5 recomendaciones para vencer el estrés laboral

Cada año se pierde un estimado de 12 mil millones de días de trabajo debido a…

Tres consejos para afrontar el estrés ante problemas económicos

Ante la falta de empleo o la inestabilidad laboral se pueden generar emociones como estrés y…

Día Mundial del Corazón: ¿El estrés y la ansiedad elevan la presión arterial?

El Ministerio de Salud (Minsa) estima que el número de personas que padecen hipertensión arterial se…

¿Hasta qué edad una persona sufre su máximo nivel de estrés?

“La crisis de la mediana edad” es una manera de describir a varias de las sensaciones…

Las personas obsesionadas con las noticias sufren más estrés, ansiedad y problemas de sueño

Estar pendientes a que periódicos, telediarios o radios dieran la cifra diaria de fallecidos por Covid-19…

Día Mundial de la relajación: Claves para liberar el estrés y relajarnos

Muchas personas actualmente viven en constante estrés debido a los problemas laborales o familiares que les…

¿El estrés y la ansiedad pueden provocar cáncer?: todo lo que la ciencia sabe al respecto

El estrés es el mal del siglo XXI. Según la última Encuesta Europea de Salud en…

Cinco consejos para combatir la ansiedad y el estrés

Diversos aspectos de nuestra vida pueden ser causantes de estrés, desde problemas de pareja, conflictos laborales,…

Siete alimentos para combatir el estrés y la ansiedad

El estrés y la ansiedad es una respuesta fisiológica frente a una amenaza real o imaginada.…

Seis consejos para enfrentar situaciones que generan ansiedad

Actualizado el 27/05/2022 06:15 p.m. Las medidas de aislamiento que trajo consigo la pandemia, sumadas al…

Cómo revertir el impacto del doomscrolling en las personas

Actualizado el 30/04/2022 07:11 a.m. El término doomscrolling toma vigencia a partir de los acontecimientos en…

Cuatro acciones para cuidar la salud mental de los trabajadores

Actualizado el 21/04/2022 07:16 p.m. De acuerdo con la Dirección de Salud Mental del Ministerio de…