esos barrios, donde entran en una casa, ven a una mujer y es violada en grupo y no pasa nada”, relató González, que criticó la falta de espacios dentro del sistema de Justicia para hacer una denuncia de forma segura. “En los conflictos y en las guerras quienes más sufren son las mujeres”, aspostilló la aspirante presidencial, en referencia a la “guerra” que Noboa le ha declarado al crimen organizado al situar al país bajo la calificación de “conflicto armado interno”. Consultada sobre su postura sobre el aborto, la candidata correísta, que por sus convicciones religiosas se ha mostrado anteriormente en contra de su despenalización, abogó por el estado laico y la defensa de las conquistas sociales, entre ellas que recientemente en Ecuador se legalizase el aborto por violación. Más de 13,7 millones de ecuatorianos están convocados a las urnas el domingo 13 de abril para decidir si reeligen a Noboa para un mandato completo (2025-2029) o devuelven al correísmo al poder de la mano de González, que se convertiría en la primera de Ecuador en ganar unas elecciones presidenciales. Source link